28/06/2021
¡Bonito lunes👋! Hoy les compartimos uno de nuestros desayunos favoritos: los smoothies. A veces por las prisas es difícil sentarnos a desayunar y nos parece súper práctico echar todo a la licuadora ¡Y listo👏!, sigue las siguientes recomendaciones para que tengas un desayuno super completo:
Incluye alimentos de los siguientes grupos:
🌱Fuente de proteína: proteina vegetal en polvo, espirulina ó h**p en polvo
🥜Grasas saludables: semillas, nueces, crema de cacahuate
🍓Fruta: congelada ó de temporada
🥬Verduras: espinacas, kale, pepino
🥛Leche: almendras, coco
🥄Cereales: amaranto, granola, avena
¡Buen provecho🤩!