Lunes 9am - 2pm 4pm - 7pm Martes 9am - 2pm 4pm - 7pm Miércoles 9am - 2pm 4pm - 7pm Jueves 9am - 2pm 3:30pm - 6pm Viernes 9am - 2pm 4pm - 7pm Sábado 9am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

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Nutrióloga Crystal Moo

Casa
Mexico
Heroica Matamoros
Nutrióloga Crystal Moo

Nutrióloga Clínica, Bariatrica y Deportiva. Ced.

Prof. 12438824

🔰 Nutrición realista y sostenible.
🔰 Enfermedades metabolicas.
🔰 Recomposicion corporal.
🔰 Diagnositico con InBody 270.

👩🏻‍⚕️Consulta presencial o en linea.

16/08/2025

Tu bienestar va más allá de la comida: está en tus pensamientos, en tu descanso, en tus relaciones y en la forma en que eliges cuidarte cada día 🍃

👉 No busques solo un cambio físico, busca un cambio integral.

24/12/2024

Deseo de todo corazón que estas fechas sean de alegría para ti ❤️ 🎄Que este año hayas cumplido tus metas y si aun no culminas aquello que tanto deseas te estés acercando cada vez más a ello.

¡Felices fiestas! 🎄✨

04/06/2024

El betabel es un vegetal que tiene un gran número de beneficios para la salud gracias a sus propiedades.

Se puede usar en ensaladas, postres, jugos, licuados, etc.

Conoce algunos de sus beneficios 🙌🏼
📍Policlínica Los Angeles. Calle 5 y Victoria. Matamoros, Tamps.
☎️ 868 816 4953

08/04/2024

La creatina es un suplemento que te ayudará si quieres mejorar tu rendimiento deportivo y aumentar tu masa muscular. 💪🏼

Conoce alguno de su beneficios 😃
📍Policlínica Los Ángeles. Calle 5 y Victoria. Zona Centro.
📞 (868) 816 4953.

21/03/2024

𝗥𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗶́𝗮 | 𝗕𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲𝘀𝘀
• 150 gr de pechuga en cubos sazonada al gusto con sal, pimienta, ajo en polvo y paprika.
• ⁠1 huevo batido
• ⁠1 tz de panko, harina de avena o corn flakes triturados.
• Pasa los cubos de pollo por la mezcla de huevo y empanizador y rocía aceite en spray en en tus boneless.
• ⁠Air fryer u horno a 350 grados por 18 min.
• ⁠Yo agregué parmesano rallado encima para dar más crunchy 😁.

Para el aderezo utilice una cucharada de mayonesa y búfalo al gusto.🍽️
¡Y listo!

Citas disponibles al:
📲 (868) 816 4953
📍Policlínica Los Ángeles. Calle 5 y Victoria. Matamoros, Tamps.

12/02/2024

💡Recuerda que los detalles hacen la diferencia para mejorar tu salud. Duerme mejor, toma mas agua, atiende tu bienestar emocional.
😁Cuando estás bien por dentro se nota.

Citas disponibles al:
📲 (868) 816 4953
📍Policlínica Los Ángeles. Calle 5 y Victoria. Matamoros, Tamps.

06/02/2024

👩🏻‍⚕️Hoy les comparto este excelente progreso por parte de nuestro paciente.

👩🏻‍⚕️En conjunto con un 𝗯𝘂𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 se logró lo siguiente:

✅Peso: - 4.3 kg.
✅Músculo: + 200 gr.
✅Grasa corporal: -4.6 kg.
✅Grasa visceral: - 2 niveles.

🏃🏻‍♂️Recuerda que 𝗲𝗹 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼. Un entrenamiento de calidad siempre te ayudará a alcanzar tus objetivos.

Gracias especiales a nuestro entrenador de 180 XFIT Center Uriel Arteaga por formar parte del progreso de muchos de nuestros pacientes.

Citas disponibles al:
📲 (868) 816 4953
📍Policlínica Los Ángeles. Calle 5 y Victoria. Matamoros, Tamps.

19/01/2024

Nutrición para 𝗘𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗠𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼́𝗹𝗶𝗰𝗮𝘀, 𝗖𝗶𝗿𝘂𝗴𝗶́𝗮 𝗕𝗮𝗿𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮, 𝗢𝗯𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗖𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹.

👩🏻‍⚕️ Mas de 2500 pacientes atendidos en 3 años.
👩🏻‍⚕️ Análisis de composición corporal con InBody 270.
👩🏻‍⚕️ Planes de alimentación sencillos y sostenibles basados en tus necesidades.

📍Policlínica Los Ángeles. Calle 5 y Victoria. Matamoros, Tamps.
📲(868) 816 4953.

31/12/2023

¡Les deseamos un Feliz Año Nuevo! ✨
Estamos listos para recibir este próximo año con mucha gratitud, felicidad y propósitos.

08/12/2023

Posiblemente no siempre estarás motivado pero recuerda que la disciplina te permitirá tener la constancia para alcanzar tus metas.💪🏼

📲 Citas disponibles al: (868) 816 4997 / (868) 816 4953
📍Policlínica Los Angeles. Calle 5 y Victoria. Zona Centro. Matamoros, Tamps.

05/12/2023

¿𝗖𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗲𝘀 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝗺𝗲𝘀?
👩🏻‍⚕️ Esto depende de diferentes circunstancias. Generalmente perdidas superiores a 6 kg por mes ocurren en personas con obesidad mayor (IMC > 40kg/m2).
👩🏻‍⚕️En estos casos es normal ver un descenso drástico en el peso (agua, grasa, músculo).
Siempre les digo a mis pacientes: “Entre más peso tengas en exceso, más vas a perder al principio”.
👩🏻‍⚕️Sin embargo el objetivo siempre será el mismo: Establecer estrategias sostenibles para que puedas alcanzar tu objetivo.

📲 Citas disponibles al: (868) 816 4997 / (868) 816 4953
📍Policlínica Los Angeles. Calle 5 y Victoria. Zona Centro. Matamoros, Tamps.

30/11/2023

¡Disfruta de las festividades sin culpa!✨
👩🏻‍⚕️Citas disponibles al: (868) 816 4997 / (868) 816 4953
📍Policlínica Los Angeles. Calle 5 y Victoria. Zona Centro. Matamoros, Tamps.

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