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Nutrióloga Alexa Shipley

Casa
Mexico
Hermosillo
Nutrióloga Alexa Shipley

Nutrióloga Clínica. Coach en Medicina Funcional. Apasionada por la Nutrición Celular y los Alimentos Vivos.

20/08/2025

El brócoli es uno de los alimentos que más puedo recomendar a mis pacientes por ser rico en vitamina C, calcio, hierro, potasio, fibra y sulforafanos🍃

Una o dos tazas al v***r es la recomendación para obtener sus grandes beneficios a la salud. Puedes agregar alimentos ricos en vitamina C como jitomate, limón, lima, gajos de mandarina, toronja o naranja para aumentar su absorción de hierro NO hemínico dentro del organismo.

06/08/2025

Muchos pacientes con alteraciones respiratorias como asma, EPOC, neumonía, inflamación, edema pulmonar, presentan deficiencias de vitamina D y magnesio🍃

Nutrients 📄📑

La suplementación de vitamina D debe ir de la mano con la suplementación de magnesio porque juegan una sinergia dentro del organismo y mejoran su absorción🍃

04/08/2025

Hola. Me presento para los que son nuevos en esta comunidad🍃

Soy Nutrióloga Clínica, especialista en Medicina Funcional🍃

Me gusta compartir información científica sobre salud y todo lo relacionado a una alimentación balanceada 🧄🧅🫜🥯🍳

Soy autora de tres libros, tengo mi línea de suplementos (magnesio, vitamina D, complejo B) y me dedico a la consulta privada enfocada en Nutrición Clínica🌿

A lo largo de los años, he trabajo con muchos pacientes y he aprendido que la salud es un viaje que requiere una atención integral y que cuando queremos solucionar un problema, es importante encontrar el origen para darle un enfoque integral desde lo que comemos, hasta lo que sentimos y lo que pensamos.

La Medicina Funcional es la ciencia de crear salud. Gracias por ser parte de esta pequeña comunidad. La gente que me conoce sabe que amo mi carreray me gusta mucho promover la salud.

31/07/2025

Soportes hormonales 🍃

Una buena alimentación es clave para un balance hormonal 🍳🧅🫚🫜🫑

24/07/2025

Soportes naturales para la inflamación 🍃

23/07/2025

La profesión más bonita 🍋🍈🍃

Fotos 📷

10/07/2025

Soportes para la resistencia a la insulina.

El picolinato de cromo, la biotina y la canela han demostrado tener efectos positivos en la sensibilidad a la insulina🍃

- Si presentas resistencia a la insulina o alguna enfermedad metabólica, valora con tu Nutriólogo tu alimentación y tu suplementación🍃

16/06/2025

Sesión de fotos con mi Methyl Plus 🤎🍃

Gracias por las fotos .estudio 📷

29/05/2025

Methyl Plus.
Mi tercer suplemento🍃

Una fórmula de vitamina B2 (FSR) B6 (P5F) B9 y B12 (metilcobalamina).

Estas cuatro vitaminas trabajan en conjunto para mantener un balance hormonal y metabólico🍃

Muy contenta con el resultado de este suplemento y MUY agradecida por la confianza de mis pacientes.

alexashipley.com

Tenemos envíos a toda la República Mexicana📦

26/05/2025

Recomendaciones para disminuir concentraciones de ácido úrico en el organismo🍃

1. Alimentos con quercetina.
2. Alimentos con vitamina C.
3. No purinas, NO fructosa❌
4. Suplementación de cereza ácida, vitamina C y quercetina.
5. Alimentos con resveratrol como cerezas, moras azules, zarzamoras🍃

19/04/2025

Hablemos de hígado graso🍃

Cuando se presenta esta condición, es importante evitar embutidos, quesos muy grasosos, soya, edulcorantes artificiales y fructosa líquida (mieles, mermeladas, jarabes, maple, jugos, refrescos de dieta).

El ajo, el apio, los espárragos, la cebolla morada y las moras azules, son algunos de los alimentos que más recomiendo a mis pacientes en esta condición🍃

Si presentas hígado graso, debes ir de la mano de tu especialista.

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