Psicólogo Adid Duarte

06/07/2024

¿Cuándo es el momento de ir a terapia?

Muchas veces nos hacemos esta pregunta, pero aguantamos y aguantamos hasta que ya no podemos más...

¿Y si dejamos de presionarnos para resolverlo todo solos/as y buscamos ayuda profesional?

06/10/2023

La realidad de muchas niñas y niños en la actualidad.

05/10/2023

Es desafortunado cuando los padres usan los golpes como disciplina, se genera una distorsión muy fuerte en los años de estructuración emocional del niñ@.

28/09/2023

25/09/2023

Si por tienes pensamientos catastróficos constantemente, utilizá este filtro para ayudar a neutralizarlos:

Preguntate:
-Esto es un hecho o una suposición?
-Qué evidencia tengo?
-Si es una suposición sin evidencia,por qué lo asumo como real?

19/09/2023

Recomendación

19/09/2023

18/09/2023

18/09/2023

Una de las metas de la terapia es que aprendas herramientas de auto-regulación. Si deseas adquirir estas herramientas agenda tu cita.