Psicóloga Yaneth Cervantes Aguilar

04/08/2025

17/07/2025

Tip del día: Deja de ignorar lo que sientes

12/07/2025

Nadie tiene tu luz ¡úsala sin miedo!

30/05/2025

Nadie te prepara para el silencio que dejan los hijos cuando crecen.

No el silencio de la casa vacía,
sino ese que se cuela en el corazón…
cuando ya no te preguntan qué hacer,
cuando ya no buscan tus consejos,
cuando empiezan a vivir… sin ti.

Y tú sonríes, claro.
Porque eso es lo que querías: verlos volar.
Pero por dentro… se te rompe algo.

Porque ser papás de hijos adultos es otra cosa.
Es morderse las palabras cuando ves que se equivocan.
Es tragarse las ganas de llamar cuando no contestan.
Es aprender a querer sin invadir.

Es mirar de lejos, con las manos quietas
y el corazón temblando.

A veces te cuentan cosas… pero muchas veces no.
Y tú haces como que no duele.
Pero sí duele.
Duele no ser parte de todo como antes.
Duele ver que ya no te necesitan… al menos no como antes.

Y aún así, ahí estás.
Poniendo su comida favorita cuando vienen.
Acomodando las fotos de cuando eran niños.
Rezando por ellos cada noche, como si eso bastara para protegerlos del mundo.

Porque en el fondo, ser papás nunca deja de cuidar.
Sólo aprende a hacerlo desde la sombra.
Desde una esquina.
Desde una oración.

Y esa es una forma de amor que nadie ve…
pero que lo sostiene todo.

Moraleja:
Ser papás de un hijo adulto es aceptar que ya no eres el centro de su vida… pero seguir amándolo como si lo fueras. Porque hay amores que no se apagan, solo aprenden a esperar en silencio.

20/05/2025

Celebra el Día del Psicólogo... ¿cómo puedes aprovechar esta oportunidad para mejorar tu salud mental? @

17/03/2025

¿Sabes cuántas personas adultas vienen diagnosticadas con TDA, cuando en realidad vivien con demasiado estrés, están pasando por un duelo o han pasado por traumas que no han procesado?









https://www.instagram.com/mipsicologayaneth?igsh=bzVlZGR1YXB1MnA3

https://www.doctoralia.com.mx/yaneth-fernanda-cervantes-aguilar

08/03/2025

Gracias a todas esas mujeres que rompieron barreras e hicieron posible que hoy muchas de nosotras vivamos una vida con derechos que ellas se atrevieron a imaginar.

05/01/2025

Decide por tu bienestar y salud psicoemocional 😉

03/11/2024

Te escucho, te respeto y tu dolor es importante para mí.

23/10/2024

Tal vez la vida no te dio el cierre que querías, pero sí el resultado que necesitabas para tu paz o progreso.

10/09/2024

Solo por hoy 😌. Sé amable contigo.

17/07/2024

El abandono que más duele es el que se da estando presente. 😔💔❤️‍🩹

Estaba yo sentada en un restaurante para desayunar, en la mesa frente a mi estaba una señora dándome la espalda junto a su niña, la niña traía una muñeca, la mamá siempre con la cara metida en el celular. Pude ver la dinámica en lo que yo estuve esperando el desayuno y quedarme a comerlo, suelo disfrutar, no como rápido. Todo el tiempo que estuve la niña primero hablaba con su muñeca, después intentaba incluir a su mamá en la plática y ¿qué creen? Se mantenía con la cara en el cel y solo aventaba su mano para decirle, haste para allá, obvio la niña insistió, les comento que alcanzaba a ver la pantalla del cel, la señora estaba viendo videos cortos en esas plataformas enajenantes, y no separaba la cara del cel, la niña se levanta en la silla y le vuelve a decir ¡mira mamá! Te habla mi muñeca, a ver si a la muñeca le hacía caso, la señora voltea molesta, y le dice si, si, sigue jugando con tu bailarina y la niña en voz de ruego le dice, no es bailarina !¡es una sirena!, ah si ah si, tu sirena, le dice la mamá, mientras está seguía con la cara en el cel yo 😫 casi lloro con la carita de decepción de la niña, la veo sentarse desesperanzada y se recarga en el brazo de la mamá ¿adivinen para qué? Para quedarse viendo el cel de la mamá preguntándole ¿qué estás viendo mami? La mamá le dice mira, ya estate quieta y ahí se queda la niña recargándo su cabecita en el brazo de esta mujer que no se dio cuenta de las caritas de enojo, decepción, frustración y desencanto de la niña.
Después, se preguntan ¿porqué no me dice nada? ¿Porqué no me hace caso? O decir ¡solo se la quiere llevar en el cel!

Reitero; a veces, frecuentemente, los niños y niñas no son el problema.

¡Vamos! Te invito a amarte 🥰
Para poder dar amor.