AG Salud Metabólica - Control de Peso y Metabolismo

10/06/2025

Es momento de hacer algo por ti y por tu salud.
Más de 12 años de experiencia.

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Especialistas en Obesidad y Desórdenes Metabólicos.

13/05/2025

¡MENOS KILOS Y MÁS SALUD!
Acude con un especialista, no tiene que ser costoso, no necesitas los medicamentos más caros ni operarte, necesitas una estrategia individualizada y acompañamiento.

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02/02/2025

Dejemos de normalizar el uso de medicamentos o suplementos para cualquier problema de salud, es importante ir a la raíz; primero come bien, has ejercicio y duerme suficiente, una vez hecho eso por lo menos por algunas semanas, vemos si es necesario tomar algo.

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27/01/2025

Para bajar de peso no solo es “comer bien”, influyen una gran cantidad de variables que pueden mejorar o perjudicar tu salud a corto y largo plazo. Siempre acude con un especialista clínico dedicado a esa área, ya que una tonta y absurda recomendación que dan muchos médicos y otros profesionales de la salud ante algún padecimiento de: no ha funcionado ni funcionará.
Si quieres tener un buen estado de salud ACUDE CON EL ESPECIALISTA INDICADO.

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28/11/2024

Si respondes SI a 2 ó más puntos, pon una cita con nosotros. No esperes a estar enfermo o tener un sobrepeso u obesidad que afecten seriamente tu calidad de vida. Recuerda que tu cuerpo es un templo, y es el único que tendrás toda la vida, CUÍDALO para que esté fuerte y te ayude a lograr todos tus objetivos.

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23/10/2024

¿Qué responder a esas personas?
1. Prefiero empezar con 5-10 kg menos enero del 2025, a empezarlo con esos kg de más.
2. No todo es blanco a negro, puedo llevar un dieta equilibrada y darme mis “gustitos” en las fechas importantes de diciembre.
3. Ninguna fecha ideal o imposible, todo con equilibrio se puede lograr.
4. No lo tengo que hacer perfecto, lo tengo que hacer constante y lograré mis objetivos.

Recuerda que los primeros en criticarte son aquellos que no pueden hacer lo que tu estás haciendo y solo buscan sabotearte.

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12/09/2024

¡EVITA QUE TE ENGAÑEN!
En la actualidad salen al mercado, sin regulación de las autoridades, muchos productos “naturales” que prometen bajar de peso. Lamentablemente muchos de ellos son ineficaces y hay otros tantos que en vez de contener las sustancias naturales que dicen, contienen sustancias que ponen en riesgo tu salud. El problema de esto es que si llegas a presentar una reacción adversa no vas a saber que tomaste ni en que dosis, lo cual puede poner en riesgo tu vida.
Siempre acude con un profesional para que te asesore al respecto, y recuerda que no hay producto mágico, todo requiere cambio en los hábitos de alimentación y realizar ejercicio físico.

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09/09/2024

Todos los que hemos llevado tratamientos para perder peso, en algún punto del proceso, tenemos episodios de ansiedad por comer, los cuales nos hacen muy difícil continuar, pero déjame decirte que es alto totalmente normal. Siempre el inicio es lo más difícil pero con el tiempo se hace tolerable. Otros factores también pueden desencadenar dichos brotes, pero hay diferentes estrategias que puedes emplear, tales como:
Consumir café sin azúcar, té de infusión, mantenernos bien hidratados, gestionar bien el estrés, meditación, hobbies, ejercicio, suficiente descanso, consumir suplementos de Magnesio; pero también es sumamente importante que tu dieta sea suficiente y variada. Acude con un profesional.

06/09/2024

El equilibrio emocional no implica la ausencia de emociones negativas, sino la capacidad de manejarlas de manera efectiva. Algunas características del equilibrio emocional son:
- Mantener un estado de bienestar mental y emocional.
- No dejar que las emociones negativas dominen la vida.
- Manejar el estrés y la ansiedad.
- Lograr la paz mental y emocional.

Algunas recomendaciones para mejorar el equilibrio emocional son:
- Empezar el día con pensamientos positivos.
- Concentrase y fijar metas realistas.
- Leer algo todos los días.
- Escribir los pensamientos.
- Cantar o bailar.
- Aprender otro idioma.
- No alejarse de la familia o amigos.
- Ser amable con los demás.
- Aprender a focalizar la atención.

Todos necesitamos terapia. Hazlo y verás el cambio.

AG Salud Metabólica.

05/09/2024

La retención de líquidos puede ser por diversos factores o condiciones médicas. Los principales órganos encargados de la regulación hídrica son los riñones.
Cuando existe retención de líquidos no quiere decir que tiene que haber alguna enfermedad en los riñones, también pueden ser afectaciones en la circulación (várices), malos hábitos, sobrepeso/ obesidad, período menstrual, sedentarismo, entre muchas otras. Una retención de líquidos constante puede afectarte tanto en movilidad como en salud (mayor estrés para ciertos órganos como el corazón).

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03/09/2024

Vivimos en tiempos donde todo tiene que ser lo más rápido posible porque tenemos mucho trabajo o pendientes que realizar en nuestro día a día. Pero lo malo de esto es que descuidamos enormemente nuestra salud, comemos mal, no hacemos ejercicio, no acudimos al médico hasta sentirnos mal, etc.
No podemos estar exentos de todo el estrés y presiones de nuestra vida diaria, pero lo que si podemos hacer es:
1. Tener un peso adecuado, buen nivel de masa muscular y de grasa.
2. Comer sanamente.
3. Realizar ejercicio físico (a nuestro tiempo y ritmos).
4. Gestionar el estrés.
5. Procurar dormir lo menos posible.

Todo se puede hacer si priorizamos nuestra salud.

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14/08/2024

Vas a gastar entre $5,000-$10,000 pesos mensuales con los medicamentos más novedosos para perder peso y controlar la diabetes, pero sino cambias hábitos se va a controlar parcialmente, y cuando los dejes, volverás a descontrolarte o volverás a gastar un “dineral”.
Lo que realmente te va a dar un control en estas enfermedades es el alimentarte correctamente y hacer ejercicio, el medicamento solo es un complemento.

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