B Pilates Reformer

B Pilates Reformer Estudio personalizado de Pilates Reformer

En B Pilates puedes obtener los siguientes beneficios al comenzar con tus clases en el Reformer.

• Elongar, tonificar y definir los músculos sin exagerar;
• Mejorar la postura;
• Tonificar los músculos profundos del abdomen;
• Percepción trabajo de cuerpo y mente;
• Prevenir lesiones y recuperarse;
• Reducir el "estrés" y aliviar la tensión ;
• Lograr una columna vertebral fuerte y más flexible;
• Mejorar el rango de movimiento de las articulaciones;
• Mejorar la circulación de la sangre;
• Aumentar la coordinación y el equilibrio;
• Sobrecargar y alinear los músculos (sin hipertrofia);
• Mejorar la movilidad y la agilidad;
• Complementar su formación deportiva;
• Mejorar el aspecto de su cuerpo y su autoestima.

19/03/2026

mandale este video a esa amiga que deberia ir contigo a B Pilates!🩰

🌊✨ PILATES EN LA PLAYA ✨🌊El próximo 20 de marzo viviremos una mañana especial:🧘‍♀️ Clase de Pilates Mat frente al mar🔔 M...
12/03/2026

🌊✨ PILATES EN LA PLAYA ✨🌊

El próximo 20 de marzo viviremos una mañana especial:

🧘‍♀️ Clase de Pilates Mat frente al mar
🔔 Meditación con cuencos para cerrar la práctica
🥐 Desayuno buffet
🎁 Kit de bienvenida + patrocinadores

💰 Costo del evento:
• $450 alumnos
• $500 invitados
• Después del 16 de marzo todos $500

🎉 DINÁMICA ESPECIAL 🎉
Vamos a regalar 10 lugares con precio especial de $400.

Para participar:
1️⃣ Sigue nuestra cuenta en Instagram
2️⃣ Dale like a esta publicación
3️⃣ Etiqueta en comentarios a la persona que te gustaría invitar a esta experiencia en la playa
4️⃣ Comparte esta publicación en tus stories y etiquétanos
5️⃣ Sigue a nuestros patrocinadores ver .ver .family .spa .bakery

📅 El sorteo se realizará el 15 de marzo.

Entre más comentarios, más oportunidades de ganar.

Prepárate para una mañana de movimiento, conexión y mar. 🌅

✨ Spring Reset ✨Regálate una mañana para reconectar contigo.Acompáñanos este 20 de marzo a las 8:00 am en una experienci...
11/03/2026

✨ Spring Reset ✨
Regálate una mañana para reconectar contigo.
Acompáñanos este 20 de marzo a las 8:00 am en una experiencia pensada para salir de la rutina y empezar el día con energía:
🧘‍♀️ Clase de Mat Pilates frente al mar
🔔 Meditación con cuencos sonoros para cerrar la práctica
🥐 Desayuno buffet para compartir
❗️Preventa $450 (válido hasta el 16 de marzo)❗️
*Cupo limitado

11/03/2026

Move with intention, breathe with purpose.
Pilates no solo transforma tu cuerpo, también tu mente.✨

“En Bpilates siempre cuidando tu técnica para evitar lesiones.”🧘🏻‍♀️✨••••
03/03/2026

“En Bpilates siempre cuidando tu técnica para evitar lesiones.”🧘🏻‍♀️✨
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¿POR QUÉ DUELE LA ESPALDA BAJA?En la mayoría de los casos no es por algo “grave”.Es porque la zona lumbar está trabajand...
19/02/2026

¿POR QUÉ DUELE LA ESPALDA BAJA?

En la mayoría de los casos no es por algo “grave”.
Es porque la zona lumbar está trabajando de más.

Cuando el abdomen profundo no estabiliza,
cuando la cadera está rígida,
cuando pasas horas sentada…

La espalda compensa.
Y lo que compensa, se sobrecarga.

El dolor lumbar suele ser el resultado de desbalance.

¿CÓMO MEJORARLA?

• Fortalece el core profundo (no solo abdominales superficiales)
• Mejora movilidad de cadera
• Aprende a estabilizar antes de moverte
• Respira correctamente al entrenar
• Evita reposo prolongado

Tu columna está diseñada para moverse.
Pero necesita soporte y control.

Entrenar hoy es regalarme movilidad para el futuro! #46🖤 Pilates mi espacio seguro para moverme mejor! 🫶🏼
14/02/2026

Entrenar hoy es regalarme movilidad para el futuro! #46🖤 Pilates mi espacio seguro para moverme mejor! 🫶🏼

Si pudieras regalarte una hora solo para ti esta semana…¿la usarías para descansar o para moverte?Un espacio donde cuerp...
22/01/2026

Si pudieras regalarte una hora solo para ti esta semana…
¿la usarías para descansar o para moverte?

Un espacio donde cuerpo, mente y respiración se alinean.✨

Clases de Pilates Reformer.
Escríbenos para horarios y paquetes.

Un sábado diferente empieza con movimiento ✨Pilates que se siente, se nota y se disfruta.Mándanos DM para más informació...
17/01/2026

Un sábado diferente empieza con movimiento ✨
Pilates que se siente, se nota y se disfruta.

Mándanos DM para más información sobre nuestros paquetes de clases. 🤍

̇lates

Pilates es para todas 🤍No importa la edad,no importa si es tu primera vez.Aquí vienes a moverte,fortalecertey sentirte b...
07/01/2026

Pilates es para todas 🤍
No importa la edad,
no importa si es tu primera vez.

Aquí vienes a moverte,
fortalecerte
y sentirte bien contigo ✨

📩 Escríbenos para más info
Tenemos espacios disponibles

Navidad también es pausar, respirar y volver al cuerpo 🤍Gracias por un año de movimiento consciente.✨🎄
24/12/2025

Navidad también es pausar, respirar y volver al cuerpo 🤍
Gracias por un año de movimiento consciente.
✨🎄

✨ Nuestro estudio, nuestro espacio favorito para movernos y sentirnos mejor.Cuéntame en los comentarios: ¿qué es lo que ...
11/12/2025

✨ Nuestro estudio, nuestro espacio favorito para movernos y sentirnos mejor.
Cuéntame en los comentarios: ¿qué es lo que más te gusta de tomar clase aquí? 💛✨
¡Nos encanta leerlas!

Dirección

Calle Antón Lizardo 4405
Heroica Alvarado
94290

Horario de Apertura

Lunes 8am - 1pm
4pm - 8pm
Martes 7am - 11am
4pm - 8pm
Miércoles 8am - 1pm
Jueves 7am - 11am
4pm - 8pm
Viernes 7am - 1pm
Sábado 8am - 10am

Teléfono

+522291477671

Página web

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