Psicaf - Salud Mental Integral

01/01/2026

Feliz 2026 ✨

Gracias por permitirnos acompañarte en tu proceso🔄, por confiar🙏, por atreverte a mirarte con honestidad y amor💜.

Este nuevo año es una invitación a seguir eligiendo tu bienestar emocional.
En PSICAF. SALUD MENTAL INTEGRAL, seguimos aquí para ti 🤍

Te desea: Psic. Paloma Murillo & Psic. Armida Parada 🧠💜

30/12/2025

Mi Wrapped 2026 como
🗣️🗯️TERAPEUTA🛋️ ✨

Este año acompañé procesos🔄 únicos,
personas reales 🫶💜y decisiones ✅valientes💪.

La TERAPIA 🛋️🗣️🗯️fue un espacio para comprender🫶✅,
ordenar emociones😪😊😡 y volver a lo esencial.

Si estás considerando iniciar tu proceso en 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣, este puede ser tu momento 🤍

26/12/2025

🌲🎅⭐ Esta Navidad, regálate bienestar emocional🌲🎅⭐

Pausar, sentir y cuidar de tu salud mental🧠
también es un acto de amor propio 🤍
En PSICAF💜 estamos para acompañarte en tu proceso.

📩 Agenda tu espacio por WhatsApp
📲66 23 55 27 70

25/12/2025

Vivimos en un sistema que nos enseñó que solo valemos si producimos,
si rendimos, si no paramos.

Por eso descansar genera culpa.
Por eso el ocio se siente “mal aprovechado”.
Por eso parar se vive como fracaso.

Pero desde la salud mental, descansar no es flojera.
Es regulación.
Es prevención.
Es cuidado.

A veces, el mayor acto de autocuidado es permitirte no hacer nada…
sin sentir que tienes que justificarlo.

🧠 Descansar también es una forma de sostener tu salud mental.
Y sí, también se aprende en terapia.

Agenda tu espacio en Psi-caf.

24/12/2025

El autocuidado no siempre se siente bonito.
A veces se siente incómodo, confronta y cansa.

Pero también libera.

Si últimamente sientes que ya no puedes con todo, no tienes que hacerlo sola.
Ir a terapia también es una forma de cuidarte.

✨ Agenda tu sesión en Psi-caf.

16/12/2025

Diciembre🌲 también cansa😞.
Si el agotamiento emocional y la presión por agradar te están afectando, este espacio es para ti 🤍

🗓 Este sábado 20 de diciembre 3:00 p.m. | Taller PSICAF: En línea, también habrá grabación por si gustar hacerlo a tu ritmo y en otro momento.

📲 Inscripciones vía WhatsApp: 6623 55 27 70 o DM 📩

Cuidar tu salud mental también es parte de cerrar el año.

15/12/2025

¿Sientes que tu año fue intenso y no te diste el tiempo de procesarlo?
No eres la única. Muchas estamos cargando emociones, aprendizajes y momentos que nunca integramos.

Por eso creamos Ecos de mi Año, un taller online para cerrar tu 2025 con claridad y acompañamiento.

Si necesitas una pausa para ti, para integrar y para empezar el próximo año más ligera…
Envía DM para inscribirte.

13/12/2025

Entrevista a la Psic. Paloma Murillo para Meganoticias Hermosillo

Los días fríos y con menos horas de luz solar siguen generando depresión estacionaria en muchos sonorense...