Dra. Flavia Pereyda - Ginecóloga, Juan Escutia 3, Hermosillo (2025)

16/09/2025

🇲🇽VIVAN LAS MUJERES MEXICANAS 🇲🇽

10/09/2025

🎗️DIA MUNDIAL PARA LA PREVENCION DEL SUICIDIO
La detección de factores de riesgo, el apoyo y seguimiento de casos, así como el fomento de programas de salud mental y la difusión responsable de temas relacionados con la salud mental son elementos clave para la prevención del suicidio. Para ello es importante eliminar su estigma y reconocerlo como un problema complejo, en el que intervienen factores psicológicos, sociales, biológicos, culturales y ambientales.

💛❤️‍🩹La prevención del suicidio implica dar y buscar ayuda, capacitar en la detección temprana de factores de riesgo y seguimiento de casos, así como limitar el acceso a métodos suicidas. Es importante recordar que nuestras acciones, no importa cuán grandes o pequeñas sean, pueden brindar esperanza a quienes están luchando.

⚠️✅Recuerda que si te abruman los pensamientos siempre puedes buscar ayuda en la Línea de la Vida en el 800 911 2000

Dra. Flavia D. Pereyda Pierre💮
Gineco-Obstetricia|Biología de la Reproducción Humana
Citas: 📩 Inbox 🟢WhatsApp (662)1391190
📞(662)6881053
📍Juan Escutia 3 entre Américas y 14 de Abril Colonia La Huerta Hermosillo, Sonora

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30/08/2025

💢Las estrías son unas líneas que aparecen en determinadas partes del cuerpo, tanto de la mujer como del hombre, como consecuencia de la rotura de las fibras de colágeno y elastina que tenemos en la piel.
🤰🏼En el caso de las mujeres embarazadas, las estrías suelen aparecer a menudo en los pechos y en el abdomen debido al aumento de tamaño del útero a partir del segundo trimestre de gestación.

Además, existen algunos factores de riesgo que contribuyen a la formación de estas microrroturas en la piel:
🔝Índice de masa corporal (IMC) elevado.
📈Ganancia de peso excesiva durante el embarazo.
🤰🏼📆Semanas de embarazo: son más frecuentes cuanto más avanzada esté la gestación.
🚺Edad materna: las mujeres jóvenes suelen presentar más estrías.
🚼Embarazo múltiple.
🧑‍🧒Segundo embarazo.
🚫💧Polihidramnios.
👶🏻Peso fetal elevado.

⚠️En primer lugar, hay que destacar que no existe ningún tratamiento antiestrías que sea 100% efectivo para evitar su aparición durante el embarazo.‼️‼️

Pero aqui te compartimos los siguientes tips:
🙌🏻Hidratación de la piel
💧✅ Beber suficiente agua
🏃🏻‍♀️‍➡️🧘🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ Practicar ejercicio físico moderado
🍎🍽️ Cuidar la alimentación
🛑☀️ Evitar la exposición al sol (usar protector solar 50fps)
🌀Realizar masajes circulares en las zonas más propensas para mejorar las circulación

Y recuerda los cambios propios del embarazo dejan siempre un bello recuerdo ❤️‍🩹

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18/08/2025

🤰🏼☀️🏖️El verano es una época maravillosa para relajarse y disfrutar de actividades al aire libre. Sin embargo, para las futuras mamás, es crucial tomar ciertas precauciones para asegurar que tanto ellas como sus bebés se mantengan saludables y felices. El calor, la exposición solar y la necesidad de mantener una nutrición adecuada pueden plantear desafíos únicos durante el embarazo.

💧✅🍉🍈🍊El calor del verano puede ser intenso, y la deshidratación es un riesgo constante. Es vital que te mantengas bien hidratada bebiendo al menos dos litros de agua al día. Lleva siempre contigo una botella de agua y bebe pequeños sorbos con frecuencia. Además, consumir frutas ricas en agua como sandía, melón y naranjas puede ayudarte a mantenerte hidratada y aportar nutrientes esenciales.

⚠️🚗✈️Si planeas viajar durante el verano, toma en cuenta algunas recomendaciones para tu comodidad y seguridad. Consulta a tu médico antes de realizar cualquier viaje largo. En el caso de viajes en coche, haz paradas frecuentes para estirar las piernas y usar el baño. Si vuelas, usa medias de compresión para evitar que te sientas hinchada y camina por el avión cada hora. Recuerda que viajar en el segundo trimestre suele ser más cómodo y seguro.

🛑🌡️🕔Aprovecha el verano para disfrutar de la naturaleza, pero hazlo con precaución. Busca lugares con sombra y evita la exposición directa al sol durante las horas más calurosas del día (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.). Usa repelente de insectos seguro para embarazadas si vas a estar en áreas con mosquitos.

😎🥵La piel durante el embarazo puede volverse más sensible, por lo que es imprescindible protegerte del sol. Usa protector solar con un alto factor de protección (SPF 30 o superior) y aplícalo generosamente en todas las áreas expuestas y cada dos horas, sobre todo después de nadar o sudar.

