11/03/2023
Es fundamental recordar que no se trata de comer poco, sino de alimentarnos de manera saludable y balanceada. La nutrición es esencial para mantenernos sanos y sentirnos bien. No es necesario recurrir a dietas extremas o contar calorías para lograrlo, lo importante es aprender a nutrirnos de acuerdo a nuestro estilo de vida, gustos y necesidades. Si tienes dudas, lo mejor es buscar la asesoría de un profesional de la salud, quien te guiará en el camino hacia una alimentación más saludable y adecuada para ti.
Si tienes dudas o necesitas asesoría nutricional, ¡aquí estoy para ayudarte! Deja un 🍀 si quieres agendar una consulta o manda un mensaje directo.
