Nutrióloga Kenia Reigosa

11/11/2024

Excelente inicio de semana😊💕🫶

29/10/2024

Mismo sabor, menos azúcar 💕🫶
Elecciones conscientes ‼️🥗🫶💕

28/08/2024

No sé a ustedes, pero a mí me encanta la crema de cacahuate🤤🤤😋🥜
Aquí les dejo una opción saludable! ✅
Recuerda que pequeños cambios hacen la diferencia!

23/08/2024

☕️👌Chocolate caliente versión saludable ☕️👌🔜
☔️🌧️Con este clima se antoja un rico chocolate….

01/03/2024

🔥🫶😊💪🍏

31/07/2023

01/07/2023

Plan de alimentación + 10 sesiones de aparatologia estética ⁉️
Precio de lanzamiento solo JULIO $990
Precio regular $2500
Aprovecha esta gran promoción y agenda tu cita✅👌

01/07/2023

JULIO 👋💕

¿Puedes creer que ya llegamos a mitad de año? 😱El tiempo se nos ha pasado volando y a lo largo de los meses han ido y venido frutas y verduras. 🥭🥒🍉🍅🍇

¿Qué te parecería una receta con chícharos o uvas?

Te leemos en los comentarios 👇🏻👇🏻👇🏻

*Te recordamos que nutrimentalmente hablando la papa 🥔y el elote🌽 corresponden al grupo de los cereales, mientras que el aguacate 🥑al de las grasas.

25/05/2023

El ejercicio es parte fundamentalmente para preservar nuestra salud.

Realizar actividad física previene la aparición de síntomas de estrés, ansiedad y depresión. Entre más actividad realices, mejor, pero recuerda, cada paso y moviemiento cuenta. Inicia caminando, bailando, saltando o realizando tareas del hogar, así cuidas tu salud física y mental.



Fuente: Jáuregui A, et al . Changes Among Mexican Adults in Physical Activity and Screen Time During the COVID-19 Lockdown Period and Association With Symptoms of Depression, Anxiety, and Stress, 2020. Prev Chronic Dis. 2022;19:E13.

22/05/2023

Los hábitos de alimentación se definen a edades tempranas, por eso, es fundamental enseñarles a comer sano, fresco y natural, ofreciéndoles frutas, verduras, leguminosas y cereales 🍅🍑🥑 y evitando la comida chatarra.

18/05/2023

Ya conoces el NUEVO PLATO DEL BIEN COMER ⁉
Bueno les platico brevemente.......
La norma oficial mexicana se ha modificado este año y a dado lugar a nuevas guías alimentarias.
Existen nuevos porcentajes y nueva distribución.
Aquí les dejo la imagen del nuevo plato del bien comer!
👇👇👇👇👇