27/07/2025
Nutritips ✨
Tienes el poder de comenzar tu cambio 🙌🏻
1. La organización siempre será la base del éxito (ir al súper, hacer meal prep, comprar tuppers, buscar lonchera) 🗓️
2. Comienza poco a poco, no tienes que ser tan radical o extremo (esto te ayudará a evitar desertar muy pronto) 📈
3. Date la oportunidad de fallar, no tienes que ser todo perfecto, intenta encontrar tu propio balance ❤️🩹
4. Esfuérzate en dar tu 100 cada día, si el martes diste un 40% está ok, ese era tu 100, al día siguiente con un 50% estás superando a tu yo del pasado 🔝
5. Repetir repetir repetir 🔁 La constancia forma al hábito 🙌🏻
¿Quieres comenzar tu proceso? Yo te enseño a hacerlo fácil y delicioso, nos vemos en consulta 📆💛