Bodywork

Bodywork Move your BODY, make it WORK Bienvenida a nuestro centro de activación física BODY WORK.

En BODY WORK Apoyamos y orientamos a mujeres para alcanzar sus metas de salud y de bienestar personal en un espacio creado para ellas, con un personal comprometido. Hemos diseñado un plan de entrenamiento que ofrece a las mujeres la comodidad, el confort, el apoyo y variedad en la rutina que trabajan hacia resultados totales.

Nunca es fácil decir “hasta pronto”.Body Work nació hace ya más de cinco años en el parque de la Pitic.Rápidamente ya ér...
06/02/2021

Nunca es fácil decir “hasta pronto”.

Body Work nació hace ya más de cinco años en el parque de la Pitic.
Rápidamente ya éramos un grupo de chicas al que me comprometí a motivarlas a hacer ejercicio, llevar una vida sana, con ganas de superarnos...
Puedo decir mirando atrás que lo conseguimos con creces🙌🏻💕.
Me siento muy orgullosa de todas ustedes, de todas las que pasaron por Body en algún momento,
Gracias por dejar un poquito de ustedes en mi porque de todas aprendí y me ayudaron sin saberlo a ser mejor profesional y sobre todo mejor persona.

Como todas saben, Body ha sido en estos años mi trabajo, mi casa, MI VIDA.
Las circunstancias que nos están tocando vivir son muy complejas para todos.
Hace unos meses tocó cerrar la sucursal de Morelos con todo el dolor de mi corazón, pero todo dolor te lleva a una enseñanza y aprendí a soltar y confiar, ahora me toca aprender un poco más y dar un paso aún más duro.

El viernes 26 de febrero es el último día en que Body estará abierto físicamente para el público. Tristemente el Covid nos ha hecho demasiado daño y he tomado la decisión de buscar otras alternativas.
Quiero que sepan que Body sigue vivo y que sigue siendo fuerte como todas nosotras💪🏻✨, sólo que ahora cambiará la dinámica.
Estoy en proceso de digitalizarlo todo y poder seguir dando el mismo servicio, atención y los mismos resultados pero de manera virtual.

Así que no es momento de estar tristes.
Es momento de seguir siendo fuertes, de seguir peleando como hasta hora y de ponernos nuevas metas.

El camino no se ha terminado, solo vamos a tomar entre todas un atajo para llegar a la meta que siempre les he propuesto: Un estilo de Vida Sana y equilibrada.

Aquí voy a seguir para todas, sin excusas♥️🤗✨

Las abrazo con todo el cariño y con toda la fuerza... y no, esto no es una despedida, es un “hasta pronto”.
No se desconecten porque las mantendré informadas muy pronto de muchas novedades🙋🏼‍♀️.

Fuerza para todas y nos vemos muy pronto.

Gracias por tantos momentos💖 Las quiero niñas!!
María Mirazo.

En sus marcas listas RETO🔥!!Bienvenida al nuevo reto  Este plan se enfoca en cuidarnos estos próximos 62 días. Todos ten...
24/11/2020

En sus marcas listas RETO🔥!!

Bienvenida al nuevo reto
Este plan se enfoca en cuidarnos estos próximos 62 días. Todos tenemos metas personales y diferentes con respecto a nuestro cuerpo, sea cual sea la tuya lo que importa es que ya estás aquí... y quiero ayudarte con tu meta! Por lo tanto al unirte al reto también seré parte fundamental de tu motivación.

NUTRICIÓN + ENTRENAMIENTO 🏋🏻‍♀️💪🏻!

Te explico cómo será la mecánica del reto: la duración será del 30 de noviembre al 29 de enero, dos mes en total. Cada semana habrá un menú de lunes a sábado y 1 rutina mensual.

Es TU MOMENTO!!!! Como vez, les doy las armas necesarias para acabar el año y comenzar este nuevo de una manera saludable y sin kilos de sobra: sólo necesito de tu fuerza de voluntad ¡y muchas ganas!
Atrévete a cambiar tu vida... Solo dá El Paso!!!

🔥🔥VUELVE LA PROMO🔥🔥¿Quieres venir con tu mejor amiga? Entonces esta promo es para ti 🤩. 2 Amigas x $1000.🗓 VÁLIDA A PAR...
23/10/2020

🔥🔥VUELVE LA PROMO🔥🔥

¿Quieres venir con tu mejor amiga? Entonces esta promo es para ti 🤩. 2 Amigas x $1000.

