Mente & Equilibrio

24/07/2023

Si caemos en la trampa de la idealización de negar las partes oscuras en las y los demás, así como las nuestras, nos impediremos verles y vernos como somos en realidad.

19/07/2023

Resignifica el dolor...💜

22/06/2023

Te has preguntado ¿Cuáles son tus no negociables en tus relaciones?. Incluye pareja, familia, amistades y todas aquellas personas con las que te relacionas.
Al saber tus NO NEGOCIABLES podrás establecer límites con mayor facilidad.

12/06/2023

En ocasiones nos tratamos con severidad y dureza, al no practicar la autocompasión.
Recuerda que cada día tienes la oportunidad de vivirte diferente, así que:

* Sé consciente de tu diálogo interno
* Acéptate tal y como eres
* Suelta la búsqueda de la perfección

20/05/2023

14/04/2023

¿Alguna vez has experimentado la sensación de que tu pareja busca ser maternado?

Aquí algunas señales para reconocer que mi pareja busca a una madre

- Te hace responsable por todo: Tienes que recordarle que tiene una cita, eliges dónde salir, te ocupás de la limpieza, de sus finanzas, de manejar, de ordenar, cocinar. Siempre tiene alguna excusa de porqué él no lo hace.

- No quiere dialogar: Tu pareja en lugar de conversar o buscar soluciones deja de hablarte, utiliza el sarcasmo y te hace culpable de su malestar. Se siente incapaz de pensarse a sí mismo como responsable de lo que está sintiendo y pretende que tú gestiones su malestar.

- En su interior estos hombres no se sienten capaces de resolver problemas, tomar decisiones y transitar sus propios malestares y pretenden que su pareja lo haga por ellos.

Las relaciones en las cuales un hombre busca ser maternado se sostiene en una desigualdad en el dar y el recibir en donde el hombre que es ayudado va quedando imposibilitado de devolver en los mismos términos. Queda atrapado en una mirada infantilizada, este lazo puede generar un conflicto recurrente y llevar a la dependencia emocional así como ruptura de la relación .

La relación de pareja nos posibilita la experiencia de ser dos adultos en vínculo, de contactar con el mundo emocional que vibra en mí como fuente vital, en pareja, me reconozco, y me permito abrir nuevos aspectos de mi persona. Confío en el camino y el proceso de vida y me siento acompañada en la experiencia de vivir, más no en un tormento continuo que lleve al desgaste emocional.

10/04/2023

Los cambios van acompañados de coherencia y congruencia en las acciones, no solo de promesas ...🙂

04/04/2023

Te has cuestionado ¿Qué es ser buen padre? o ¿Buena madre?.
La meta no es la perfección, es volverse innecesari@, es guiar a las hijas e hijos hacía su propio camino de independencia y autodeterminación, no cortarles las alas mediante el chantaje o una educación que límite su desarrollo.

15/03/2023

"Tú tienes tu manera y yo tengo la mía. La manera perfecta de hacer las cosas no existe".

-Friedrich Nietzsche

08/03/2023

La ONU declaro oficialmente el 8 de marzo de 1975 la reivindicación a todas las mujeres y la igualdad completa de derechos.

Es muy importante saber y conocer que el 8 de marzo, día Internacional de las mujeres, es un día que se CONMEMORA, no estamos celebrando el hecho de ser mujeres. Por lo que NO es un día para “Felicitar” a las mujeres por ser hermosas, aguantadoras, luchonas, tiernas, amorosas, lindas, buenas madres, buenas esposas o buenas hijas, etc, etc.

Esta fecha es muy importante para evaluar las condiciones en las que viven las mujeres en todo el mundo y, concretamente en México, en cada Estado, en cada Ciudad, en cada Municipio, para exigir al gobierno que cumpla con los compromisos internacionales de derechos humanos que tienen las mujeres, el fin de la discriminación, que se erradiquen las violencias machistas, que se alcance la igualdad salarial, la universalización de los ciudadanos, la libre elección, así como también los derechos sexuales y reproductivos y, exigirle que rindan cuenta de los avances, logros, retrocesos y retos.

Por lo que invito a reivindicar el día Internacional de la Mujer, evitando la frivolidad del 8 de marzo, enviando felicitaciones a las mujeres, eso invisibiliza las desigualdades que a diario viven millones de mujeres, de las que los Gobiernos no quieren hablar, ni informar, ni rendir cuentas.

