Dra. Gisela Noriega

01/10/2025

Estoy consciente de que la obesidad ha sido estigmatizada, pero hoy sabemos que no es tu culpa: son tus genes y tu biología.
Lo que sí depende de ti es pedir ayuda. Hazlo ya.
Cada día que pasa sin tratarte es un día menos de salud y un día más de enfermedad. En podemos ayudarte.

27/09/2025

En el tratamiento de la obesidad los cambios no siempre son inmediatos. Solo porque tarda, no significa que no pase: está sucediendo, aunque tome más tiempo del que esperabas.
Lo importante es no detenerte, porque mientras sigas avanzando, no hay manera de perder.

24/09/2025

13/09/2025

Si alguien te dice que “comes muy poco” mientras estás en tratamiento para la obesidad… recuerda: eso habla más de ellos que de ti. e la cultura de porciones Casi 8 de cada 10 mexicanos viven con la enfermedad por eso es muy importante que:

💚Confíes en tu tratamiento.
💚 Escucha de quién vienen los comentarios.
💚 Abraza tu nueva realidad y conoce cómo funciona tu cuerpo cuando está controlando la enfermedad. En te podemos ayudar.

11/09/2025

Reconoce cada esfuerzo que haces, te acerca más a la meta.

06/09/2025

Tus palabras pueden herir más que ayudar. La obesidad no se juzga, se entiende y se trata con ciencia.

29/08/2025

Nadie dice que es “trampa” usar medicamentos para el dolor, la diabetes o la hipertensión…
🤔 Entonces, ¿por qué juzgar cuando alguien trata la obesidad?

La obesidad es una enfermedad, y tratarla también es un acto de salud.
🚫 Deja de juzgar a las personas que cuidan su salud. Cuida tus palabras.

25/06/2025

✨ Se acercan las vacaciones… y con ellas, los “¡mamá, tengo hambre!” cada 15 minutos 😅
Más que decirles que no, lo importante es crear un entorno que los ayude a comer mejor sin que se den cuenta.

Aquí te comparto estrategias simples (pero poderosas) para que los snacks no se conviertan en drama:

🥕 Anticiparte
🕒 Poner horarios
🧠 Involucrarlos
🎯 Identificar el aburrimiento
💡 Y sobre todo… tomar pequeñas decisiones que marcan grandes cambios.

👩‍⚕️ Soy la Dra. Gisela, y quiero ayudarte a tomar decisiones más informadas (y sostenibles) para tu familia.