Grupo Diabético 2000

27/07/2025

El estrés físico es una respuesta del organismo ante un atentado contra tu organismo y este se defiende con una tormenta neuroendocrina.

El estrés es la respuesta biológica ante determinadas situaciones. Pero, ¿qué pasa si el estrés es continuado?. Responden el doctor Javier Salvador, especial...

14/07/2025

Hoy lunes 14 de julio de 2025 hicimos la entrega de la llave y el inmueble que desde 1998 veníamos ocupando en la Colonia Centenario como una pequeña parte en calidad de préstamo de todo el inmueble que tenia en comodato la Sra. Martha Aguayo de Uruchurtu. Fue requerido y lo recibieron de parte de Bienes y Conseciones del estado e Sonóra los Lic Daila y Lic Cevantes. Por lo que los servicios que ahí brindamos a la Comunidad Diabetica y Tiroidea en ese lugar por casi 30 años ya serán ahí. Pronto haremos de su conocimiento donde. Se llevarán acabo dichos servicios de apoyo. Holistico o integral. Nuestra sede para consultas y asesorías sigue siendo la calle Tabasco 296 en la colonia san Benito Entre Américas y Arizona. D Roberto Holguin Almada presidente del Pstronato del Grupo Diabético 2000. Whatsaap 6623537158 y 6628485890.

10/07/2025

El aumento del tamaño de la Tiroides o la formación de nódulos, también cuando reduce tamaño por terapia Sustitutiva suelen sentir molestias como dolor, sensacion de algo atorado en el cuello o tendencia a ahogarse frecuentemente, al deglutir, enronquecimiento, tos, etc. Eso requiere hacerte una evaluación de la función tiroidea que puede requerir desde palpación clínica, perfil Tiroideo completo T3, T4, TSH, ultrasonido de cuello, gamagrama con Yodo Radioactivo, tecnecio 99, biopsia hasta cirugía. Ajuste de dosis, etc. en los que ya se saben distiroideas y reciben tratamiento. El tratamiento nunca se debe suspender es de por vida. D Roberto Holguin Almada Endocrinólogo y Couch de Vida.

07/07/2025

Una fuerte protesta por parte d nuestra comunidad Diabetica y tiroidea de Sonora ante lo trágico de la muerte de 3 menores y su madre. Eso denota la impunidad y ausencia de valores, por parte de quienes lo cometen y el entorno en que se desenvuelven para cometer este vergonzoso multihomicidio. Nunca dejaremos de exigir justicia y lo que más pesa es que se trata de menores de edad. Nada explica su sacrificio, nada puede perdonar estos hechos y la deformación mental de quien los comete y aunque se arrepienta como suele suceder eso no lo exonera pasen los años que pasen. Estamos d luto toda la sociedad sonorense.

06/07/2025

Nuestra salud depende de lo saludable que sea tu aparato digestivo. Un plan nutriciónal saludable es aquel que evita dietas poco saludables. Sin una adecuada mezcla alimentos ricos en nutrientes naturales como los granos, las frutas y las verduras se alteran los intestinos, el estómago, el hígado, la vesícula, los riñones y el páncreas y hacen que funcionen mal y trabajen demás son verdaderamente peligros para tu salud. Por ejemplo alimentos y bebidas muy enchilosas , ácidas, salados, dulces, carnes crudas o grasosas son desastrosas para tu salud. Atraen cánceress de todo tipo, Diabetes, cirrosis, insuficiencia renal o cardíaca. D Roberto Holguin Almada Endocrinólogo y Couch de Vida.

01/07/2025

DÍA MUNDIAL DE LA FRUTA.
Recordemos que debemos de comer de 2 a 3 raciones de fruta diariamente. Cada ración corresponde aproximadamente a una taza de fruta picada, aun siendo diabeticos. Esa cantidad de cualquier tipo de fruta mezclada de preferencia te proporciona vitaminas y minerales suficientes y además la energía diaria. D Roberto Holguin Almada Endocrinólogo

30/06/2025

A MOVERNOS.
Cuando estas bajando de peso irremediablemente también se pierde musculo en un porcentaje del 10%, aunque tengas una dieta equilibrada. Sin embargo cuando estas bajando de peso y no realizas una rutina de ejercicios pierdes hasta un 25% de la masa muscular. Esto se debe a que el metabolismo tiene que producir energía y si se la estas limitando por no comer alimentos hipercaloricos de los que estaba impuesto a disponer, el cerebro presiona al cuerpo aumentando el apetito y hecha mano de la grasa depositada en vísceras, pero también del musculo y si tu no lo estas fortaleciendo, consumiendo proteínas de primera calidad ni haciendo ejercicio para integrarlas, el musculo perdido no se recupera y eso hace que te debilites por la falta de proteínas para acciones enzimaticas del metabolismo y la formación de fibras musculares nuevas. Además el músculo y las proteínas no sólo sirven para movernos tiene muchas implicaciones metabólicas e inmunologicas o de defensa. Por ello las recomendaciones nutriciónales debe de hacerlas personas expertas en metabolismo.
Dr. Roberto Holguín Almada Endocrinólogo
D Roberto Holguin Almada , Casa del Diabetico , Casa Pie Diabetico Dosmil , Casa Del Paciente Tiroideo En Sonora , Clinica De Obesidad Grupo Diabetico , Tere D Holguin

