Psicólogo Omar E. Martínez

Psicólogo Omar E. Martínez Aprende a tomar control de sus problemas emocionales, familiares y de desarrollo personal, con Terapia Cognitivo-Conductual y tratamientos breves.

🔴 Rompiendo Malos Hábitos: Cómo Vencer La Resistencia Al Cambio.Aprende sobre los motivos que nos impulsan a cambiar y c...
02/05/2023

🔴 Rompiendo Malos Hábitos: Cómo Vencer La Resistencia Al Cambio.
Aprende sobre los motivos que nos impulsan a cambiar y cómo podemos romper la resistencia cuando queremos vencer un mal hábito: Hablaremos sobre:

❗ La verdadera razón por la cual hacemos un cambio.
⚠ Obstáculos que nos encontramos en nuestro camino hacia el cambio.
🚶 Técnicas conductuales que te garantizarán el éxito.

Transmisión en vivo por Facebook Live el 6 de Mayo a las 12:00 p.m. (HMO) con los psicólogos Omar E. Martínez y Marcos E. Olmos.

Acompáñanos y con gusto resolveremos tus dudas.

🔴 Una Vida Sin Consumo: Como Aceptar La Abstinencia En Tu Vida Y Seguir AdelanteAprende sobre las consecuencias del camb...
06/03/2023

🔴 Una Vida Sin Consumo: Como Aceptar La Abstinencia En Tu Vida Y Seguir Adelante

Aprende sobre las consecuencias del cambio hacia la abstinencia y cómo aceptar los sentimientos que conlleva una nueva vida. Aprenderemos sobre:

😔 La pérdida del consumo y las consecuencias del cambio.
🚌 La clarificación de una nueva vida.
🚶 Dos procesos conductuales cruciales en cualquier cambio.
🧘‍♂ Reemplazando el consumo por algo mejor.

Transmisión en vivo por Facebook Live el 15 de Marzo a las 6:00 p.m. (HMO) con los psicólogos Omar E. Martínez y Evireth Zamorano.

Acompáñanos y con gusto resolveremos tus dudas.

17/12/2020

Estaré tomándome un descanso de las transmisiones por lo que resta del año. Les agradezco de todo corazón a las personas que me han apoyado todos los jueves, ha sido una experiencia muy grata poder compartir. También ha sido todo un reto mantener la disciplina y hacer las cosas a pesar de cómo te puedes sentir o te pueden salir.

Me tomaré mi tiempo para ver cómo puedo mejorar y entregarles mejor contenido 😁.

Espero que terminen excelente este año, ustedes y sus seres queridos 🎉. Muchísimas gracias por todo, les mando un abrazo y un saludo.

12/12/2020

Las Metas Inalcanzables Te Impedirán Crear Nuevos Hábitos

Video del podcast #32: 3 Obstáculos Que Te Impedirán Crear Nuevos Hábitos y Cómo Superarlos.

Puedes encontrar el video completo en mi página de facebook o en mi canal de youtube. Para escuchar mi podcast todos los jueves sígueme en mi página de facebook.

11/12/2020

No Caigas En La Trampa De Las Distorsiones Cognitivas.

Video del podcast #31: 3 Estrategias Simples Para Eliminar La Preocupación Y Los Pensamientos Recurrentes.

Puedes encontrar el video completo en mi página de facebook o en mi canal de youtube. Para escuchar mi podcast todos los jueves sígueme en mi página de facebook.

11/12/2020

La Preocupación Como Mecanismo De Supervivencia.

Video del podcast #32: 3 Obstáculos Que Te Impedirán Crear Nuevos Hábitos y Cómo Superarlos.

Puedes encontrar el video completo en mi página de facebook o en mi canal de youtube. Para escuchar mi podcast todos los jueves sígueme en mi página de facebook.

🔴 PODCAST #32 | Aprende la consecuencia de no enfrentar nuestros miedos y cómo puedes hacerlo por medio de la aceptació...
08/12/2020

🔴 PODCAST #32 | Aprende la consecuencia de no enfrentar nuestros miedos y cómo puedes hacerlo por medio de la aceptación y ejercicios sencillos de exposición:

❔ Cómo se aprenden las fobias.
🗯 La imposibilidad de dejar de pensar en tus miedos.
🚶‍♂ La importancia de enfrentar lo que tememos.
💙 Enfrenta tus miedos definiendo tus valores.
🧘‍♀ Aceptando las sensaciones de la ansiedad.
💭 El poder de las visualizaciones.

Transmisión en vivo el jueves 10 de diciembre a las 18:00 (HMO).

Participa y con gusto resolveré tus dudas.

Dirección

Rio Lerma 22, Isssteson Centenario
Hermosillo
83260

Horario de Apertura

Martes 10am - 6:30pm
Miércoles 10am - 6:30pm
Jueves 10am - 6:30pm
Viernes 10am - 5pm

Teléfono

+6621287797

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicólogo Omar E. Martínez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Una Nueva Vida Te Espera Hoy

Ansiedad, depresión , ira, desesperanza, miedo al fracaso... cuando parece que salimos de un problema ya estamos en otro. O peor aún, los escondemos y con el paso del tiempo se vuelven insufribles.

La vida no tiene que ser una constante lucha, problemas siempre habrá pero sufrirlos es opcional. Si te sientes estancado es tiempo de tomar acción. Todos los días hay personas superando sus problemas con terapia psicológica y tú también puedes hacerlo.

Soy psicólogo clínico con más de 8 años de experiencia, y me gustaría me dieras la oportunidad de ayudarte a retomar control de tu vida. Te puedo ayudar a superar tus problemas de ansiedad, depresión, trastornos emocionales, insomnio y más, con terapia cognitivo-conductual e hipnosis. También te puedo ayudar a desarrollar habilidades para el éxito personal, como técnicas de administración del tiempo, establecimiento de metas, habilidades de estudio, etc.