25/08/2021
La inseguridad puede manifestarse de diferentes formas, una de ellas es atormentandote con ideas negativas 💭 y poco animadoras acerca de ti mismo.
Parece que las preguntas del inicio se responden en automático con un rotundo NO.
Pero,🤔 ¿será esto verdad?, ¿en realidad no puedes, no sirves y no eres capaz?
Debemos diferenciar la inseguridad presente en un momento o situación determinada, como puede ser al enfrentarse ante una nueva situación, de la inseguridad como una constante en la vida y que es la guía de las acciones (o la falta de estas) a lo largo del tiempo⌚.
Con la primera no habrá mucho problema porque aún con el sentimiento de inseguridad se puede hacer frente a lo nuevo y descubrir en el camino los recursos existentes así como aquellos que podrían adquirirse o mejorar.
Por el contrario la persona que se siente insegura constantemente 🥺😩y en varios aspectos de su vida, tiende a crear en su mente una imagen sobre sí misma que esta muy lejos de ser real. Tiene pensamientos🙁💭 recurrentes tales como“no puedo/se”, “no soy capaz o no estoy preparado para”, “otros lo hacen mejor que yo”, “mejor le pregunto a …”, “si me equivoco las consecuencias serán horribles”.
Incluso familia👫 y amigos puede que discutan constantemente con ellos porque, a pensar de lo que pueden observar en su ser querido, esa persona sigue creyendo que no es SUFICIENTE.
Una persona con inseguridad como parte constante en su vida, devaluará 📉 sus capacidades, incluso sus logros los verá como poca cosa. En cambio al momento de fallar o fracasar, al hacer o decir algo, lo maximizará y se convertirá en un eterno recordatorio de que no fue capaz.
Toda emoción comienza en la mente🧠, en la generación de pensamientos desviados de la realidad que traen como consecuencia sentimientos desagradables. Puede que estos vengan de voces externas a ti, voces que escuchaste en la infancia que te dijeron por mucho tiempo que no podías, no lo lograrías o te faltaba algo.
🔺¿Crees que es momento de seguirles prestado tanta atención?
🔺Analiza cómo esta tus pensamientos. ¿Crees en ti? ¿contestas con un SI puedo o tiendes a sentirte incapaz todo el tiempo?
ERES SUFICIENTE, tienes lo necesario para triunfar.
