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Neuro Gomez Dr. Jorge Gómez, Neurocirujano Especialista en las Enfermedades del Sistema Nervioso (cerebro) y C

Los estiramientos de cuello y los movimientos de lado a lado, de arriba abajo y de la oreja hacia el hombro pueden mejor...
25/10/2025

Los estiramientos de cuello y los movimientos de lado a lado, de arriba abajo y de la oreja hacia el hombro pueden mejorar drásticamente la salud de tu columna.

Ejercitarte usando pesas ligeras para mejorar tu postura y practicar algunas posiciones de yoga te ayudarán a estirar la columna y extenderás el pecho.

Las lagartijas también pueden fortalecer los músculos de la columna y los posturales.

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😀 La Salud Mental es una parte integral de la salud y del bienestar. Es un estado de plenitud física, mental y bienestar...
25/10/2025

😀 La Salud Mental es una parte integral de la salud y del bienestar. Es un estado de plenitud física, mental y bienestar social, no solamente es la ausencia de dolencias o enfermedades.

✅ Mantén una actitud positiva.
✅ Aprende a manejar tus emociones y sentimientos.
✅ Practica alguna actividad que disfrutes.
✅ Adopta un estilo de vida saludable.

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🍓 🍒 Los frutos rojos son ricos en antioxidantes y ayudan a prevenir y ralentizar los efectos del paso de la edad en el c...
25/10/2025

🍓 🍒 Los frutos rojos son ricos en antioxidantes y ayudan a prevenir y ralentizar los efectos del paso de la edad en el cerebro.

Son muy beneficiosos para mantener la memoria y reducir el impacto de enfermedades como el Alzheimer.

Además contribuyen a mejorar la comunicación entre las neuronas.

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🧘‍♀️ La tensión es nefasta para el cerebro, afectando al hipocampo y otras áreas del cerebro implicadas en la memoria.Al...
24/10/2025

🧘‍♀️ La tensión es nefasta para el cerebro, afectando al hipocampo y otras áreas del cerebro implicadas en la memoria.

Algunos científicos afirman que vivir un estilo de vida equilibrado y llevar a cabo actividades relajantes como el yoga y socializar, puede retrasar el deterioro de la memoria mediante la reducción del estrés.

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🗓️ 23 de octubre👨‍⚕️ 👩‍⚕️ Feliz día del Médico
23/10/2025

🗓️ 23 de octubre
👨‍⚕️ 👩‍⚕️ Feliz día del Médico

😴 Existen numerosos estudios que demuestran que la siesta (incluso de seis minutos) contribuye a mejorar cualquier tarea...
23/10/2025

😴 Existen numerosos estudios que demuestran que la siesta (incluso de seis minutos) contribuye a mejorar cualquier tarea que suponga recordar listas de palabras o de objetos.

El sueño facilita el almacenamiento de la memoria a corto plazo y deja espacio para nuevos datos.

Durante el sueño, los recuerdos recientes se transfieren del hipocampo al neocórtex, nuestro disco duro, donde se consolidan los recuerdos a largo plazo.

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🔴 Los coágulos de sangre son masas de sangre semisólidas que pueden llegar a bloquear el flujo sanguíneo. Estas, pueden ...
22/10/2025

🔴 Los coágulos de sangre son masas de sangre semisólidas que pueden llegar a bloquear el flujo sanguíneo. Estas, pueden permanecer en un determinado lugar, estacionarios, y provocar una trombosis.

También pueden desprenderse de esta ubicación y viajar por todo el cuerpo, y producir las embolias. Según la ubicación de los mismos y su gravedad, pueden poner en riesgo nuestra vida.

Los anticoagulantes naturales contribuyen a diluir la sangre sin complicaciones. Recuerda que siempre debes consultar con tu especialista para que estos alimentos no interfieran en tu tratamiento.

🫚 El Jengibre impide que se acumule la sangre, por lo que favorece que se diluya. La mejor manera de consumirlo, es hervir la raíz. Se puede añadir a cualquier comida o tomar como infusión.

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🔹 La rehabilitación es importante para la recuperación después de un accidente cerebrovascular.Tras una exploración inic...
22/10/2025

🔹 La rehabilitación es importante para la recuperación después de un accidente cerebrovascular.

Tras una exploración inicial, se diseña un plan terapéutico personalizado pautando la intensidad y tipo de profesionales que intervendrán en la rehabilitación. Los beneficios que se obtienen son:

✔ Mejorar el habla, comprensión, lectura y escritura.
✔ Potenciar la movilidad, fuerza y destreza muscular.
✔ Recuperar la independencia en sus actividades cotidianas.
✔ Ganar en concentración y planificación.
✔ Aumentar autoestima y mejorar el carácter si ha cambiado.
✔ Reencontrarse con el entorno laboral.
✔ Volver a estudiar, leer o encontrar una nueva vía de realización.
✔ Mejorar la convivencia con la familia y entorno social.

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🧠 Algunos de los nutrientes que tienen las nueces tienen una función importante en la composición del cerebro. Por ejemp...
21/10/2025

🧠 Algunos de los nutrientes que tienen las nueces tienen una función importante en la composición del cerebro.

Por ejemplo, los polifenoles mejoran la señalización interneuronal y aumentan la neurogénesis. Es por esto que podemos afirmar que las nueces afectan positivamente a los sistemas neuronales.

Asimismo, este alimento contiene compuestos potencialmente neuro protectores como vitamina E, folato, melatonina, polifenoles antioxidantes y cantidades significativas de ácido graso omega-3 alfa-linolénico. Junto con el aporte de proteína, fibra, fósforo y magnesio.

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😀 La vida es bella… Disfrútala, cuídala, valórala y fluye con ella.
18/10/2025

😀 La vida es bella… Disfrútala, cuídala, valórala y fluye con ella.

🧠 ⚡ La EPILEPSIA es un trastorno del cerebro en el cual sus células, que se llaman neuronas, transmiten a veces las seña...
18/10/2025

🧠 ⚡ La EPILEPSIA es un trastorno del cerebro en el cual sus células, que se llaman neuronas, transmiten a veces las señales en una forma anormal.

Las neuronas envían señales a otras neuronas y músculos para producir pensamientos, sentimientos y acciones. La epilepsia altera la actividad normal de las neuronas y puede causar sensaciones, emociones y comportamientos extraños, espasmos musculares y pérdida del conocimiento.

Si padeces epilepsia, o crees que pudieras sufrirla, debes acudir al Neurólogo, que somos los únicos expertos en tu enfermedad.

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🧠 No todos los tumores cerebrales son malignos, y eso es muy importante saberlo. Existen tumores benignos que, aunque no...
17/10/2025

🧠 No todos los tumores cerebrales son malignos, y eso es muy importante saberlo.

Existen tumores benignos que, aunque no se diseminan, pueden crecer y ejercer presión sobre áreas importantes del cerebro.

Algunos de los tumores cerebrales benignos más frecuentes son:

🔸 Meningiomas
🔸 Schwannomas
🔸 Adenomas hipofisarios

🔴 Los tumores malignos, como los glioblastomas, tienden a crecer más rápido y suelen tener un comportamiento más agresivo. Sin embargo, incluso los tumores benignos pueden causar síntomas dependiendo de su tamaño y localización.

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