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Dharma Yoga

Shala de Yoga

06/04/2024

YOGA ASHTANGA TRADICIONAL DE MYSORE

Mysore Yoga no es un estilo de práctica sino un método de enseñanza: un proceso gradual, paso a paso, de aprendizaje profundo a través de la repetición. Esta repetición y el espacio mental tranquilo, estando en sintonía con tu propio movimiento, respiración y postura, dan como resultado una práctica profunda.

Es necesario practicar yoga con regularidad para obtener sus beneficios. Un poquito todos los días es mucho mejor que mucho una vez a la semana.

Si practicas a diario, poco a poco desarrollarás flexibilidad, fuerza, equilibrio y más paz. Si practicas intensamente una vez a la semana, te sientes bien en el momento, pero después tienes rigidez y dolor... Cuán flexible eres? Cuán rígida es tu vida? 🙏🏻🕉️🙏🏻

TRADITIONAL MYSORE ASHTANGA YOGA

Mysore Yoga is not a style of practice but a method of teaching - a gradual, step-by-step process of in depth learning through repetition. This repetition and the quiet mind-space, being attuned to your own movement, breathing and posture, results in depth of practice.

You need to practice yoga regularly to get the benefits. A little bit every day is much better than a lot once a week.

If you practice daily, you gradually develop flexibility, strength, balance and more peace. If you practice intensively once a week, you feel good in the moment, but afterwards you have stiffness and pain...How flexible are you? How rigid is your life? 🙏🏻🕉️🙏🏻

29/11/2023

Mantra post 🌕♊

Me deshago de todo lo que me limita,
disfruto totalmente mi nueva libertad,
me siento segura y a salvo, bajo la luz divina que me impulsa 🙏🏻🤍🙏🏻

Mantra de 🌕en♊
Me permito no encajar, ser diferente y dejar de omitir partes de mí que podrían no agradarle a los demás...
Nací para aprender, compartir, amar y realizarme, esa es MI MAYOR PRIORIDAD.
Mi energía es sagrada y en esta Luna Llena en Géminis, es tiempo de expandirla y manifestar mi magia🙏🏻

21/10/2023

Deja que la respiración desate los nudos de tu cuerpo y mente... EXHALA CONSCIENTE 🙏🏻🕉

20/01/2023

🕉 A menudo escucho que YOGA significa hacer lo que HACE y se SIENTE BUENO para... pero analicemos qué significa "bueno"
"BUENO" no significa necesariamente lo que se siente bien. Lo bueno puede sentirse insoportablemente horrible durante mucho tiempo!!!
Comer comida chatarra se siente bien, pero sabemos que no es bueno.
En un sentido más sutil, la forma en que se practica puede sentirse bien, pero puede no ser lo mejor para usted en un sentido más holístico. Tal vez, solo tal vez, poner música a todo volumen y distraerse durante 45 minutos podría hacerte sentir bien porque te distrae del estrés externo, pero ¿te está ayudando a abordar los problemas más importantes que están sucediendo?
La práctica del Yoga se trata de aprender a DISCERNIR entre lo que se siente bien (preya en sánscrito) y lo que es realmente bueno (Shreya). .

Así que pregúntate esto: ¿cuáles de estos son tus patrones y cómo estás trabajando en ellos?

Que tengamos un maravilloso día y que la Amada Maestra Vida nos Sonría 🌈

25/12/2022

Jesús no era un sacerdote ni una autoridad religiosa, era un místico.
Los místicos, inspirados por una Consciencia Superior, cuestionan el orden establecido y disparan un cambio de paradigma. Por el contrario, las autoridades religiosas suelen defender el orden establecido – un orden en el que ellos son la autoridad y el referente para todo. Jesús fue mandado a la tortura por las autoridades religiosas. Aun así inspiró a generaciones con su mensaje de amor y de una relación personal y directa con una Consciencia Superior, el Padre, más allá de rituales y formalidades religiosas. Y generaciones después volvieron las autoridades religiosas con sus rituales y formalidades, y en el mismo nombre de Jesús torturaron a los que cuestionaban su autoridad. El amor y el control/poder parecen incompatibles.

Jesús es un Maestro del AMOR y de la ENTREGA, demostró que con ellos se puede resucitar a una consciencia superior, a la realización del Ser, el reino de los cielos. Y como hacen los maestros verdaderos, transmitió a sus discípulos cercanos su estado de consciencia.

Un maestro realizado es además alguien que puede absorber y procesar en sí mismo el karma negativo de sus discípulos, su sufrimiento presente y futuro, y acelerar así su desarrollo espiritual. Primero, porque tiene el poder de hacerlo, y segundo, porque desea hacerlo. No hay muchos maestros en realidad.

Babaji (Haidakhan Baba) honraba la figura de Jesús, como todos los maestros de Yoga, e incluso entregó un mantra para sintonizar con él:
🤍 Om iim Isah Masih Devaya Namah 🙏🏻

🙏🏻 Feliz Navidad 🤍

25/12/2022

PAZ y BIEN en tu corazón 🙏🏻🤍🙏🏻

21/12/2022

Que sea un ciclo de reflexión y compasión 🙏🏻🤍🙏🏻

09/12/2022

¿Sabías que ?

El miedo bloquea tu primer chakra, entonces tus finanzas no avanzan.

La falta de sonrisas y placer bloquea tu segundo chakra, dando como resultado que tu sexualidad y creatividad no se despiertan, impidiendo que llegue una pareja.

Tu falta de acción bloquea tu tercer chakra, por lo tanto tus proyectos no se darán como deseas.

El odio bloquea tu cuarto chakra., no habrá amor en tu vida, ni para dar, ni para recibir.

No decir lo que sientes bloquea tu quinto chakra, entonces tus decretos no serán escuchados.

El enfocarte solo en lo malo de la vida bloquea tu sexto chakra, tu don de videncia, percepción e intuición no se activarán.

Tu falta de paz mental y meditación bloquea tu séptimo chakra, tu vida estará envuelta en caos.

🤍Ser consciente para mejorar🙏🏻

Que la Amada Maestra Vida nos Sonría 🌈

07/12/2022

Hoy Luna Llena 🌕 en Géminis ♊️ y Sol en Sagitario ♐️... aire 🍃 y fuego🔥

La energía de la Luna Llena es más grande, expansiva, haciéndonos sentir más energéticos... la energía es ascendente.

Que ésta luna sea para redescubrir al bello SER de LUZ que ERES 🙏🏻 y retomar tus INTENCiONES desde la VALENTÍA de AMAR y VIVIR!!!

Bendecida LUNA LLENA 🌕

Reciban abrazo de luz de mi Alma a la suya con amor y respeto...y... que la Amada Maestra Vida nos Sonría!!! 🙏🏻🤍🌈

12/11/2022

🙏🏻🤍🙏🏻

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