🗓 VÁLIDA A PARTIR DEL LUNES 26 DE OCTUBRE

Las niñas que no puedan conseguir partner tendremos una modalidad vía inbox como otras ocasiones. 👯‍♀️ No te quedes fuera de la comunidad
Manda inbox para agendar tu cita
📍Matriz Caturegli.
̃asco

¡Octubre vamos con todo🔥! Continuamos con nuestras super rutinas que te ayudarán a cumplir tus propósitos 💪😉. .Agenda ...
12/10/2020

¡Octubre vamos con todo🔥! Continuamos con nuestras super rutinas que te ayudarán a cumplir tus propósitos 💪😉. .
Agenda tu clase por DM!!
-
📍Caturegli #536 esq. 1ra periférico.
📲 Whatsapp (662) 462 0002

💪🏻 Estamos de vuelta💪🏻 Recuerda que estamos de modo presencial u online para seguir cuidándonos en manejar comunidad de ...
21/09/2020

💪🏻 Estamos de vuelta💪🏻

Recuerda que estamos de modo presencial u online para seguir cuidándonos en manejar comunidad de . ⚠️ No olvides mandar inbox para agendar tu clase, cupo limitado.
🧼 Acompañadas de todas las normas de salubridad para seguir cuidándonos.
Manda inbox para agendar tu cita
📍Matriz Caturegli.
̃asco

🏝 ATENCIÓN PUERTO PEÑASCO🏝A partir de este 7 de septiembre inícianos en nuestra nueva locación. Costo $800 📍Nueva ubicac...
03/09/2020

🏝 ATENCIÓN PUERTO PEÑASCO🏝
A partir de este 7 de septiembre inícianos en nuestra nueva locación.
Costo $800
📍Nueva ubicación en puerto peñasco Blvd. freemont y Sinaloa plaza freemont
Rutinas hit 💪🏻 ideal para todo tipo de cuerpos y para todas las edades.

GYM EN CASA🏋🏻‍♂️!! Renta de equipo en único paquete 4meses x $1500Incluye: *Barra (con el peso que necesites)*Banda de r...
11/08/2020

GYM EN CASA🏋🏻‍♂️!!

Renta de equipo en único paquete

4meses x $1500

Incluye:
*Barra (con el peso que necesites)
*Banda de resistencia
*Mancuernas
*Ketlebell

Apártalo con 10% o haciendo un único pago.

Entrega de material en BW MATRIZ (calle carlos Caturegli entre primera de periférico col. Luis Encinas) el día jueves 13 y viernes 14

Enviando foto de comprobante de pago agendamos tu cita.

🔊BODYGIRLS!! 🔥ESTAMOS DE VUELTA🔥- 📣 Volvemos con el nuevo sistema en línea a un precio muy accesible para ti. 4 semanas...
03/08/2020

🔊BODYGIRLS!! 🔥ESTAMOS DE VUELTA🔥
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📣 Volvemos con el nuevo sistema en línea a un precio muy accesible para ti. 4 semanas de entrenamiento intenso para ayudarte a crear un cuerpo sano, ganar un poco de músculo y mejorar tu estado físico en general💪🏻💪🏻. Nos seguiremos cuidando sin dejar que nos gane esta cuarentena, con mucha motivación para seguir en movimiento! 🙌🏻
Manda DM para reservar tu lugar, cupo limitado en horario único de 9-10 AM.

HIIT EN CASA: Una rutina quema grasa para entrenar solo con tu propio peso🙌🏻🔥🔥-BODYGIRL 📣🙋🏼‍♀️ a seguir entrenando estes...
25/03/2020

HIIT EN CASA: Una rutina quema grasa para entrenar solo con tu propio peso🙌🏻🔥🔥
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BODYGIRL 📣🙋🏼‍♀️ a seguir entrenando estes donde estes😃🙌🏻 al final de la rutina tendremos un entrenamiento completo para todo nuestro cuerpo.
Comenzamos subiendo pulsaciones
con 👏🏻👏🏻😃

🔘ABS ABS ABS WORKOUT🔘-Martes de trabajar CORE y mover esos ABS con esta rutina que de seguro las dejará más que adolorid...
24/03/2020

🔘ABS ABS ABS WORKOUT🔘
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Martes de trabajar CORE y mover esos ABS con esta rutina que de seguro las dejará más que adoloridas🔥🔥.
Estos ejercicios te trabajará todo el centro del cuerpo, si ocupas modificar alguno puedes hacerlo! No ocupas gym ni equipo, solo un pequeño espacio! NO EXCUSES!!! Vamos, a seguirnos moviendo esta semana🙌🏻.
✔️plank jack x20
✔️elevaciones (alternadas) x20
✔️tijeras x20
✔️crunch x20
Repite de 5 a 6 veces el circuito. Descansa si lo necesitas!
☀️TAG a tu pareja de entreno! Y guarda esta rutina para otro día.
By Mariana Romero