Que NO se regalan flores, ni chocolates, ni postales, lo que tenemos que hacer es difundir los derechos humanos de las mujeres, cuestionar, apoyar todos los movimientos de mujeres y feministas, que hay en nuestro país.

Por lo tanto el día 8 de marzo se ha convertido en un momento de confluencia, para reivindicar la igualdad de derechos para todas las mujeres y recordar que aun en la actualidad tristemente no se han alcanzado.

05/03/2023

Es tan normalizado justificar, minimizar o negar la violencia sexual contra las mujeres en actos que aparentemente no significan "nada" y que tachan de "exagerados" por comentar qué: morbosear, piropear, mandar packs en chats, hablar de la sexualidad de tu pareja etc, son actos de Violencia...

04/03/2023

Solo cuento contigo..., no me falles." Dijo el loco mirándose al espejo.

14/01/2023

Maestro...
¿por qué muchas parejas sufren?

Porque se enamoran de una idea,
no de una persona...

El enamoramiento es estéril cuando
no va acompañado de consciencia...

Cuando conozcas a una persona...
No te enamores de su personalidad,
ni de su cuerpo, ni de su mente...

¡Ama su libertad!

Toca sus alas, no plantes ilusiones en
tus parejas, empápate del momento...

Apegarse a alguien es perder la identidad,
porque se convirtió en necesidad...

y el amor no es una necesidad.

No necesitamos del amor del otro,
necesitamos de la liberación del otro.

06/01/2023

Cada día nuestra sociedad es más individualista, desigual e indiferente ante quienes tiene enfrente y a nuestro mundo en general; no existe la solidaridad y tolerancia, es poca la conciencia y la congruencia para servir y colaborar, todo el mundo se queja pero no se detienen para hacer un cambio, esperamos que el gobierno o él o la otra haga los cambios, pero el cambio está dentro decada individuo, y ese cambio se nota en como te desenvuelves en casa, en tu trabajo, en tus relaciones interpersonales con honestidad y amor sin hacerte cómplice del maltrato y abuso de las y los demás pero sobre no creandolo tu misma o mismo.

03/01/2023

Tu marido te trata como una sirvienta, y se comporta como si fuera el hijo mayor. No asume ninguna responsabilidad como adulto, y vive como un rey en su hogar.

Si te separas de él, tu hijo varón se dará cuenta de que es una gran injusticia que los hombres abusen y exploten a las mujeres. También le vendrá bien para comprobar que si él hace lo mismo, se va a quedar solo. Porque cada vez son menos las mujeres que trabajan gratis para sus maridos.

Si te separas, tu hija sabrá que amar no es aguantar, que las mujeres no hemos venido a este mundo a servir, y que todas las mujeres podemos y debemos rebelarnos ante los hombres egoístas. Ella aprenderá contigo a rebelarse contra el machismo, porque es con el ejemplo como niñas y niños aprenden.

Tu marido te trata mal cuando está enfadado o nervioso. Te insulta, te humilla, te habla con desprecio, o deja de hablarte varios días para castigarte.

Tu marido te miente, te oculta información, te engaña.

Tu marido no te permite usar tu dinero, no te consulta cuando pide un crédito, no te deja trabajar, y gasta sus ingresos en otras mujeres, o en las fiestas que se da con sus amigos.

Tu marido te controla, te vigila, y limita tu libertad.

Tu marido te pone los cuernos, tiene otras parejas, y no te permite a tí tener otras relaciones.

Tu marido no te quiere, no te trata bien, no te cuida, no se preocupa por tí.

Si te separas, tus hijos e hijas aprenderán que hay que alejarse de la gente que no te cuida, que el matrimonio no es para toda la vida, que las mujeres merecemos tener compañeros de vida con los que trabajar en equipo y hacer frente a las dificultades. Y si algún día se ven en la misma situación, sabrán que no tienen por qué aguantar, que no están condenados a sufrir, que se está mejor sin pareja que en una pareja que no te cuida.

Si tus criaturas te ven a tí luchar por tu libertad y tus derechos y te ven liberarte, aprenderán a luchar por su libertad y sus derechos, y podrán liberarse de todas las relaciones basadas en el machismo, el abuso y la explotación.

Si eres infeliz y decides separarte,
si te cuidas a tí misma y les cuidas a ellos,
tus hijos e hijas aprenderán a cuidarse y a trabajar por su bienestar y su felicidad.

https://haikita.blogspot.com/2023/01/que-aprenden-tus-hijas-e-hijos-cuando.html

Blog de Coral Herrera Gómez: amores compañeros, amor del bueno