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Psic. Lucía Bravo Tanatóloga

Casa
Mexico
Hermosillo
Psic. Lucía Bravo Tanatóloga

Mtra. en Cuidados al final de la vida y Tanatología.

01/09/2025

❤️‍🩹 Si hoy eres esa mujer que ya no quiere cargar con las heridas de aquella niña, y está lista para elegirse a sí misma, te invito a sanar en un espacio seguro. Permíteme acompañarte en tu camino de transformación.📱Agenda una cita: (662)418-86-90

30/08/2025

👉🏻Lo que experimentas en tus relaciones no siempre tiene que ver con la otra persona.
Muchas veces es el espejo de lo que no has atendido en ti, de lo que aún no has sanado, de lo que crees que mereces.
Puedes decir que buscas un amor verdadero, pero si sigues silenciando tu voz, aceptarás amores a medias.
Puedes decir que quieres compromiso, pero si aún te abandonas a ti, seguirás eligiendo a quienes no saben quedarse.

💚Tu vida la creas con cada decisión diaria, con tu capacidad de no traicionarte por miedo a perder a alguien.

Piénsalo…
Si hoy no sabes darte a ti misma lo que más deseas, ¿cómo esperas que otra persona pueda dártelo?❤️‍🩹

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26/08/2025

Hay momentos que se convierten en “la última vez” sin que lo sepamos.
Un abrazo, una llamada, una comida… y de pronto, ya no vuelven.
La vida es corta, y el tiempo no avisa.
Ama, perdona, disfruta, llama, abraza… hoy.
No puedes cambiar lo que pasó, pero sí puedes elegir cómo vivir lo que viene. 💚

¿Cuál de estas acciones necesitas poner en práctica hoy?

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20/08/2025

⏳ La vida no siempre avisa.
Puede que hoy sea la última vez que abraces, que escuches esa voz o que compartas una risa con alguien que amas.
No vivas con miedo a la pérdida, pero sí con la conciencia de valorar el presente.

✨ Di lo que sientes, ofrece ese abrazo, toma esa foto, guarda ese momento.
Porque al final, lo único que queda son los recuerdos que supimos crear. 💚

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16/08/2025

👩‍🦳 Para nuestras abuelas, la depresión no existía, solo era cuestión de “ponerse de buenas”.
🧔‍♂️ Para nuestros padres y madres, la ansiedad era “una etapa” que había que superar sin darle tantas vueltas.
✨ Hoy la salud mental empieza a ocupar el lugar que siempre mereció: un tema central que debemos comprender, nombrar y atender.
👉 Y esperemos que para las próximas generaciones, cuidar la mente sea tan normal como cuidar el cuerpo.

La salud mental siempre ha estado ahí, pero por años no tuvo voz, ni espacio, ni apoyo.
💚 Ahora, algo está cambiando: hablar de ello ya no es un tabú, es un acto de valentía y de cultura. Quizá algún día, simplemente será lo normal.

¿Y tú? ¿Con qué generación te identificas en tu forma de ver la salud

13/08/2025

✨ A veces necesitamos una pausa para recordarnos lo esencial.
Pequeños recordatorios que pueden cambiar la forma en la que caminas tu día:

¿Cuál de estos recordatorios resuena más contigo hoy? 💬

📱Agenda hoy tu consulta por Whatsapp: (662)418-86-90

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07/08/2025

¿Te sientes abrumado, ansioso o fuera de control? 🤯

Este método 5-4-3-2-1 puede ayudarte a regresar al presente y calmar tu mente. Es una técnica de que puedes practicar en cualquier momento y lugar.

💬 Guárdalo para cuando lo necesites y etiqueta a alguien que podría necesitarlo 💚

Si estás pasando por un momento difícil, recuerda que no tienes que enfrentarlo solo. Estoy aquí para acompañarte.
📱Consultas: (662)418-86-90

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05/08/2025

✨ ¿Te sientes cansado emocionalmente? ¿Te cuesta encontrar paz o sanar una pérdida?

❤️‍🩹 Sanar no es olvidar, es aprender a vivir de una nueva manera… Y acompañarte en ese proceso es mi compromiso.

💬 Estoy aquí para escucharte, sin juicios, con empatía y herramientas que te ayuden a avanzar.

📩 Mándame un mensaje para más información.
📞 Consultas: https://wa.me/526624188690

31/07/2025

Poner límites no es solo un acto hacia afuera: es un compromiso hacia adentro. Es mirarte de frente y reconocer hasta dónde dices sí y hasta dónde aprendes a decir no. Es aceptar que tu paz y tu energía tienen un valor que merece cuidado.

✨Lo más retador no es que otros respeten tus límites, sino aprender a honrarlos tú primero, sin culpa y sin miedo. Porque cada límite claro es un acto de amor propio.

💚 Si hoy sientes que necesitas apoyo para aprender a poner límites sanos, mereces acompañamiento. Agenda tu consulta y comencemos este camino juntos.
📱(662)418 86 90

26/07/2025

¿Sanaste? 💭✨
A veces creemos que el tiempo lo cura todo, pero la verdad es que ignorar lo que duele no es lo mismo que sanar. Evadir puede calmar por un momento, pero sanar transforma.

🌱 Date permiso de mirar hacia dentro, de reconocer lo que duele y darle un lugar seguro para soltarlo. La terapia no borra el pasado, pero sí te ayuda a darle un sentido diferente y a recuperar la paz.

💚 Ven, hablemos de eso que aún pesa. Mereces sanar de verdad.
📌 Agenda tu cita, estoy aquí para acompañarte: (662)418-86-90

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20/07/2025

¿Sientes que es momento de comenzar tu proceso?
💚 Podemos hablarlo en terapia.

Agenda tu sesión, presencial o en línea, enviando un mensaje de WhatsApp. Con gusto te compartiré horarios y costos disponibles:📱(662)418-86-90

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24/01/2025

La codependencia emocional puede ser difícil de identificar porque a menudo se confunde con 'amor' o 'cuidado.' 🫂 Pero cuando priorizas constantemente a otros y descuidas tus propias necesidades, es momento de reflexionar. Trabajar en tus límites y buscar apoyo son pasos importantes hacia relaciones más equilibradas. 🌿 ¿Has experimentado algo similar?

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