Tanatología y Terapias Alternativas de Sonora

15/07/2025

El duelo no es un signo de debilidad, sino una expresión del amor que permanece

Desde la psicología humanista, el ser humano es visto como un ser integral, con capacidad de amar, de sufrir, de transformarse y de encontrar sentido incluso en los momentos más oscuros. Esta frase encapsula con gran claridad la visión humanista del duelo como una manifestación auténtica del amor, no como una falla o fragilidad.

💔 Sentir no es debilidad, es humanidad
La cultura muchas veces interpreta el dolor emocional como una muestra de debilidad, especialmente el llanto, la tristeza o el desborde afectivo. Sin embargo, la perspectiva humanista nos invita a reconectar con nuestra sensibilidad como un valor profundo de la existencia. El hecho de llorar por quien ya no está, de extrañar, de necesitar espacio para recordar o sanar, no es un defecto: es la prueba viviente de que hemos amado con el alma.

Llorar no es caer, es honrar. Sufrir no es rendirse, es permanecer en el amor.

❤️ El duelo como eco del amor que sigue vivo
Cuando alguien a quien amamos muere o se aleja, ese vínculo no desaparece; se transforma. El amor que se sentía no puede simplemente “apagarse”, y el duelo es ese lenguaje emocional que mantiene vivo ese lazo invisible.
Desde lo humanista, el duelo es una manera en que el alma sigue amando, a pesar de la ausencia física. Es una afirmación de que lo vivido importa, que la relación sigue siendo significativa y que el recuerdo no se abandona.

"A través del duelo, el corazón grita: ‘Todavía te amo, aunque ya no estés’."

🌱 Una oportunidad de crecimiento interior
Lejos de ser una señal de “falta de fortaleza”, el duelo, vivido con autenticidad, puede convertirse en una fuente de profundo crecimiento. El dolor lleva a una persona a cuestionarse, a explorar el sentido de la vida, la muerte, el amor, la memoria. Es en esa búsqueda donde emerge la capacidad de resignificar, de reconstruir identidad, de sanar desde adentro.

El enfoque humanista ve este proceso como una auto transformación nacida del amor. No hay debilidad en quien se permite sentir. Hay coraje en quien elige no cerrar su corazón.

🌌 Conclusión humanista
Decir que el duelo es una expresión del amor que permanece es reconocer que el dolor emocional no es enemigo, sino testigo. Nos habla de cuánto hemos amado, de cómo somos capaces de seguir sintiendo, de cómo lo humano se hace presente incluso cuando lo visible se ha ido.
El duelo, entonces, es el acto más humano, más noble y más auténtico de continuar el amor en ausencia.

Cavazos Eliza Eliza Cavazos

destacados

07/07/2025

Un Grupo comprometido y con un cierre maravilloso.
Gracias un ciclo que se cierra Tanatologos Certificados ... Comprometidos con el Acompañamiento Familiar Y Sistémico
2023/2025
Cavazos Eliza Eliza Cavazos

destacados

15/06/2025

Perder a alguien no es solo despedirse de su presencia… es aprender a vivir con su ausencia. Es mirar el lugar donde solía estar y sentir que algo en el alma también se fue.
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El duelo no tiene un reloj. No hay fecha exacta en la que todo deje de doler. Hay días en los que parece que avanzas, y otros en los que te quiebras solo con un recuerdo. Y eso está bien. No estás fallando, estás sintiendo.
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El amor que diste, el amor que recibiste… no desaparece con la muerte. Se transforma. Se convierte en memoria, en aroma que llega sin aviso, en canción que te lo recuerda, en lágrima que baja sin pedir permiso.
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A veces sientes culpa por reír, por seguir, por continuar. Pero vivir no es olvidar. Vivir también es honrar. Es seguir construyendo desde el amor que quedó sembrado en tu corazón.
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Habla de quien se fue. Recuerda. Llora si lo necesitas. Pero también permítete sanar. Porque aunque tu historia con esa persona cambió, no terminó. Vive de tal forma que donde quiera que esté, pueda estar orgulloso de ti.
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Y cuando sientas que ya no puedes más, levanta la mirada. Porque incluso en medio del dolor… todavía hay luz.

Créditos al autor
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06/06/2025

Extráñame, pero vive...
(Por Fernando D'Sandi )

¡Llórame! Llórame con toda la fuerza que tu alma herida permita. Grita mi nombre si lo necesitas, deja que el vacío te atraviese, que el dolor queme y consuma cada rincón de tu pecho. Pero después, escucha bien: no te quedes ahí. No uses mi ausencia como una excusa para detenerte.

¿Crees que vine a tu vida para que el día de mi partida te dejaras morir conmigo? ¡No! No te atrevas a apagar tu luz por mi sombra. Yo no soy el fin de tu historia. Soy un capítulo, sí, uno importante, uno que te marcó y que siempre estará ahí, pero tu vida no se detiene porque la mía lo haya hecho.