En BODYWORK sabemos que por un tiempo no podremos ir a compartir y realizar juntas la actividad física que tanto bien no...
23/03/2020

En BODYWORK sabemos que por un tiempo no podremos ir a compartir y realizar juntas la actividad física que tanto bien nos hace y disfrutamos, es por eso que decidimos que nuestro logo tampoco ya que la prevención comienza desde casa.
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Además les comunicamos que estamos contestando todas sus dudas y tomando acciones para sumar a que sigamos activas y motivadas, es momento de juntas fortalecernos es por ello que con la colaboración de nuestras entrenadoras sumamos a nuestras plataformas de Instagram y Facebook contenido que nos sirva estos días con los entrenamientos. Estaremos subiendo videos de rutinas una a una para hacerlas en casa.
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Queremos recordarles a nuestra comunidad la importancia de continuar realizando ejercicio físico. Estás semanas las estaremos apoyando con información ajustado a la nueva situación, asi como de recomendarles continuar con una alimentación sana y realizar rutinas saludables que hagan más amena la estancia durante esta situación excepcional.
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También, además de realizar actividad física, les recomendamos ejercicios de respiración para estimular la ventilación pulmonar y activar la musculatura respiratoria.
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Nos vemos pronto niñas🤗💕💪🏻

¡🚨Atención Body Girls🚨!Sabemos que necesitarán estar en casa para resguardarse, pero podemos ser creativas y cuidarnos d...
17/03/2020

¡🚨Atención Body Girls🚨!

Sabemos que necesitarán estar en casa para resguardarse, pero podemos ser creativas y cuidarnos desde casa 🏠 .

Estén al pendiente de nuestras dinámicas 😊.

📍 Mateo Ramirez #18 y Morelos Col. Constitución.
📲 Whatsapp (662) 141 8029
-
📍Caturegli #536 esq. 1ra periférico.
📲 Whatsapp (662) 462 0002

En Bodywork somos una comunidad, nos apoyamos unas con otras en nuestro objetivo 👌. 📍 Mateo Ramirez  #18 y Morelos Col. ...
15/03/2020

En Bodywork somos una comunidad, nos apoyamos unas con otras en nuestro objetivo 👌.

📍 Mateo Ramirez #18 y Morelos Col. Constitución.
📲 Whatsapp (662) 141 8029
-
📍Caturegli #536 esq. 1ra periférico.
📲 Whatsapp (662) 462 0002

En Bodywork combinamos ejercicios cardiovasculares con pesas para así quemar grasa y tonificar 🤩. 📍 Mateo Ramirez  #18 y...
14/03/2020

En Bodywork combinamos ejercicios cardiovasculares con pesas para así quemar grasa y tonificar 🤩.

📍 Mateo Ramirez #18 y Morelos Col. Constitución.
📲 Whatsapp (662) 141 8029
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📍Caturegli #536 esq. 1ra periférico.
📲 Whatsapp (662) 462 0002

Tomemos un merecido descanso este Lunes 16 de Marzo 💆‍♀️ y así regresar el martes con toda la pila ✨. ¡Disfruten su fin ...
14/03/2020

Tomemos un merecido descanso este Lunes 16 de Marzo 💆‍♀️ y así regresar el martes con toda la pila ✨.

¡Disfruten su fin de semana 😘!

📍 Mateo Ramirez #18 y Morelos Col. Constitución.
📲 Whatsapp (662) 141 8029
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📍Caturegli #536 esq. 1ra periférico.
📲 Whatsapp (662) 462 0002

13/03/2020

Niñas, aqui les damos una guía rapida de como hacer tus desplantes laterales correctamente😉. En caso de tener duda, recuerda que siempre puedes contar con tu entrenadora 💕.

📍 Mateo Ramirez #18 y Morelos Col. Constitución.
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📍Caturegli #536 esq. 1ra periférico.
📲 Whatsapp (662) 462 0002

12/03/2020

Practicante de Mercadotecnia o Administración de empresas:
-Pro activa
-Buena Actitud
- Puntual
- Conocimiento y gusto por las redes sociales.

*Para turno vespertino.

Dirección

Carlos Caturegli #536
Hermosillo
83138

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