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Eat Simple

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🦦Control de glucosa colesterol y trigliceridos

06/01/2026

Buscas iniciar cambios en tu alimentación?

Conócenos y dinos en qué área te podemos ayudar 🦦

Citas disponibles
📞 8681026829

05/01/2026

Mientras tus riñones e hígado estén saludables no ocupas estar días a base de jugos y caldos 🙂‍↔️

Es normal que después de estas fechas te sientas inflamado o pesado pero Una alimentación variada que incluye todos los grupos de alimentos es la mejor opción para que tu digestión mejore

Citas disponibles
📲 8681026829

02/01/2026

Logra esa versión de ti que tanto deseas!✨

Citas disponibles
☎️ 8681026829

31/12/2025

Un año termina tuvo sus momentos buenos y otros no tan buenos pero que nos ayudaron a crecer , aprender y amarnos.
Espero que este 2026 se cumpla todo lo que anheles y sobre todo consigas amarte y construir una mejor versión de ti ✨🩷

Y sobre todo espero que en este nuevo año me permitas acompañarte para crear un nuevo tu más saludable y con una mejor relación con la comida ✨💪🏼

26/12/2025

Uno más antes de que se termine el año 🦦

Siempre aprendiendo para ayudarte a conseguir tu mejor versión 💪🏼

24/12/2025

Disfruten estos días, coman de forma consciente e inteligente pero sobre todo disfruten a sus seres queridos ✨🩷

Gracias a todos los que me permitieron ser parte de su proceso este año ✨🩷 el próximo año seguiremos trabajando para cumplir los objetivos de muchos más

15/12/2025

Llegaron las posadas, convivios y demás
Está bien que disfrutes las comidas , es nuestra forma de demostrar el cariño a los demás 🩷✨ sin embargo no pierdas todo el progreso que has logrado hasta hoy ☝🏼

Deja de pensar que Diciembre es sinónimo de subir de peso

10/12/2025

¿Quien más es veggie lover? 🥦🩷🍄‍🟫

Recuerda agregar verduras además de hacer tu platillo más vistoso y colorido nos ayuda a
🥕Consumir fibra
🍅Obtener vitaminas y minerales
🫑Tener más saciedad

08/12/2025

📝: siempre pero siempre busca personal de salud capacitado!☝🏼

Pero Qué bonito es recibir mensajes donde valoran tu trabajo y saber que los hiciste ver otro lado de las “dietas” en donde la alimentación saludable no tiene que ser insípida ni tan restrictiva ✨

02/12/2025

Se llegaron los días fríos 🥶 y con ellos las ganas de todas la bebidas calientes, azucaradas, con crema, caramelo o malvaviscos

Y aunque no te voy a pedir que no las consumas si te voy a pedir que las consumas con moderación

Muchas veces pensamos que lo “engordante” es la comida cuando a veces nuestras bebidas tienen más o igual de calorías que un platillo

Recuerda 💡 No hay alimento o bebida malo, lo que nos perjudica es la cantidad y frecuencia con que los consumes

18/11/2025

Citas disponibles
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12/11/2025

Algo que siempre escucho de mis pacientes es
“Me gusta que en la dieta hay comida real y sencilla”

Me alegra mucho escuchar eso porque así debe de ser una buena alimentación, sencilla, accesible y rica , algo que no te tenga horas y horas en la cocina

Recuerda 💡
No hay alimento o platillo malo, lo que perjudica es la frecuencia y cantidad con el que lo consumes

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