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Psiquiatra David E. Pulido

Casa
Mexico
Hermosillo
Psiquiatra David E. Pulido

Psiquiatra de Enlace, Medicina Conductual, atiendo a adultos en búsqueda de mejorar su salud mental y su calidad de vida.

02/03/2026

Hoy, 2 de marzo, se celebra el Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes 💚 y es el momento perfecto para recordarles a los jóvenes algo muy importante:

Lo que sientes es válido.
Pedir ayuda es valiente.
No estás solo.

La adolescencia puede ser una etapa intensa, llena de cambios y emociones difíciles de manejar. Como adultos, nuestra responsabilidad es crear espacios seguros donde los jóvenes puedan hablar, ser escuchados y recibir el apoyo que merecen. 🤍

01/03/2026

¿Sabías que 1 de cada 5 adolescentes en México tiene un trastorno mental antes de los 14 años... y la mayoría nunca recibe ayuda? 💙

Como papá o mamá, reconocer las señales a tiempo puede hacer una diferencia enorme en la vida de tu hijo.

27/02/2026

Si algo dentro de ti pide atención,
vale la pena escucharlo.

Tu salud mental también merece cuidado.

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24/02/2026

La salud mental no depende de una sola cosa.
Sueño, alimentación, hábitos, terapia…
y en algunos casos, suplementación adecuada.

Vitaminas y suplementos pueden apoyar el funcionamiento cerebral y emocional,
pero no son soluciones mágicas ni funcionan igual para todas las personas.

Por eso, siempre es importante evaluarlos de forma individual
y con acompañamiento profesional.

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14/02/2026

No todo se soluciona de un día para otro.
Pero merece la pena trabajar para equilibrar tu salud mental.

El acompañamiento profesional puede ayudarte en ese camino.

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13/02/2026

La despersonalización puede ser una de las sensaciones más angustiantes para quien la vive: sentirte desconectado de ti, como en automático o “raro”, aunque sepas que sigues siendo tú.

Suele aparecer en contextos de ansiedad, estrés o agotamiento emocional,
y muchas personas la viven sin saber qué es, lo que aumenta el miedo.

La buena noticia es que no es peligrosa y tiene tratamiento.

Si te identificas con esto, no tienes que enfrentarlo solo.

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06/02/2026

No se trata de ir más rápido, sino de sentirte mejor y de g***r el camino.
A veces es detenerte y atender lo que estás sintiendo.

Cuidar tu salud mental también es progreso.

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06/02/2026

La salud mental se cuida mejor cuando existe confianza,
escucha profesional y acompañamiento real.

Cada persona tiene una historia distinta,
y merece un espacio seguro donde pueda hablar sin juicios,
con claridad y respeto.

Gracias por confiar tu bienestar emocional en manos profesionales 🤍

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03/02/2026

El burnout no se va de un día para otro.
Salir de él es un proceso, no un botón de “reset”.

A veces el progreso se nota en cosas pequeñas:
menos culpa al descansar,
más claridad mental,
un poco más de energía para ti.

Si te identificas con estas señales, vas por buen camino 🤍
Y si sientes que aún pesa demasiado, pedir ayuda también es parte de la recuperación.

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30/01/2026

Tranquilo, si hay manera de mejorar.
Buscar acompañamiento profesional también es parte del proceso.

Cuando estés listo, aquí estamos para ayudarte.

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27/01/2026

La alimentación no solo influye en el cuerpo.
También impacta el estado de ánimo, la energía, el sueño y la concentración.

La salud mental y la nutrición no van por caminos separados:
van de la mano 🧠🥗
Hoy reconocemos el trabajo de quienes, desde la nutrición,
también contribuyen al bienestar emocional y mental.

Cuidar lo que comes es una forma más de cuidarte 🤍

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