Psicoterapeuta Alma Glenda Hernandez

Psicoterapeuta Alma Glenda Hernandez En este espacio encontrarás temas que te ayudarán a replantear el paso por
por las experiencias

Como psicóloga, soy profesional especializada en el conocimiento de los procesos mentales del ser humano en sus tres distintas dimensiones: cognitiva (pensamiento), afectiva (emociones) y comportamental (conducta). Esta última en relación con sí mismo o con los demás, (relaciones en grupos). Mi formación como Maestra en Psicoterapia Ericksoniana me permite trabajar en equipo con el consultante, utilizando sus propios recursos naturales para encontrar el origen del síntoma y producir los cambios de actitud y de emociones que busca por medio de técnicas originales y personalizadas

08/08/2025
30/07/2025

Enseñar a un niño a “aguantarse” lo que siente no es enseñarle a regularse... Es enseñarle a reprimir, a desconectarse de sí mismo, a cargar solo con lo que le duele.

La educación emocional no se trata de que dejen de sentir, sino de que aprendan a gestionar sus emociones con seguridad, acompañamiento y amor, y empieza con adultos que no minimizan ni ignoran lo que los niños sienten.


-Lina- 💚

30/07/2025

29/07/2025

David Hawkins fué un Psicólogo Estadounidense que plasmó a través de una imagen, el nivel de Vibración que tenemos, de acuerdo a las emociones.

EL MAPA DEL ALMA
Es una escala que nos muestra, el valor de frecuencia vibratoria en hertz, que tienen cada una de las diversas emociones.
Es una herramienta para el autoconocimiento y el desarrollo de la consciencia, para transformar nuestra vida.
Saber en donde nos ubicamos y hacia donde podemos avanzar, nos permite tomar decisiones que nos lleven a mejorar nuestra salud emocional y potenciar nuestro bienestar.

Las emociones, por supuesto son cambiantes, dependiendo de como interpretamos las situaciones de la vida, mas normalmente permanecemos en un estandar de personalidad que nos define.

Y TÚ, EN QUÉ PARTE DE LA GRÁFICA TE UBICAS?

Esta gráfica es solo un referente, ya que en mi opinión personal, depende de cómo se tome cada uno de los conceptos.
Para mí, la Neutralidad, estaría entre los niveles altos de energia, tomándose como la capacidad de equilibrio en donde las situaciones son interpretadas desde una claridad y permitiendo tomar decisiones más asertivas.
Cree Ser

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Our Story

Durante muchos años he estado en la búsqueda de estrategias psicoterapéuticas efectivas y prácticas para poder ayudar a las personas y por medio de un trabajo conjunto lograr su bienestar emocional, cambiando creencias y desarrollando habilidades naturales para reorientar su manera de vivir y percibir la realidad. El cambio de cada paciente y la disminución significativa de su malestar me motivan a seguir preparándome como psicoterapeuta para continuar orientada a las necesidades de las personas que me consultan.

Puedo brindarte mi apoyo si sientes ansiedad, depresión, baja autoestima, trastornos del sueño, problemas de pareja o en las habilidades sociales, entre otros.