CAPUF

29/07/2025

Para familiares y/o personas significativas.

29 Julio- SERENIDAD

La paz viene de mi interior, el poder sustituye el miedo, la calma tranquiliza mi cuerpo. ¿De dónde viene? ¿Hay siempre una respuesta? ¿Son las respuestas necesarias? ¿Por qué no dejar el misterio en algunas cosas?
Doy gracias por la paz y la fuerza que he encontrado en el programa de Familias Anónimas, los sentimientos son un tesoro. Muchas cosas hoy me complacen, gansos volando en lo alto, una buena lectura leída cerca del fuego, una llamada por teléfono de un amigo.
Mi vida, fuerza y sensación de paz son un milagro. Quiero compartir esta alegría con otros.
HOY ATESORARÉ LA PAZ QUE HE COSECHADO.
Literatura de Familias Anónimas

29/07/2025

EXPECTATIVAS

29 de julio

«A medida que comprendemos nuestra necesidad de ser perdonados, aprendemos a perdonar.»

Texto Básico, p. 46

Nuestro comportamiento con las personas que nos rodean es un espejo de cómo nos portamos con nosotros. Cuando nos exigimos perfección, también exigimos perfección a quienes nos rodean. En recuperación, al esforzarnos por corregir y sanar nuestra vida, quizás esperemos que los demás también trabajen tan duramente y se recuperen al mismo ritmo. Y así como muchas veces no nos perdonamos nuestros propios errores, tal vez excluyamos a nuestros amigos o familiares porque no satisfacen nuestras expectativas.

Practicar los pasos nos ayuda a comprender nuestras limitaciones y nuestra condición humana. Logramos ver nuestros fallos como errores humanos. Nos damos cuenta de que nunca seremos perfectos, que a veces defraudamos a otros y a nosotros mismos; deseamos que nos perdonen.

Poco a poco aprendemos a aceptarnos y empezamos a ver a los demás con el mismo corazón tolerante que sabe aceptar. Estas personas también son humanas, tratan de hacerlo lo mejor posible y a veces no lo consiguen.

SÓLO POR HOY: Trataré a los demás con la tolerancia e indulgencia que deseo para mí.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

29/07/2025

27/07/2025

SÍ, NOS RECUPERAMOS

27 de julio

«Al llegar a Narcóticos Anónimos nos encontramos con un grupo de personas muy especiales que habían sufrido como nosotros y habían descubierto la recuperación. En sus experiencias, libremente compartidas, hallamos la esperanza necesaria. Si el programa les funcionaba a ellos, también nos funcionaría a nosotros.»

Texto Básico, p. 12

Una persona nueva entra en su primera reunión temblando y confusa. La gente da vueltas por el local. Hay refrescos y literatura. La reunión empieza cuando todos están sentados en sus sillas. El recién llegado o la recién llegada, después de echar una mirada perpleja al variado conjunto de personas que hay en la sala, se pregunta: «¿Por qué razón debería poner en juego mi vida con esta gente? Después de todo son adictos como yo.»

Aunque sea verdad que muchos miembros no tenían donde caerse mu***os cuando llegaron, el recién llegado enseguida se da cuenta que lo que importa es la forma en que vivimos ahora. Nuestras reuniones están llenas de adictos cuyas vidas han dado un giro completo. Sí, nos recuperamos pese a todos los pronósticos. El recién llegado, como sabe dónde hemos estado, puede identificarse y ver con esperanza donde estamos ahora. Hoy en día, cada uno de nosotros tiene la oportunidad de recuperarse.

Sí, podemos confiar con seguridad nuestra vida a un Poder Superior y a Narcóticos Anónimos. Siempre que trabajemos el programa, la retribución está garantizada: librarnos de la adicción activa y una forma de vida mejor.

SÓLO POR HOY: La recuperación que he hallado en Narcóticos Anónimos es cosa segura. Si baso mi vida en ella, sé que creceré.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

27/07/2025

Para familiares y/o personas significativas.

27 Julio- ACCIÓN, NO REACCIÓN

Cuando mi ser querido entró en sobriedad, estaba yo demasiado listo para entrar de nuevo en su vida con un único y complejo sistema de castigos y premios.
Mientras otorgaba bendiciones y represalias, no estaba actuando sino reaccionando. Tal paso de mi parte impedía que creciera él en su programa.
Afortunadamente, empecé a asistir a juntas de Familias Anónimas y a aprender cómo actuar, no a reaccionar. Descubrí que podía de demostrar amor a mi ser querido de forma más sana, manteniéndome fuera de sus asuntos. De hecho, tengo que apartarme y dejarlo que sufra, fracase, tenga éxito o sane sin mí. ahí yo en el papel de facilitador. Cuanto más fáciles hacer esto, es cuando uso los instrumentos del programa, práctico los Doce Pasos y me enfoco en mi propia recuperación.
HOY SERÉ ALGO PARA LA PERSONA A LA QUE ESTOY TRATANDO DE AYUDAR, EN VEZ DE HACER ALGO.
Literatura de Familias Anónimas.

27/07/2025

26/07/2025

26/07/2025

RENDICIÓN INCONDICIONAL

26 de julio

«La ayuda para los adictos empieza en el momento en que somos capaces de admitir nuestra derrota completa. Puede que nos asuste, pero es la base sobre la que construimos nuestra vida.»

