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14/11/2017

FUERZA - RESISTENCIA - RECUPERACION

La ASTAXANTINA es uno de los más eficaces anti-inflamatorios naturales, la astaxantina puede mejorar la capacidad atlética. Al reducir la inflamación, se podría experimentar una reducción en el dolor articular y muscular después del ejercicio, junto con un aumento de la resistencia y una rápida la recuperación.

Como la astaxantina es un antioxidante muy potente, es muy eficaz en rastrear el tejido muscular buscando radicales libres y en bloquear el oxígeno singlete. Durante cualquier actividad física intensiva, nuestro cuerpo produce grandes cantidades de radicales libres. Cuanto más intensiva es la actividad, mayor la producción de radicales libres. (Por ejemplo, cuando el cuerpo consume oxígeno a un ritmo un 70% superior que el normal, hay aproximadamente doce veces más de radicales libres en las células que cuando la persona descansa.) Es probable que el mecanismo de acción que permite a la astaxantina natural aportar fuerza y resistencia a quienes la consumen sea su actividad antioxidante y antiinflamatoria en la mitocondria productora de energía

La Astaxantina en la nutrición deportiva muestra prometedores usos para obtener mejoras en la resistencia y en la reducción del daño muscular, particularmente en los deportes con gran demanda física. Los resultados sugiern que los atletas en general pueden esperar un mantenimiento de sus niveles de disponibilidad más rápido recortando los periodos de recuperación