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05/08/2025

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA 2025 🤱🏻💞 En el marco de la campaña en curso de la OMS «Comienzos saludables, futuros esperanzadores», en esta ocasión se hará especial hincapié en que los sistemas de salud presten el apoyo continuo que las mujeres y los bebés necesitan durante el periodo de lactancia.

Todas las madres han de recibir el apoyo y la información necesarios para amamantar durante el tiempo que deseen. Con ese fin, es preciso invertir en asesoramiento especializado sobre lactancia materna, aplicar el Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna y velar por que en el hogar, en los establecimientos de salud, en el trabajo y en otros lugares se apoye y empodere a las mujeres.

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28/07/2025

⭕️La inducción del trabajo de parto significa hacer que el útero se contraiga antes de que el trabajo de parto empiece por su cuenta.

⚠️El principal motivo para inducir el trabajo de parto es la preocupación por la salud del bebé o de la embarazada.

Para decidir si necesitas una inducción del trabajo de parto, tu ginecolog@ considera varios factores. Estos incluyen tu salud. También se incluye la salud del bebé, su edad gestacional, peso estimado, tamaño y posición en el útero. Entre los motivos para inducir el trabajo de parto, se incluyen los siguientes:

❎Diabetes. Esto puede ser diabetes que se desarrolló durante el embarazo, que se conoce como diabetes gestacional, o diabetes presente antes del embarazo. Si usas medicamento para diabetes, se sugiere el parto para las 39 semanas. A veces el parto puede ser antes si la diabetes no está bien controlada.
🔺Presión arterial alta.
🩸🫀Una enfermedad, como una enfermedad renal, enfermedad cardíaca u obesidad.
🦠Una infección en el útero.

Otros motivos para inducir el trabajo de parto incluyen los siguientes:

📈El trabajo de parto no empezó por su cuenta una o dos semanas después de la fecha de parto prevista.
💦El trabajo de parto no empieza después de la ruptura de la fuente. Esto recibe el nombre de ruptura prematura de las membranas.
🔻El bebé tiene problemas, como un crecimiento deficiente. Esto recibe el nombre de retraso del crecimiento fetal.
💧Hay muy poco líquido amniótico alrededor del bebé. Esto se conoce como oligohidramnios.

⁉️🕒El tiempo que demore en iniciarse el trabajo de parto dependerá de qué tan maduro está el cuello del útero al comienzo de la inducción, cómo se induce el trabajo de parto y cómo responde el cuerpo. Puede tardar hasta varias horas.

Después del procedimiento
✅Por lo general, la inducción del trabajo de parto lleva a un parto vaginal. Si la inducción falla, es decir, si no se produce un parto vaginal, es posible que lleve a otra inducción o una cesárea.

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19/07/2025

🔴La American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) define la hipertensión crónica como tensión arterial sistólica ≥ 140 mmHg o presión arterial diastólica ≥ 90 mmHg en 2 ocasiones antes de las 20 semanas de edad gestacional. Los datos sobre el efecto de la hipertensión según lo definido por el American College of Cardiology (ACC) y la American Heart Association (AHA) durante el embarazo son limitados. Por lo tanto, es probable que el manejo del embarazo evolucione.

La hipertensión durante el embarazo puede clasificarse como:

🔺Crónica: la presión arterial es alta antes del embarazo o antes de las 20 semanas de gestación. La hipertensión crónica complica el 1 a 5% de todos los embarazos.
🔻🤰🏼Gestacional: la hipertensión aparece después de las 20 semanas de gestación (típicamente, después de la semana 37) y remite después de la sexta semana posparto; aparece en el 5 o 10% de los embarazos, más comúnmente en embarazos multifetales.

⚠️Ambos tipos de hipertensión aumentan el riesgo de preeclampsia y de eclampsia, así como de otras causas de morbimortalidad materna.

⭕️El riesgo de morbimortalidad fetal aumenta debido a la disminución del flujo sanguíneo uteroplacentario, que puede causar vasoespasmo, restricción del crecimiento, hipoxia y desprendimiento de placenta. La evolución empeora si la hipertensión es grave o está acompañada por insuficiencia renal.

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05/07/2025

🩸🚺La anemia es mucho más frecuente en la población femenina debido a la pérdida de sangre en la menstruación.

🤰🏼🤱🏻El embarazo y el parto son otros dos momentos de alto riesgo de anemia ferropénica. Si no se toman suplementos de hierro, se puede sufrir anemia, ya que las reservas de hierro tienen que satisfacer la demanda de un mayor volumen de sangre y proporcionar hemoglobina para el feto en desarrollo.

