Lunes 10am - 1pm 4pm - 7pm Martes 10am - 1pm 4pm - 7pm Miércoles 10am - 1pm 4pm - 7pm Viernes 9am - 2pm Sábado 9am - 12pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102460296079965/

Nutrir por Crystal Moo

Casa
Mexico
Matamoros
Nutrir por Crystal Moo

Nutrióloga Clínica, Bariatrica y Deportiva. Ced.

Prof. 12438824

🔰 Nutrición realista y sostenible.
🔰 Enfermedades metabolicas.
🔰 Recomposicion corporal.
🔰 Diagnositico con InBody 270.

👩🏻‍⚕️Consulta presencial o en linea.

12/03/2025

El éxito no es magia, es constancia. Lo extraordinario llega cuando conviertes lo ordinario en hábito.

17/02/2025

🔍 Un poco de mi…

👩🏻‍⚕️Soy la Lic. Crystal Moo, Nutrióloga Clínica y Deportiva con más 5 años de experiencia y más de 2,500 pacientes atendidos.
👩🏻‍⚕️Actualmente, soy maestrante en Nutrición Deportiva y he complementado mi formación con diversos diplomados, cursos y certificaciones para ofrecer un enfoque integral y basado en evidencia.
🫡 Mi misión es ayudarte a mejorar tu salud, optimizar tu rendimiento y desarrollar hábitos sostenibles a través de la alimentación y el ejercicio.

Es un gusto recibirte en el consultorio 😃.

✅Ced. Prof. 12438824
📲Citas disponibles al: (868) 816 4997
📍Policlinica Los Angeles. Calle 5 y Victoria. Matamoros, Tamps.

27/12/2024

No necesitas esperar por algo especial para comenzar, cada día es un regalo ✨.
…
🦦👩🏻‍⚕️ Nutrióloga Crystal Moo
✅ Ced. Prof. 12438824
✅Agenda 2025 abierta
📲(868) 816 4997

24/12/2024

Deseo de todo corazón que estas fechas sean de alegría para ti ❤️ 🎄Que este año hayas cumplido tus metas y si aun no culminas aquello que tanto deseas te estés acercando cada vez más a ello.

¡Felices fiestas! 🎄✨

22/10/2024

Gracias infinitas a mis pacientes y asesorados por su confianza 👩🏻‍⚕️🦦✨

23/09/2024

✅ Una comida balanceada no tiene que ser pollo, brócoli y arroz todo el tiempo.
Recuerda que una comida nutritiva puede verse de distintas maneras, y no, no necesitas pasar largas horas en la cocina para comer saludable. Hoy en día lo que la mayoría buscamos es ser prácticos para poder cumplir con las tareas del día y precisamente es uno de los aspectos de mi consulta.

✅ Si quieres mejorar tu calidad de vida por medio de la alimentación y ejercicio para mi es un gusto ayudarte.

👩🏻‍⚕️ Nutrióloga Crystal Moo. Ced. Prof. 12438824
Dip. Nutrición Clínica, Bariatrica y Deportiva.
Maestrante en Nutrición Deportiva.
Análisis con Inbody 270
☎️ Citas: (868) 816 4997

27/08/2024

Como mi paciente siempre encontrarás en mi consultorio un lugar donde te sientas seguro y capaz de lograr cualquier cosa que te propongas ✨

¡Feliz Martes! Nunca subestimes el poder qué hay dentro de ti.

19/08/2024

💡¡Recuerda! Una 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 oscila entre 𝟱𝟬𝟬 𝗴𝗿 𝗮 𝟭 𝗸𝗴 𝗽𝗼𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮. (No es lo mismo perder grasa, que peso). Perder grasa corporal de manera progresiva evita que diminuyas tu masa muscular y permite que puedas tener un mayor apego a tu plan de alimentación para así crear hábitos saludables que perduren.

✅El presente caso muestra una pérdida de 2.7 kg de grasa corporal en 21 días.

✅El paciente siguió un adecuado plan de alimentación y suplementación creado en base a sus necesidades, además de su rutina de ejercicio físico.

𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝘆 𝗲𝗻 𝗹𝗶́𝗻𝗲𝗮.
Citas disponibles al 📲 (868) 816 4997, (868) 816 4997.
📍Policlínica Los Ángeles. Calle 5 y Victoria. Zona Centro. Matamoros, Tamps.

04/06/2024

El betabel es un vegetal que tiene un gran número de beneficios para la salud gracias a sus propiedades.

Se puede usar en ensaladas, postres, jugos, licuados, etc.

Conoce algunos de sus beneficios 🙌🏼
📍Policlínica Los Angeles. Calle 5 y Victoria. Matamoros, Tamps.
☎️ 868 816 4953

27/05/2024

𝐏𝐚𝐬𝐭𝐞𝐥𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐀𝐯𝐞𝐧𝐚
Un clásico cuando queremos algo dulce y a la vez nutritivo 🫣.

1 tz de avena molida
1 plátano maduro
1 huevo
1 cda de cacao en polvo
Canela y vainilla al gusto
1 chorrito de leche
1 pizca de polvo para hornear
1/2 barrita chocolate amargo en trozos o chispas de cholocolate.
Mezcla todos los ingredientes y vierte en molde previamente engrasado .
Luego 15 min a 350 grados en air fryer y listo ✅

16/05/2024

Feliz Jueves ✨
👩🏻‍⚕️Consultas presenciales y en línea
📍Policlínica Los Angeles. Calle 5 y Victoria, Zona Centro.
📲 (868)816 4997, (868) 816 4953

15/05/2024

¿𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐞𝐥 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐨 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨?

👩🏻‍⚕️ En ocasiones tenemos un peso “saludable” según las tablas de IMC. Sin embargo, la realidad es que nuestros niveles de grasa corporal o músculo no son los más óptimos o adecuados para nuestro bienestar.

🥙 Llevando un plan de alimentación y suplementación adecuados, así como la integración del ejercicio físico se pueden obtener muy buenos resultados.

Eso si, recuerda ser paciente y disciplinado. Las cosas buenas no suceden de la noche a la mañana ☝🏼.

👩🏻‍⚕️ Progreso de nuestra paciente:
🔰3 meses de trabajo:
✅ 6 kg menos de grasa (reducción del 30 al 21% de grasa corporal).
✅ 1 kg más de masa muscular.

Dirección

Matamoros

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Lunes	10am - 1pm
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