Psicóloga Daniela Nolazco

28/09/2025

La autocrítica excesiva no corrige, paraliza.

Cuando cambias la exigencia por comprensión, tu energía no se va en castigarte, sino en avanzar.

💛 No olvides: mereces hablarte con respeto, incluso en tus días más difíciles.

23/09/2025

Tu valor no depende de lo que logras, de lo que tienes o de lo que opinan los demás. Tu valor está en ti, en tu ser y en tu historia. 🌻

Pregúntate cada mañana:
¿Qué necesito hoy para cuidarme?
¿Qué me gustaría agradecerme?
¿Cómo puedo hablarme con más amor?

17/07/2025

El TDAH no es falta de ganas, es una forma distinta de experimentar el mundo.
Muchas personas lo viven sin saberlo, sintiéndose frustradas o incomprendidas.
La terapia puede ayudarte a entender tu mente y vivir con más equilibrio.

Sesiones en línea y presencial en Hermosillo. 💬

05/07/2025

La ansiedad no siempre se nota, pero se siente intensamente.
No es debilidad. No es exageración.
Es una lucha interna que puede doler profundamente, aunque por fuera todo parezca normal.

Si conoces a alguien que la vive, no juzgues. Acompaña.
Y si tú la estás viviendo: no estás sol@, y no tienes que cargar con todo.

01/07/2025

La ansiedad no se controla con fuerza de voluntad. Se comprende, se trabaja y se acompaña.

🧠 Compártelo con alguien que necesite saber esto.

27/01/2024

La vida es muy corta como para seguir posponiendo vivir por sobrevivir, haz lo que realmente te llena, piensa menos, rompe reglas, perdona rápido, arriésgate más, escucha tu interior, que no te consuma la rutina… Sal de tu zona y haz lo necesario, para ser FELIZ. ✨

El que no arriesga, no gana

22/01/2024

Cada es una

14/01/2024

Recuerda que la depresión no se cura por si sola, si tienes síntomas como tristeza, falta de concentración, apatía, ya no disfrutas las cosas como antes, exceso o falta de sueño, por más de dos semanas durante casi todo el día, acude con un especialista, recuerda que no estas sol@ y que a pesar de ahorita no ver salida, si la hay ❤️‍🩹🫂

21/08/2023

NO TE SIENTAS OFENDIDO/A.
- Si alguien te quiere herir, observa el dolor que oculta.
- Si alguien te quiere mentir, observa el vacío que guarda.
- Si alguien te quiere traicionar, observa la soledad que carga.
- Si alguien se burla de ti, observa los traumas que encierra.
- Si alguien te menosprecia, observa cuán grande es su miseria.
- Si alguien te envidia, observa su frustración interna.
- No te sientas ofendido/a por los defectos ajenos, trabaja por corregir tus defectos, corrige en ti lo más que puedas, sé amable y bondadoso/a con quien más lo necesita.
No te preocupes tanto por alimentar tu ego y empieza a alimentar tu alma.

21/05/2023