Psicóloga Luisa Fernanda Aguirre

08/07/2025

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¡La salud mental del personal de salud también cuenta!

Soy personal de salud y doy color a mi vida cuando: priorizo mi salud mental, tanto como la de mis consultantes.

Llama a la Línea de la Vida si necesitas apoyo: 📞 800 911 2000.

Campaña Nacional para la

15/05/2025

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente mil millones de personas en el mundo, es decir, una de cada ocho, viven con un trastorno mental, por eso la información y la prevención son fundamentales.

Una sociedad que no atiende la salud mental de sus infancias y juventudes se expone a un incremento en las tasas de violencia y delincuencia. El crimen organizado se nutre no solo de las desigualdades sociales, sino también de las vulnerabilidades emocionales.

24/04/2025

Un poco mas sobre mi trabajo y mi participación para el bienestar mental y emocional.
Curso acreditado con la asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS con una calificación sobresaliente ✅
Participación como ponente en la “Jornada de Jóvenes promotes de la Paz” brigada con la secretaria de seguridad del estado de Sonora trabajando en coordinación con autoridades de la secretaría de educación pública✅
2do año participando de invitada de ponente en la escuela de asociados de Grupo Alta ✅
Invitación a compartir mi testimonio de vida en la materia de Psicobiologia con alumnos de segundo semestre en Universidad TecMilenio✅
Invitación de exponente en la materia de trastornos del sueño y la vigilia para alumnos de psicología Universidad TecMilenio✅
Mi principal objetivo profesional es seguir creciendo frente a mi trabajo y que nunca se me olvide que es mejor CALIDAD que CANTIDAD.

10/10/2024

¿Que es la salud mental?
Es un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida puede trabajar productiva y fructíferamente, es capaz de hacer una contribución a la comunidad. (OMS,2001)

‼️Acabemos con el estigma que rodea la Salud Mental. Que impiden a las personas hablar de sus emociones o dolores psicológicos, rompamos el estigma merecemos estar bien.

10/10/2024

‼️‼️ Cuidar tu salud mental significa concentrarte en lo que te beneficia ganando calma y equilibrio. 👇🏼

Debemos cuidar nuestra salud mental tanto como nuestra salud física.

Derribemos estigmas: busca ayuda si la necesitas. Habla con un experto o con tus amigos y familiares.

Todos tenemos derecho a sentirnos escuchados.

Vía UNICEF Latin America and Caribbean

09/09/2024

ATENCIÓN DE PREVENCIÓN E INTERVENCIÓN EN LA CONDUCTA SUICIDA
Hablar del suicidio es PREVENIRLO, hablar abiertamente permite a la persona ver otras opciones y reflexionar sobre sus decisiones.
✅Hablar sana
✅ No estas SOLO (A)
Aquí algunas recomendaciones si conoces a alguien o tú estás pasando por esta situación:
Prestale tus oídos, escucha y no juzguez
Reconoce el riesgo
Busca ayuda de un profesional.
Estoy para apoyarte,

26/08/2024

Excelente inicio de semana ☀️
A continuación te muestro algunos de los beneficios que obtendrás en terapia. Es en terapia donde te ofrezco un lugar dónde sentirás la seguridad de ser escuchado (a) sin que te juzguen con una escucha activa y empática, así mismo obtendrás distintos beneficios atendiendo una de tus necesidades primordiales que es tu salud mental, cómo terapeuta te invito a conocerte y aceptarte más. Recuerda eres tú quien hace por ti; siéntete orgulloso por tu voluntad. 🦋