Dr. Fernando Platt Soto

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Dr. Fernando Platt Soto

Médico especialista en nefrología (riñón). Dr. Fernando Platt Soto

Médico Cirujano y Partero por la Universidad de Monterrey.

Especialidad en Nefrología por el Instituto Mexicano del Seguro Social. Miembro del Consejo Mexicano de Nefrología.

13/03/2026

🩺💙 ¿Sabías que la enfermedad renal puede avanzar sin presentar síntomas evidentes en sus primeras etapas?

En el marco del Día Mundial del Riñón, el Dr. Fernando Platt Soto, nefrólogo, nos explica quiénes tienen mayor riesgo de desarrollar enfermedad renal y, lo más importante, qué acciones puedes tomar para prevenirla.

La detección oportuna puede hacer una gran diferencia en tu salud. ✔️ Cuidar tus hábitos, realizar chequeos médicos y mantenerte informado es clave para proteger tus riñones.

29/11/2024

💙 Pequeños cambios, grandes beneficios: Mantén una buena hidratación, elige alimentos bajos en sodio y limita el consumo de bebidas azucaradas. ¡Cuidar tus riñones es cuidar tu calidad de vida! 💧✨

28/11/2024

¿Conoces las bebidas que pueden beber los pacientes renales? 💧☕

Elegir las bebidas correctas es esencial para cuidar la salud renal:

✅ Agua: La mejor aliada para mantener tus riñones hidratados.
✅ Café negro: En moderación, puede ser una opción segura.
✅ Jugos naturales: Siempre que sean bajos en potasio, como de manzana o arándano.
✅ Infusiones: Perfectas si son sin cafeína y con hierbas seguras para el riñón.

👉 Consulta siempre a tu médico para personalizar tu dieta y evitar complicaciones. ¡Cuidar tus riñones es cuidar tu bienestar! 🌟

27/11/2024

¿Sabías que el color de tu o***a puede reflejar tu estado de salud? 💧

Desde la hidratación hasta señales de posibles afecciones, presta atención a los cambios:
🔹 Transparente: Podrías estar tomando más agua de la necesaria.
🔹 Amarillo claro: Un tono saludable, indica un buen balance.
🔹 Amarillo oscuro: Es momento de hidratarte un poco más.
🔹 Naranja: A veces ligado a medicamentos o al funcionamiento del hígado.
🔹 Ámbar o marrón: Una alerta que podría indicar deshidratación extrema o problemas hepáticos.
🔹 Rosa o rojizo: Tal vez sea lo que comiste, o puede haber algo más que revisar.

¿Notas algo fuera de lo común? Consulta a un especialista para estar tranquilo.

25/11/2024

Incorporar actividad física en la vida con enfermedad renal crónica (ERC) es posible con planificación y cuidado. Aquí te dejamos 5 estrategias para hacerlo de forma segura y beneficiosa:

✅ Conoce tus límites: Consulta con tu médico sobre ejercicios seguros para ti.
🎯 Fija metas realistas: Comienza con objetivos pequeños y aumenta progresivamente.
🏃‍♂️ Varía los ejercicios: Combina actividades para mantener el interés.
🔄 Sé constante: Integra la actividad física en tu rutina diaria, incluso en sesiones breves.
⚠️ Escucha a tu cuerpo: Ajusta la intensidad según tus sensaciones.

Cuidar tu salud renal también incluye mantenerse activo de manera inteligente. ¡Pequeños pasos hacen la diferencia

21/11/2024

🔍 No siempre hay señales visibles cuando los riñones están en riesgo. La mejor manera de protegerlos es mediante pruebas regulares, especialmente si tienes factores de riesgo como diabetes o hipertensión. Detectar un problema temprano puede marcar la diferencia. 🌱

¡Consulta a tu médico sobre las pruebas renales y cuida tu salud! 💙

19/11/2024

Realidad: Si bien la hidratación adecuada es importante, beber grandes cantidades de agua no garantiza que no se formarán piedras. La genética, la dieta y otros factores también juegan un papel crucial. 🥵

13/11/2024

Tus riñones hablan de tu salud, ¿los has escuchado? 💧👂 Estos pequeños pero poderosos órganos trabajan día y noche filtrando y equilibrando lo que tu cuerpo necesita. Cuidarlos es cuidarte.

¡Presta atención a las señales y mantén tus riñones en óptimas condiciones! 💪

11/11/2024

Prestar atención a estos síntomas puede marcar la diferencia en la detección temprana de problemas renales. Si notas alguno de estos signos, consulta a un especialista para cuidar la salud de tus riñones. 🩺💧

01/11/2024

Estas estructuras microscópicas son las encargadas de filtrar las toxinas y el exceso de líquidos de la sangre, regulando así los niveles de minerales esenciales y manteniendo el equilibrio químico en tu cuerpo.

¡Tus riñones trabajan sin descanso para que tu organismo funcione al 100%! Por eso, cuidarlos con una hidratación adecuada y chequeos regulares es clave para tu salud.

30/10/2024

¡Mantén tus riñones felices y saludables! 🌟 Aquí tienes algunos consejos para cuidarlos a largo plazo:

Hidrátate: Bebe suficiente agua a lo largo del día. 💦
Dieta equilibrada: Incluye frutas, verduras y limita el consumo de sal y azúcares. 🥗🍎
Ejercicio regular: Mantente activo para controlar tu peso y mejorar la circulación. 🏃‍♀️🏋️
Chequeos médicos: Realiza exámenes de función renal anualmente. 🩺
Evita el tabaco y el alcohol: Protege tu salud renal evitando sustancias dañinas. 🚫🍷

28/10/2024

¡Tus riñones son tus aliados! Al mantenerlos saludables, proteges tu cuerpo de toxinas y logras un equilibrio esencial en tu organismo. Realiza chequeos periódicos y adopta hábitos saludables para garantizar su buen funcionamiento.

¡Cuidar de ellos es cuidar de ti! 🤝

Dirección

Boulevard José María Morelos Y Pavón 340
Hermosillo
83148

Teléfono

6621090570

Página web

http://www.plattnefro.com/

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