26/06/2025

Siempre nos resultan fascinantes los avances para conocer nuestro genoma sus fortalezas pero también las enfermedades que traemos Familiarmente. Este fue el interesante tema que nos presento en el colegio de Endocrinólogos el Grupo EXOMA quienes empleando tecnología de punta tanto para la toma de nuestra como para enviar y hacer equipo con grupos en Alemania para que en poco tiempo tengamos resultados altamente confiables científicament hablando y cuyos resultados también complejos deben de evaluarse en un equipo colegiado para tomar las mejores decisiones en el seguimiento y tratamiento del problema estudiado y solo resuelto empleando estos estudios.
Sabemos que el
cromosmoma es una forma compacta de millones y millones de veces de la información que encierra el material genetico o hereditario. Es el estudio de nuestro
Patrimonio genetico para disfrutar y a la vez heredar a nuestra descendencia personal y por supuesto también de toda nuestra familia.
Secuenciacion de siguiente generación del material genetico que permite conocer los genes de una persona haciendo secuenciacion es tipo panel, exoma o también de todo el genoma.
Diagnosticar una enfermedad de las llamadas raras o poco comunes con solo datos clínicos nos puede llevar hasta 10 años; sin embargo estos estudios son capaces de documentar y establecer el diagnóstico en solo unos días. D Roberto Holguin Almada , Casa del Diabetico , Casa Del Paciente Tiroideo En Sonora , Tere D Holguin .

23/07/2024

22/07/2024

LA DIABETES Y LA MENTE
“Las palabras suelen provocar enfermedades tan severas que pueden acabar con tu vida”. Debemos de liberarnos siempre de la presión condicionada por una etiqueta que te imponen o tú mismo te impusiste. El sistema inmunológico o de defensa del organismo se activa automáticamente ante un estímulo; positivo o negativo. Por eso es importante que cuidemos lo que digamos e inclusive pensemos sobre los demás o sobre nosotros mismos.
Por ejemplo, el medico sabio debe saber comunicarse y comprender el significado de cada palabra que le dirán a sus pacientes. No utilicemos los mismos argumentos que emplean los que venden medicamentos para la diabetes porque podemos etiquetar y hacer más daño que beneficio.
Recordemos que “la Diabetes en un principio NO es una enfermedad; es un estilo de vida y un diabetico que se cuida vive tantos o más años que una persona sana que no se cuida”.
“Enfermo es el que acepta el diagnostico como una enfermedad”, se asusta y se abandona; no quiere llevar los autocuidados necesarios creyendo que ya no hay nada que hacer y solo piensa en que se va a morir o se visualiza mentalmente como enfermo, autominimizado y no acepta llevar autocuidados; no entiende que la diabetes es un llamado de atención; una nueva oportunidad que le está dando la vida. Se debe de disminuir la intensidad del Primer Impacto y en lugar de decirse internamente “si tengo Diabetes y me voy a morir”; “decirse tengo Diabetes, pero para mí no es un retroceso es una nueva oportunidad de vivir plenamente haciendo mi vida más atractiva y positiva”.
“Buscare como capacitarme cómo actuar para que este problema no me destruya y responder así; al llamado que me ha hecho mi cuerpo de hacer cambios positivos en mi vida y llevar una vida más sana, hacer ejercicio, alimentarme mejor y cómo debo manejar mejor mis emociones para lograrlo. Casa Pie Diabetico Dosmil, Casa del Diabetico, Esther Holguin, Ramses Holguin, Hannia Isabel, Pedro Valenzuela Aragon, Tere D Holguin, Delia Rojas T, Sueñito Liz.

DR. ROBERTO HOLGUIN ALMADA
ENTRENADOR EN SALUD Y ENDOCRINOLOGO HERMOSILLO, SONORA APUNTES DE LA CASA DEL DIABETICO PERIODISMO MEDICO CIENTIFICO

08/05/2024

Casa Pie Diabetico Dosmil. El pie diabético es una severa complicacion terminal de la Neuropatia Diabetica y requiere de un seguimiento estrecho de autocuidados para evitar la aparicion de lesiones ulcerativas con alto riesgo de amputación. En la Casa Pie Diabetico Dosmil tenemos protocolos obtenidos mediante una amplia experiencia de muchos años especializada en el manejo y prevención de amputaciones. al empezar la temporada de calor se triplican las posibilidades de una gangrena por lo que te recomendamos extremar cuidados. nosotros te podemos capacitar en prevención de amputaciones. si tienes una pequeña lesión no esperes a que la situación se complique busca ayuda ya con los expertos. citas al 6623109939, whatsaap 6623537158

08/03/2024

Casa del Diabetico, Tere D Holguin, Casa Del Paciente Tiroideo En Sonora.