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Chécate Hermosillo

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Hermosillo
Chécate Hermosillo

Somos especialistas en:
- Laboratorio de análisis clínicos
- Rayos x
- Ultrasonido
- Electrocardio

02/07/2025

Continuamos con los programas de promoción de salud y calidad de vida en la Clínica Chécate, impartidos por el Doctor Portela Sáenz, especialista en Medicina Deportiva y Traumatología. Los esperamos este próximo sábado 05 de julio.

17/06/2025

🎉 ¡Te Invitamos! 🩺
Ciclo de Promoción de Salud y Calidad de Vida
🧬 Enfocado en la prevención y manejo de:
Diabetes – Hipertensión – Obesidad (Síndrome Metabólico)
✅ Objetivo:
Disminuir la incidencia de estas enfermedades a través de la educación en salud, orientación médica y promoción de hábitos saludables.
📍 Lugar: Clínica Chécate Hermosillo
📅 Fecha: Sábado 21 de junio de 2025
🕙 Hora: 10:30 AM
📌 Dirección: Morelia #12, entre Juárez y Soria, Col. Centro
¿Qué encontrarás?
• Pláticas informativas con especialistas
• Orientación en nutrición y actividad física
• Recomendaciones prácticas para una vida más saludable
💬 Slogan del evento:
🔊 “Menos pastillas, más zapatillas”
💲 Costo: $100 pesos por adulto
✨ Evento para toda la comunidad.
¡Acude con tu familia y da el primer paso hacia una vida más sana!
📞 Informes: 662-385-2781
📧 Correo: aportela052@gmail.com
🌐 Sitio web: https://checatehermosillo.com
📘 Facebook: facebook.com/checatehermosillo

02/04/2025

CHEQUEO de EMBARAZO// $800🤰 🏥👩‍⚕️

✅ Biometría hemática
✅ Química Sanguínea
✅ Examen general de o***a
✅ VDRL
✅ HIV
✅ Grupo sanguíneo y RH
✅ Ultrasonido obstétrico
Requieres mas información envíanos un WhatsApp 6623 53 6569

24/03/2025

✅ ULTRASONIDO DE HOMBRO $600

Por medio de un ultrasonido de hombro se pueden ver varias estructuras de esta articulación, Entre ellas:

- Tendón largo del M. bíceps braquial.
- Músculos del manguito rotador (*M. SUPRAESPINOSO, *M.INFRAESPINOSO, *M.SUBESCAPULAR.
- Articulación acromioclavicular.
- Labrum (o rodete) glenoideo, aspecto posterior.
- Bursas.

Además, se pueden ver varios procesos patológicos: Tendinitis, sinovitis, bursitis y calcinosis.

Requieres mas información envíanos un WhatsApp 662 353 6569

24/03/2025

Alimentos que son buenas fuentes de magnesio🥦🥔🥑

✅ Carnes
Pollo, fletán, caballa, ostras, salmón, vieiras

✅ Verduras
Alcachofa, frijoles negros, frijoles de ojo negro, brócoli, garbanzos, edamame, frijoles rojos, lentejas, habas, quimbombó, plátano, papa, semillas de calabaza, soja, espinacas, acelgas

✅ Frutas
Albaricoques, aguacate, plátano, mora, melón, kiwi, pasas, fresas

✅ Frutos secos
Almendras, coquitos de Brasil, anacardos, avellanas, maní, mantequilla de maní, semillas de sésamo, semillas de girasol, nueces

✅ Cereales
Salvado, arroz integral, cereales fortificados para el desayuno, cereales multigrano, avena, quinua, pan integral, pasta integral

✅ Lácteos
Leche (entera, al 2 %, descremada), leche de soja, tofu, yogurth
📅 No dejes tu salud para después. Ven a Chécate, recibe la atención que mereces y sigue cuidándote. ¡Queremos verte sano!🩺👨‍⚕️

📲 Envianos un WhatsApp para mas información hoy mismo: 6623 536569

22/03/2025

CHEQUEO ESTADO DE SALUD DE ADULTOS // $350 🏥👨‍⚕️👩‍⚕️

✅ Biometría hemática completa
✅ Química Sanguínea (6 elementos)
✅ Examen general de o***a
Requieres mas información envíanos un WhatsApp 6623 53 6569

17/02/2025

🟠 5 BENEFICIOS DE TOMAR TÉ🍵

1.- Menos inflamación y oxidación. El té verde contiene polifenoles, que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
2.- Mayor estado de alerta y concentración. El té verde obtiene más puntos con estas ganancias que estimulan el cerebro.
3.- Mejora del sueño y la relajación. El té de manzanilla puede proporcionar estos beneficios.
4.- Calmar el malestar estomacal. El té de menta puede ayudar a aliviar las náuseas y los dolores de estómago.
5.- Bajar la presión arterial y el colesterol . Florek dijo que es posible que el té rooibos pueda mejorar estos factores de riesgo de enfermedad cardiaca.

Requieres mas información envíanos un WhatsApp 662 353 6569

27/01/2025

¿Tus articulaciones crujen o duelen? ¡Dales el cuidado que merecen!

🔹 Muévete más, duele menos 🏃‍♂️ – Camina, estira y haz ejercicio suave todos los días. ¡Las articulaciones necesitan acción!
🔹 Evita el peso extra ⚖️ – Cada kilo adicional sobrecarga rodillas y caderas. ¡Cuida tu alimentación y mantente ligero!
🔹 Postura inteligente 💪 – Espalda recta, hombros relajados y al levantar algo… ¡dobla las rodillas, no la espalda!
🔹 Come para fortalecer 🥦🐟 – Omega-3, calcio y vitamina D ayudan a mantener tus articulaciones flexibles y resistentes.
🔹 Lubrica desde adentro 💧 – Bebe suficiente agua para evitar la rigidez y el desgaste.
🔹 Descansa para sanar 😴 – Dormir bien permite regenerar cartílagos y reducir inflamación.

✅ Reto express: ¡Ponte de pie y haz 5 minutos de estiramientos ahora mismo!

06/01/2025

- Ultrasonido de rodilla: ¿Qué es y para qué sirve?👨‍⚕️

✔ Un ultrasonido de rodilla es un examen que utiliza ondas sonoras de alta frecuencia para crear imágenes detalladas de los tejidos blandos, músculos, tendones, ligamentos y otras estructuras de la rodilla. Es un procedimiento no invasivo que permite a los médicos diagnosticar y evaluar diversas condiciones que afectan la rodilla.

✔ Algunas de las aplicaciones de un ultrasonido de rodilla son:
🟠 Diagnosticar lesiones en los tendones, ligamentos y músculos
🟠 Clasificar la osteoartritis
🟠 Diagnosticar defectos osteocondrales
🟠 Guiar procedimientos de aspiración de líquidos.

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31/12/2024

Que el nuevo año te bendiga con salud, riqueza y felicidad.👌 ¡Bienvenido 2025!🎉
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25/12/2024

🎅🌲¡FELIZ NAVIDAD!🥰

Que pasen un día lleno de bendiciones y una noche milagrosa.

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