Consejos para optimizar la absorción del hierro

🫘🍳🦐Aumentar el consumo de frutas y hortalizas frescas por ser los únicos alimentos que aportan vitamina C y otros ácidos. En especial, conviene hacerlo en las comidas con fuentes de hierro vegetales (legumbres), mariscos y huevos.
☕️Reducir el consumo de inhibidores de la absorción de hierro, como el café o té en las comidas.
🥛Separar el consumo de lácteos de las comidas principales y dejarlos para otras tomas.
⚠️Controlar el consumo de alimentos muy ricos en fibra en comidas con fuentes naturales de hierro.

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27/06/2025

La diabetes gestacional es el nivel alto de azúcar (glucosa) en la sangre que comienza durante el embarazo. Si le han diagnosticado diabetes gestacional, debe aprender a controlar su nivel de azúcar en la sangre para que usted y su bebé permanezcan sanos.

Embarazarse cuando está en su peso ideal puede ayudar a disminuir su probabilidad de padecer diabetes gestacional.

🍽️🍓🥑🍗Una alimentación saludable puede mantener el azúcar en la sangre controlado y evitar que necesite medicamentos. Una alimentación saludable también puede evitar que gane demasiado peso durante el embarazo. Aumentar mucho de peso puede subir el riesgo de padecer diabetes gestacional.

📉🩸Su médico, el personal de enfermería o el nutricionista crearán una dieta solo para usted. Pueden pedirle que lleve un registro de lo que come y mas cifras de glucosa que maneja (glucómetro).

🏃🏻‍♀️‍➡️🧘🏻‍♀️El ejercicio le ayudará a mantener su nivel de azúcar en la sangre bajo control. Una actividad de bajo impacto, como caminar, es un tipo de ejercicio seguro y eficaz. La natación o usar una máquina elíptica pueden funcionar igual de bien. De igual manera practicar pilates o yoga. Pregunte a su médico qué tipo de ejercicio, y en qué cantidad, es el mejor en su caso.

⚠️‼️Si el cambio en su dieta y el ejercicio no controlan los niveles de azúcar en la sangre, es posible que necesite medicamentos orales (por la boca) o terapia con insulina (inyecciones).

✅💕🤰🏼Controlar sus niveles de azúcar en la sangre puede parecer mucho trabajo. Pero muchas mujeres se motivan por el deseo de asegurarse de que ellas y su bebé tengan el mejor resultado posible.

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23/06/2025

❤️‍🩹El mes de junio es reconocido como el Mes Mundial de Concientización sobre la Infertilidad. Esta iniciativa busca informar y generar conciencia sobre los desafíos que enfrentan las personas con problemas de fertilidad, así como promover la investigación y el acceso a tratamientos.

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15/06/2025

FELIZ DÍA A PAPÁ 🥳 gracias por cuidarnos, protegernos, guiarnos y amarnos ❤️‍🩹🙏🏻

06/06/2025

🟡Las mujeres embarazadas corren un mayor riesgo de contraer estas infecciones bacterianas que pueden comenzar en cualquier parte del tracto urinario: la uretra, la vejiga y los riñones.

Las infecciones urinarias son la complicación más común durante el embarazo. Aproximadamente 1 de cada 10 pacientes embarazadas tiene uno, a menudo durante el primer y segundo trimestre, esto pudiéndolo causar ab**to o parto prematuro.

No todas las infecciones urinarias tienen síntomas. Es posible tener bacterias en el tracto urinario y no darse cuenta, pero aun así puede dañar su salud. Por eso, es importante acudir a tus controles prenatales. Para analizar su o***a periódicamente durante el embarazo para solucionar problemas como las infecciones urinarias.

🔴Por qué son las embarazadas más propensas a contraer estas infecciones vaginales?
En esta etapa se combinan dos factores que hacen a la embarazada más sensible a contraer una infección:

El cambio hormonal en todo su cuerpo afecta su sistema inmune, y esto nos lleva al segundo factor
La futura mamá está inmunodeprimida, es decir, su sistema inmune (el encargado de atacar las enfermedades) esta debilitado.

El mayor riesgo que las infecciones vaginales en el embarazo es la aparición de contracciones que podrían provocar partos prematuros. La vaginosis bacteriana se ha asociado con resultados adversos en el embarazo, con la ruptura prematura de membranas, ab**to, bajo peso del bebé al nacer, amenaza de parto prematuro y endometritis (inflamación del endometrio del útero) postparto.

CONSEJOS ❇️

🚫Evite los perfumes, los jabones fuertes y los geles de baño en el área ge***al.
🧂Evite (o reduzca su consumo de) azúcares refinados o agregados.
👙Evite la ropa apretada o mojada
💧Beber 6-8 vasos de agua al día
💦Vacíe la vejiga antes y después del s**o.
⭕️Vacíe la vejiga por completo y con frecuencia a lo largo del día.
🛁Baño diario
✅Usa ropa interior de algodón
🚺Límpiese de adelante hacia atrás cuando vaya al baño.

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Dra. Flavia Pereyda - Ginecóloga

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05/07/2025

27/06/2025

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06/06/2025

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