El dolor es un maestro cruel, lo sé. Te arranca pedazos, te deja desnudo frente a tu fragilidad. Pero también te enseña, si lo dejas, que sigues de pie. Porque aquí estás, respirando, luchando, sintiendo. Y mientras sigas aquí, tienes un deber: vivir. No por mí, no por los demás. Por ti. Por lo que eres.

No uses mi recuerdo como un ancla. Úsalo como un faro, como una guía que ilumine tu camino cuando todo parezca perdido. Recuerda nuestras risas, nuestros abrazos, pero no te quedes atrapado en ellos. Yo no quiero que seas un museo de memorias, quiero que seas un río que fluye, que avanza, que transforma todo lo que toca.

Así que, sí, extráñame. Permítete ese duelo, porque es amor lo que te duele. Pero después de cada lágrima, después de cada noche oscura, elige vivir. Elige reír, amar, caer y levantarte otra vez. Elige seguir, porque eso es lo que yo haría si estuviera en tu lugar.

La vida es un suspiro, un instante. No desperdicies el tuyo anclado a mi ausencia. Porque aunque ya no esté de la forma que quisieras, sigo contigo. Estoy en cada paso que das, en cada sonrisa que logras rescatar. Estoy aquí, diciéndote con toda la fuerza que el amor me permite: ¡VIVE!.

05/06/2025

Diplomado De Tanatología con enfoque Humanista y Transpersonal.

CORDIAL INVITACIÓN AL INICIÓ DEL DIPLOMADO.

Diplomado Avalado ante la SEP
Obteniendo Registro Único y personal como Tanatologo Certificado.

Diplomado enfocado al crecimiento y obtención de recursos y herramientas para llevar los lineamientos para un buen acompañamiento.

Con instructores certificados ante la SEP y la Sep-Conocer.

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Tanatología y Terapias Alternativas de Sonora
Eliza Cavazos
Cavazos Eliza
ElizaCavazos Acompañamiento Tanatológico, Terapias Integrales

* Tanatologia y Terapias Alternativas Sonora A.C
*Asistencia terapéutica en todo los Duelos de la

16/05/2025

No pude decirte adiós..
Si acaso no te pude decir adiós, entonces te digo gracias...
Fue duro escuchar de otra persona que te fuiste, que ya no estabas más en este mundo.
Nunca imaginé que aquel abrazo, aquel "nos vemos" sería lo último que escucharía de ti. Me quedé con tantas cosas por decirte, tantos abrazos por darte, tantos sueños por realizar y metas por cumplir. Necesitaba vivir más cosas contigo.
Me quedé con las ganas de ser una mejor madre para ti, más paciente, menos gruñona... Pero ahora ya no estás, te has ido y ni siquiera pude decirte adiós.
Hoy quiero comenzar un camino distinto, una nueva forma de enfrentar este dolor que a veces me aplasta, ésta angustia por mis deseos de volver a verte, escucharte y abrazarte.
Hoy quiero que comience algo distinto en mi alma, porque ya no puedo seguir así, hundida en el fondo de mi corazón, esperando a que esto se me pase... ¿Cómo se me va a pasar, si nunca voy a dejar de extrañarteo?.
Pero ahora quiero hacerlo de otra forma, pensando en todo lo hermoso que vivimos juntos, lo mucho que nos reímos y lo que aprendimos el uno del otro. Hoy quiero recordarte con toda mi gratitud por haber estado en mi vida y marcarla tan bellamente.
Hoy quiero recordar tu sonrisa, el calor de tu cuerpo, el brillo de tus ojos, el eco de tu voz pronunciado mi nombre.
Hoy no voy a pensar en que ya no estás, sino más bien confiar en que sigues presente, que aquí estás y sigues a mi lado en formas que debo ir aprendiendo a descubrir.
He llegado a creer que estás más presente en mi vida de lo que yo estoy desde que te fuiste.
Hoy me declaro en una paz que necesito, me permito un llanto diferente, lágrimas que no quemen mi rostro cuando salen de mis ojos.
Te quiero mucho y me siento amada, protegida y observada por tu presencia que vibra en mi corazón con cada aroma, melodía o lo que sea que te traiga hasta mi mente.
Es cierto, no te pude decir adiós, pero ahora puedo decirte gracias... Muchas gracias por ser y estar en mi vida, en mi cuerpo, en mi corazón y ahora en mis recuerdos.
Hasta ese día. Desde hoy y para siempre.
Te amo, y ante el amor, la muerte sigue siendo vida...
Desconozco el Autor.

