Indigo Yoga

12/03/2026

✨ La verdadera fuerza a veces es ser constante ✨

Hoy queremos reconocer a las mujeres increíbles de nuestra clase restaurativa de las 10:15 am en Indigo Yoga.

Mujeres 60+ que llegan con disciplina, con compromiso y con una sonrisa lista para practicar.

Que nos demuestran cada día que la edad no limita, la mente sí.

Ellas respiran profundo.
Se mueven con conciencia.
Y avanzan paso a paso, postura a postura.
Su práctica nos recuerda algo muy poderoso:
el yoga no es sobre hacerlo perfecto, es sobre no rendirse.

Gracias por su constancia, su fuerza silenciosa y por inspirar a toda nuestra comunidad.

Son prueba viva de que siempre es un buen momento para empezar… y para seguir creciendo. ✨🧘🏻‍♀️

Una verdadera inspiración y ejemplo de comunidad unida

11/03/2026

✨ Detox de primavera para cuerpo, mente y alma ✨

La primavera nos invita a soltar lo viejo y renacer.
En esta práctica profunda de yoga vamos a respirar, movernos y sudar, permitiendo que el cuerpo libere lo que ya no necesita.

A través de asana, pranayama y meditación activaremos el fuego interno para desintoxicar, limpiar la mente y renovar nuestra energía. 🔥🧘🏻‍♀️

Ven a sudar, respirar y regresar a ti.

📍 Indigo Pitic
📅 14 de marzo
⏰ 9:30 am – 11:30 am
💫 Aportación: $200

Trae un snack para compartir y celebremos juntos esta nueva energía de primavera. 🌿

Reserva tu lugar.
Te espero en el mat. ✨

09/03/2026

🌸 Si llevas tiempo diciendo “quiero empezar yoga”… este es el momento.

La primavera es tiempo de renacer, moverte y volver a ti.
Empieza tu práctica y siente cómo cambia tu energía, tu mente y tu cuerpo. ✨🧘🏻‍♀️

🌼 PROMO YOGA PRIMAVERA
💫 $777 tu primer mes
✨ Inscripción GRATIS
🗓 Válido hasta 16 de marzo 2026
🧘🏻‍♀️ Clases de lunes a viernes
⏰ Horario libre para que practiques cuando puedas
📍 Índigo Bachoco
📍 Índigo Pitic
📲 WhatsApp 662 172 0894

🌿 Empieza hoy. Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer.

09/03/2026

Un grupo de biólogos documentó por primera vez la presencia de ajolotes tarahumara en el municipio de Álamos, Sonora, un hallazgo que amplía el mapa conocido de esta especie en el estado. Hasta ahora se pensaba que estos anfibios solo habitaban en zonas del norte de Sonora como Cananea.

El descubrimiento ocurrió durante una expedición científica en la sierra, cuando investigadores localizaron ejemplares de Ambystoma rosaceum, un ajolote endémico de México que se encuentra bajo protección especial según la NOM-059-SEMARNAT-2010.

Especialistas señalan que el hallazgo abre la puerta a nuevos proyectos de investigación y conservación, ya que proteger a esta especie también ayuda a preservar todo el ecosistema donde habita, incluyendo reptiles, aves y otros animales de la región.

01/03/2026

✨ Practica… y todo llegará. ✨

No es magia.
Es constancia.
Es disciplina.
Es regresar al mat incluso cuando tu mente quiere huir.

La Serie 1 de Ashtanga Yoga es un ritual de purificación 🔥
Desintoxica el cuerpo a través del movimiento.
Desintoxica la mente a través de la respiración.
Desintoxica el alma a través de la presencia.
Cada saludo al sol es una oportunidad de empezar de nuevo.

Cada gota de sudor es una emoción que se libera.
Cada postura sostenida es una conversación contigo misma.

Practica. Confía. Suelta.

Y todo llegará cuando estés listo para sostenerlo. ✨🙏🏻

25/02/2026

🌞

Te esperamos en el tapete ✨

WhatsApp 6621720894

18/02/2026

La incomodidad no es el enemigo.
Es el maestro silencioso. 🧘🏻‍♀️✨
Desde la mirada de un yogui, la incomodidad es el momento exacto donde el ego quiere huir… y el alma quiere expandirse.
Es cuando las piernas tiemblan en la postura.
Cuando la respiración se acelera.
Cuando la mente susurra: “ya no puedo”.
Y tú decides quedarte.
Respirar.
Observar.
En yoga aprendemos que la incomodidad no siempre significa daño; muchas veces significa crecimiento. Es el espacio entre lo que eras y lo que estás por convertirte.
En ese borde —ni muy fácil, ni imposible— se construye la fuerza.
No solo en los músculos… también en el corazón.
Porque sostener una postura incómoda nos enseña a sostener conversaciones difíciles.
A quedarnos en emociones intensas.
A atravesar cambios sin escapar.
Un yogui no busca comodidad constante.
Busca conciencia en cualquier circunstancia.
Respira dentro de la incomodidad.
Ahí también hay paz. 🤍

17/02/2026

Gracias 🙏🏻✨

17/02/2026

13/02/2026

🫶✨🤍😍😍😍😍