Nutrióloga Diana Ramirez Hernandez

11/04/2026

Camote con pechuga de pollo más tomate cherry, ejotes , palmitos y ajonjolí 😋

30/03/2026

Hoy compartimos el progreso de un paciente que ha seguido un plan de alimentación equilibrado, enfocado en mejorar su salud integral y calidad de vida.

🍅Objetivos trabajados:
• Mejora de hábitos de hidratación 💧
• Implementación de actividad física ,Desminución del porcentaje de grasa ,Control de peso corporal.🏃‍♂️
🍅Manejo de patologías como resistencia a la insulina e hígado graso

📊 Resultados obtenidos:
• Peso inicial: 103.9 kg
• Peso actual: 86.2 kg
➡️ Pérdida total: 17.7 kg

🍅Este avance refleja no solo una reducción de peso, sino una mejora significativa en la composición corporal y en marcadores de salud metabólica.

🍎Recordemos que cada proceso es único, pero con constancia, acompañamiento profesional y hábitos sostenibles, los resultados llegan.

05/01/2026

Hidratación, nutrientes y bienestar en equilibrio. 🥒🫚

🥬Nutrí ingredientes:
🥬Apio
🥬Manzana verde
🥬Jengibre
🥬Matcha

01/01/2026

Que este nuevo año sea una oportunidad para cuidar de ti con conciencia, equilibrio y amor propio. 🙏

Les deseamos un Año Nuevo lleno de salud, bienestar y hábitos que nutran cuerpo y mente.
✨✨✨Feliz Año Nuevo.✨✨✨

01/01/2026

5 ideas de bebidas sin alcohol, llenas de sabor , aroma y ese toque especial.🍹

Perfectas para quienes buscan opciones más conscientes sin dejar de disfrutar .

17/12/2025

Cuidarte no es egoísmo, es amor propio 🥰Cuando tú estás bien, tu poder florece. 🍒🥗🍗

30/10/2025

Cada elección saludable es una caricia que le das a tu bienestar 🥗 🍉🍗🫐
y un paso más hacia la mujer que sueñas ser.🥰💪🏻

27/10/2025

Tu bienestar empieza con una decisión: cuidar lo que pones en tu plato.

Agenda tu consulta y descubre que comer saludable puede ser fácil y delicioso.🍍🥦🥗🍗🍅🍇🥑🫐🍉🥕

21/10/2025

20/10/2025

Empieza tu día con energía tropical:

🍍lechada de coco sin azúcar
🍍piña
🍍crema de maní
🍍colageno
🍍cúrcuma .

“poder natural en cada sorbo!”😋

27/09/2025

¡Date la vida que mereces! Toma mejores decisiones y comienza a disfrutar de la salud que mereces con nosotros.

📍Av. Sergio Martínez Calderoni #11, Heroica Matamoros, Mexico

☎️(868) 891 0000
Hospital CMI

04/09/2025

La tortilla de maíz es mala ?🌽
La respuesta es No , solo es un mito.

La tortilla de maíz es un alimento básico en México , tiene varios beneficios para la salud cuando se consume en porciones adecuadas:

🌽Fuente de energía: rica en carbohidratos complejos que brindan saciedad y energía sostenida.
🌽Aporta fibra: favorece la digestión y ayuda a mantener un buen tránsito intestinal.
🌽Rica en calcio (gracias al proceso de nixtamalización): fortalece huesos y dientes.
🌽Contiene vitaminas del grupo B: importantes para el sistema nervioso.

La tortilla es un alimento que forma parte de una alimentacion saludable, equilibrada y práctica .