Lunes 8:15am - 11pm Martes 8:30am - 11pm Miércoles 8:15am - 11pm Jueves 8:30am - 11pm Viernes 8:15am - 11pm Sábado 9am - 6pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1052625021442313/

Bija Yoga Studio

Casa
Mexico
Heroica Matamoros
Bija Yoga Studio

Yoga y Pilates
Maestra CERTIFICADA por YOGA ALLIANCE
Maestra CERTIFICADA por Mikael King Pilates

21/11/2025

No abandones tu práctica en los meses de frío 🧘‍♀️❄️

El cuerpo pide pausa, abrigo y descanso… pero también necesita movimiento suave y presencia.

En esta temporada, la práctica se vuelve un refugio: calienta desde adentro, fortalece tu sistema inmune y mantiene tu energía fluyendo.

Aunque el clima invite a quedarse bajo las cobijas, tu tapete también puede ser un espacio cálido donde reencontrarte contigo, respirar profundo y cuidar de ti.

El otoño e invierno no es para detenerte, sino para practicar con más conciencia y amor. 🌿

20/11/2025

RECORDATORIO:
¡Haz tu practica de yoga hoy!

🪬Pregunta por horarios y costos por DM

20/11/2025

Eres más fuerte de lo que piensas ⚡️

¿Cuantas veces no hemos dudado de nosotros mismos? O ¿cuantas veces nos hemos sorprendido al intentar algo y lograrlo cuando creíamos que era imposible?

Es muy común tener esos pensamientos en nuestra práctica, pero lo que siempre les compartimos a nuestra comunidad es:

¡No te limites desde antes! Tú inténtalo y si hoy no sale, no te apures, saldrá mañana

🪬Sigue practicando y todo fluirá

Nos vemos en el tapete

20/11/2025

No esperes hasta el proximo año!

Todo el mes de noviembre 2 meses x 800! 🔥💪

20/11/2025

SIENTE

La vida dentro de ti, siente todos tus sentidos, escucha todos los sonidos, prueba todos los gustos, huele todos los aromas y sé todo lo que quieres ser.

El Universo se ha manifestado para experimentarse a sí mismo a través de ti en esta vida.

Despierta de la ilusión de estar separado de la fuente y la naturaleza con la que eres uno. La vida no te rodea. Está en ti

20/11/2025

🌿En la quietud el cuerpo se calma.

🌿En el silencio nace la paz.

🌿En conexión con el alma nace la verdad.

🙏🕉️

19/11/2025

Yoga para la Fortaleza Muscular 💪🏽👊🏽.

Al sumergirse en la práctica del yoga, se descubre que las posturas no son solo poses estáticas, sino desafíos dinámicos que reclutan diferentes grupos musculares. 🌟Desde los músculos grandes hasta los pequeños estabilizadores, el yoga trabaja de manera integral para fortalecer el cuerpo de una manera que pocos otros métodos pueden igualar.

🌟Recuerda que para que obtengas los beneficios debes practicar regularmente y tener disciplina 😉.

19/11/2025

La paz y la calma pueden ayudar a clarificar tus pensamientos y emociones, lo que te permite tomar decisiones más informadas y efectivas.

La práctica regular de yoga y meditación nos ayudan a cultivar la PAZ y la TRANQUILIDAD 🪷.

18/11/2025

Recuerda que el yoga es un viaje, no un destino. ¡Disfruta del proceso y diviértete!

¡Únete a Nuestras Clases de Yoga!
No te pierdas la oportunidad de mejorar tu salud y bienestar. 🌟

18/11/2025

¡Medita con nosotros!
Algunos beneficios que podrás lograr:
Beneficios:*

🌟Reduce el estrés y la ansiedad
🌟Fomenta la empatía y la compasión
🌟Mejora las relaciones interpersonales
🌟Aumenta la autoestima y la confianza

18/11/2025

El yoga no es solo una práctica física, sino un camino de autoconocimiento.

Nos enseña a mirar hacia adentro, a observar sin juicio y a descubrir lo que somos más allá de los pensamientos y las formas✨.

Cada respiración nos guía un poco más cerca de nuestra esencia.

Cada postura nos recuerda que el cuerpo es el vehículo, no el destino.

El verdadero viaje sucede dentro: un regreso amable hacia la paz, la presencia y la verdad interior. 🌸

18/11/2025

👉🏻 ¿Por qué usamos pelotas, mancuernas y otros accesorios en pilates?

Estos elementos añaden resistencia, estabilidad y desafío, ayudándonos a fortalecer músculos profundos, mejorar el equilibrio y activar tu core de forma más efectiva.

La clave está en el control y la precisión, no en el peso.

Reserva vía DM o whatsaap.

Dirección

Plaza San Francisco: Calle 16 Entre Río Alamo Y Rio Bravo, , Planta Alta
Heroica Matamoros
87350

Horario de Apertura

Lunes	8:15am - 11pm
Martes	8:30am - 11pm
Miércoles	8:15am - 11pm
Jueves	8:30am - 11pm
Viernes	8:15am - 11pm
Sábado	9am - 6pm

Teléfono

+528688284722

Página web

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