Texto Básico, p. 26

La mayoría hemos probado todo lo imaginable, hecho toda la fuerza posible para llenar el vacío espiritual interno. Nada –ni las dr**as, ni el control y el mando, ni el s**o, el dinero, la propiedad, el poder o el prestigio– lo llenaba. Somos impotentes; nuestra vida es ingobernable, al menos exclusivamente por nosotros. La negación no cambiará este hecho.

Por lo tanto, nos rendimos; pedimos a un Poder Superior que cuide de nuestra voluntad y nuestra vida. A veces, al rendirnos, no sabemos que existe un Poder más grande que nosotros que puede devolvernos nuestra integridad. A veces no estamos seguros de que el Dios que concebimos vaya a ocuparse de nuestra vida ingobernable. Sin embargo, la falta de certeza no afecta la verdad esencial: somos impotentes y nuestra vida es ingobernable. Debemos rendirnos. Sólo si lo hacemos podemos abrirnos lo suficiente para librarnos de nuestras viejas ideas y el derrumbe anterior, lo suficiente para que pueda entrar un Poder Superior.

SÓLO POR HOY: Me rendiré incondicionalmente. Puedo hacerlo tan fácil o tan difícil como elija. De una manera u otra, lo haré.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

25/07/2025

25/07/2025

Para familiares y/o personas significativas.

25 Julio- DESPERTAR ESPIRITUAL

La maravillosa recompensa de trabajar los Doce Pasos, es la habilidad de afrontar la vida honradamente, sin ilusiones, sin falsos optimismos, y decir "¡Es buena, es muy buena!"
Estar en contacto con nuestro Poder Superior mantiene viva esta aceptación incondicional de la vida tal como es.
Al aumentar mi entendimiento de los muchos problemas de mi Familia, estaba determinado a hacer más que sólo sobrevivir. Creí que mi Poder Superior vería por mí mientras yo atravesaba ese duro período, mientras crecía y cambiaba. A pesar de todo yo me superaría y prosperaría.
Mi superación como persona no depende de las circunstancias exteriores, sino de un sentido de identidad con plenitud de la vida. El dolor y la decepción, son parte de esa plenitud y pido la gracia para soportar sin amarguras, en el gozo de estar vivo consciente y libre para crecer.
El dolor aún lastima pero ahora tengo perspectiva. La vida es una mezcla de sufrimiento y gozo. Abrazo su derrame con gratitud.
HOY DARÉ GRACIAS POR LAS DÁDIVAS EN MI VIDA.
Literatura de Familias Anónimas.

25/07/2025

¿DUODÉCIMO PASO «FALLIDO»?

25 de julio

«Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los adictos y practicar estos principios en todos los aspectos de nuestra vida.»

Duodécimo Paso

Una visita «fallida» para hacer un Duodécimo Paso es algo que no existe. Incluso si nuestro «candidato» no consigue estar limpio, hemos logrado dos objetivos: plantar la semilla de la recuperación en la mente del adicto con el que hemos compartido nuestra experiencia, esperanza y fortaleza; y estar limpios otro día más. Un adicto en recuperación raramente se marcha de una visita en la que ha hecho un Duodécimo Paso sin una profunda dosis de gratitud.

A veces practicamos el Duodécimo Paso sin darnos cuenta. Cuando nuestros compañeros de trabajo u otros conocidos conocen nuestra historia y ven el tipo de personas que somos hoy en día, saben adonde acudir cuando tienen un amigo o un ser querido que necesita nuestra ayuda. Muchas veces somos la mejor atracción que puede brindar NA.

Para muchos adictos, el Duodécimo Paso es la piedra angular de la recuperación. Creemos de verdad que «sólo podemos conservar lo que tenemos en la medida en que lo compartimos con otras personas». La paradoja de la recuperación es evidente: al dar, recibimos.

SÓLO POR HOY: Recordaré que soy un vivo ejemplo del Duodécimo Paso. No puedo «fallar» cuando trato de llevar el mensaje a otro adicto.

(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved).

24/07/2025

Para familiares y/o personas significativas.

24 Julio- JUNTAS

He escuchado que, si traigo mi cuerpo a las juntas, mi mente con el tiempo lo seguirá. Y es verdad que al asistir a las juntas me permitiré experimentar personalmente, el dinamismo de la gente trabajando juntas en su mutua búsqueda por el crecimiento, entendimiento y paz mental que llamamos Serenidad.
Pero el sólo asistir a las juntas no es suficiente. No hay bandas para el mérito, ni estrellas de oro para la asistencia perfecta. Es importante llegar a las juntas de Familias Anónimas, con el espíritu de mentes alertas y abiertas, pues cuando lo hacemos así, descubrimos grandes recompensas.
No existen cuotas ni tarifas, pero hay algunas obligaciones.
Estoy obligado a poner atención a las lecturas y no sólo hacer más que leer sin entender, si quiero crecer espiritualmente. Necesito escuchar a otros sin divagar en mis propios sueños y proyectos para que pueda ser de ayuda al responder a sus historias, sin juzgar. Debo ser veraz; la deshonestidad sería destructiva para mí, al igual que para el grupo.
HOY DARÉ GRACIAS POR TODAS LAS BENDICIONES QUE HE RECIBIDO DE LAS JUNTAS DE FAMILIAS ANÓNIMAS.
Literatura de Familias Anónimas.