Alex García Conferencista

23/03/2026

Estar para todos no siempre significa estar bien contigo. A veces, el verdadero crecimiento es aprender con quién sí… y con quién ya no.

Elegir bien a quién le das tu tiempo también es amor propio.

20/03/2026

Viernes de conferencia, para el Foro de Comisiones de Seguridad e Higiene

19/03/2026

Dar lo mejor de ti en un entorno donde no hay reciprocidad no es compromiso, es desgaste emocional.

➡️ El verdadero liderazgo también implica saber poner límites y elegir bien dónde invertir tu talento, tu energía y tu tiempo.

17/03/2026

17/03/2026

Cuando normalizamos seguir, aunque por dentro ya no estemos bien. Trabajamos, cumplimos, sonreímos, pero sin sentir nada.

En el “Burnout funcional” hay recompensas, sí, pero ¿a qué costo?

A veces, la mayor violencia es la que ejercemos contra nosotros mismos.

14/03/2026

Nos hicieron creer que descansar es para flojos. Que si no estás agotado, no estás trabajando lo suficiente. Esa narrativa —promovida por falsos líderes— solo conduce al burnout.

La zona de confort no es mediocridad. A veces es simplemente el espacio donde tu mente y tu cuerpo pueden recuperarse para seguir creciendo.

10/03/2026

Vivimos en una cultura donde se premia a quien sigue funcionando… incluso cuando ya está emocionalmente agotado. Logras una meta en el trabajo y aparece otra más grande, y luego otra más.

Es una carrera que nunca termina. ⛳️

Y tú: ¿estás viviendo o solo corriendo hacia la siguiente meta?

09/03/2026

Domingo para recargar energía, agradecer la vida y disfrutar los pequeños y deliciosos momentos.

Visitamos el restaurante

07/03/2026

Los retos de hoy no se vencen con fuerza, sino con adaptación, aprendizaje y mente flexible.

05/03/2026

Hay personas que nunca faltan al trabajo pero por dentro están agotadas. El no es flojera, es colapso emocional acumulado.

Hablemos de las señales que muchas veces ignoramos.