27/01/2026
Mamas, papas, abuelos, etc. vean esto… muy importante.
❗️El sobrecalentamiento en los bebés NO es inofensivo
Uno de los factores de riesgo mejor documentados para la muerte súbita del lactante es el sobrecalentamiento.
Abrigar de más, usar demasiadas cobijas o cubrir la cabeza del bebé aumenta el riesgo, especialmente durante el sueño.
Los bebés no regulan su temperatura como los adultos.
Cuando se sobrecalientan:
• Aumenta su metabolismo
• Se altera la respiración
• Disminuye su capacidad de despertarse ante una situación de peligro
Por eso, hoy sabemos que más abrigo NO es más cuidado.
💡 Recomendaciones clave:
• Viste a tu bebé con una capa más de la que tú usarías, no más
• Evita gorros, cobijas sueltas y edredones al dormir
• La cabeza debe quedar siempre descubierta
• Prefiere pijamas ligeras o sacos de dormir adecuados al clima
• Si el pecho o la nuca están sudorosos, está demasiado abrigado
Un bebé cómodo y fresco duerme más seguro.
El frío leve protege más que el calor excesivo.
✨Confía en tu cuerpo y disfruta tu lactancia®
📚Fuentes:
1. American Academy of Pediatrics. Updated Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment. Pediatrics, 2022.
2. Moon RY et al. SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths. Pediatrics, 2022.
3. World Health Organization. Sudden Infant Death Syndrome: Risk Factors and Prevention.
4. Fleming PJ et al. Thermal environment and sudden infant death syndrome. BMJ.
