Dra. Gisela Noriega

Dra. Gisela Noriega Medicina Interna, Investigadora Clínica y Manejo de la Obesidad

Especialidad en Medicina Interna (UDEM)
Diplomado en Diabetes, Nutricion Clinica y manejo integral de la Obesidad (ITESM)

22/07/2025
✨ Se acercan las vacaciones… y con ellas, los “¡mamá, tengo hambre!” cada 15 minutos 😅Más que decirles que no, lo import...
25/06/2025

✨ Se acercan las vacaciones… y con ellas, los “¡mamá, tengo hambre!” cada 15 minutos 😅
Más que decirles que no, lo importante es crear un entorno que los ayude a comer mejor sin que se den cuenta.

Aquí te comparto estrategias simples (pero poderosas) para que los snacks no se conviertan en drama:

🥕 Anticiparte
🕒 Poner horarios
🧠 Involucrarlos
🎯 Identificar el aburrimiento
💡 Y sobre todo… tomar pequeñas decisiones que marcan grandes cambios.

👩‍⚕️ Soy la Dra. Gisela, y quiero ayudarte a tomar decisiones más informadas (y sostenibles) para tu familia.

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