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10/05/2025

EL VIAJE DE MAMÁ!
Mi mamá se fue de viaje y se siente sola la vida, me hace falta ver los caminos de su cara que formaban siempre una sonrisa.
Tiene días que ya no escucho cantar a los pájaros, pienso que también ellos la extrañan.
Se levantan a cada día y la buscan en su silla, pero no está, ya no la hallan.
los Rosales del patio se van secando, de a poco caen sus pétalos, están llorando.
El mundo sin mi mamá ya no es el mismo, mi madre se fue de viaje
y no compró boleto de retorno, el bus que abordó llevaba flores muchas y moños.
Tengo en mi haber un par de aretes que ella portaba, tengo un libro antiguo que ella amaba, tengo todo lo de ella pero no la tengo a ella...
Le he hablado en la noche para que vea la luna, y mire cómo me sonríe,
Pero mi mamá se ha quedado sorda, no me escucha... "este tipo de silencio no debía de existir."
Ella también se quedó muda por que ya no me canta, ya no me regaña
Ya no la escucho reír.
Mi madre se fue de viaje y el mundo está llorando, le falta un color al arcoíris y flores al colibrí, le falta horas a este día y ella me falta a mí.
Esta estación de autobús me asusta, no sé por qué la llaman cementerio,
Mi mamá no murió ella se fue de viaje, a alegrar un mundo nuevo,
mi viejita no murió ella está en el cielo, desde ahí canta al amor de nuestros otros seres queridos que están junto a ella.
El cielo está contento y las estrellas felices tiritan, por que las cuida más de cerca mi bonita viejita.

Creditos al Autor.


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Tanatología y Terapias Alternativas de Sonora

10/05/2025

Algo para leer y reflexionar.

Cuándo alguien hizo la siguiente pregunta:
¿Están preparados para su último viaje?

Muchos se quedaron callados, pero una persona dijo: yo ya me puedo morir, ya disfrute la vida, he comido lo que he querido, he viajado por todo el mundo, he conocido reyes y reinas, me he puesto la mejor ropa, joyas lindísimas, he disfrutado muchos amores y placeres, he hecho todo lo que he querido, todos mis deseos los he cumplido... creo que sí estoy listo para irme de este mundo... en la sala todo quedó en total silencio, pero de pronto... se escucha una voz que dice, que bueno todo lo que has disfrutado, pero quisiera preguntarte algo, dime, le diste alguna vez de comer al hambriento, agua al sediento, socorriste alguna vez a una viuda, a un enfermo, ayudaste al necesitado, fuiste consuelo del afligido, le has obedecido a Dios no quebrantando sus mandamientos, le has reconocido como tu creador y dador de la vida, te has rendido a sus pies, has practicado la justicia y la verdad, la ancianita se sentó esperando una respuesta... no hubo respuesta.

Entonces se puso nuevamente de pie y dijo: tratemos de prepararnos realmente para nuestro último viaje que tarde o temprano haremos, hagamos tesoros en el cielo que ahí están las moradas eternas, el mundo y su vanidad terminan, DIOS Y SUS PROMESAS SON ETERNAS.

04/05/2025

25/04/2025

Algo para leer y reflexionar.
Cuándo alguien hizo la siguiente pregunta:
¿Están preparados para su último viaje?
Muchos se quedaron callados, pero una persona dijo: yo ya me puedo morir, ya disfrute la vida, he comido lo que he querido, he viajado por todo el mundo, he conocido reyes y reinas, me he puesto la mejor ropa, joyas lindísimas, he disfrutado muchos amores y placeres, he hecho todo lo que he querido, todos mis deseos los he cumplido... creo que sí estoy listo para irme de este mundo... en la sala todo quedó en total silencio, pero de pronto... se escucha una voz que dice, que bueno todo lo que has disfrutado, pero quisiera preguntarte algo, dime, le diste alguna vez de comer al hambriento, agua al sediento, socorriste alguna vez a una viuda, a un enfermo, ayudaste al necesitado, fuiste consuelo del afligido, le has obedecido a Dios no quebrantando sus mandamientos, le has reconocido como tu creador y dador de la vida, te has rendido a sus pies, has practicado la justicia y la verdad, la ancianita se sentó esperando una respuesta... no hubo respuesta.
Entonces se puso nuevamente de pie y dijo: tratemos de prepararnos realmente para nuestro último viaje que tarde o temprano haremos, hagamos tesoros en el cielo que ahí están las moradas eternas, el mundo y su vanidad terminan, DIOS Y SUS PROMESAS SON ETERNAS.

30/12/2024

SEGUIRÉ NOMBRÁNDOTE

¡HASTA MI ULTIMO SUSPIRO!.
Te nombro porque es mi derecho.
Te nombro, porque sigues siendo parte de mí.
Te nombro, para hacerte presente.
Te nombro, porque aunque todos te olviden, tu sigues siendo parte de mis días.
Te nombro, porque es una forma de honrarte.
Te nombro porque el amor es más grande que tu ausencia.
Te nombro, porque te extraño.
Te nombro, porque no existe razón para que no pueda hacerlo.
Te nombro, porque cada vez que siento tu nombre me llena el alma.
Te nombro, para que nadie te olvide.
Estés donde estés, yo seguiré pronunciando tu nombre.

Tomado de la red.


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Eliza Cavazos