Vida y Tanatología - Alma Mendoza

14/07/2025

Cerrar ciclos, es una limpieza energética, que a través del agradecimiento y la aceptación se abren nuevas puertas.

Acompañamiento tanatológico y consejería 🪶

12/07/2025

Volver a sonreír...
(Por Fernando D'Sandi)

Volver a sonreír después de una pérdida es como intentar bailar con los pies rotos.
No sabes si estás moviéndote o solo cayéndote con elegancia.
Y sin embargo, lo intentas…
porque algo dentro de ti,
algo terco y valiente,
no quiere morir junto con lo que perdiste.
Volver a sonreír no es traición, aunque al principio se sienta
como una falta de respeto, es más bien una forma silenciosa
de resistir.
Un grito callado.
Un pacto con la vida
que susurras entre lágrimas:
“Todavía estoy aquí y merezco volver a vivir, aunque sea sin todo lo que amaba.”
La primera sonrisa tras el duelo es rara, incómoda…
como un abrigo que no te pertenece, pero luego….luego viene otra.
Pequeña, frágil, como esas flores que crecen en las grietas del concreto y entiendes que no es olvido.
Es homenaje, es el alma diciendo: “No te he dejado atrás, te llevo conmigo”.
Volver a sonreír es aceptar que hay días que siguen siendo jodidos, pero que tú ya no te quiebras igual.
Es descubrir que puedes reírte otra vez…
aunque el eco de esa risa esté hecho de nostalgia.
Nadie te enseña cómo.
Nadie te explica el proceso, sólo un día cualquiera, entre el café tibio y la rutina, algo te hace gracia y ríes...
Y luego lloras y luego… te quedas callada, abrazando ese instante como quien se reencuentra con una parte suya que creía enterrada.
Volver a sonreír no es volver a ser la misma.
Es nacer con cicatrices nuevas, es habitar una versión de tí donde hay más memoria que prisa,
más amor que miedo,
más ganas de abrazar que de correr.
Sonreír otra vez es una forma de decir:
“No se me ha pasado el dolor… pero he decidido no quedarme atrapada en él”.
Porque tú también mereces una vida que te acaricie de nuevo.
Una canción que te saque un suspiro, una noche donde el silencio no te asuste, una mañana donde tu reflejo no te duela.
Volver a sonreír, aunque te tiemble el alma.
Aunque el recuerdo siga apretando, aunque la ausencia siga ocupando espacio en
tu cama.
Porque al final… el amor que recibiste, el que diste, no vino a dejarte rota, sino valiente.
Y esa sonrisa que asoma entre tanto duelo, no es una sonrisa cualquiera: es una cicatriz que aprendió a iluminarse, es tu alma volviendo a respirar.

Créditos: Fernando D'Sandi

09/07/2025

"El in****no del Perdón"
El perdón no es reconciliación con el otr@ si no consigo mism@🪶.
Y no atenta contra tu dignidad, por el contrario es sostenible a tu integridad, sin que con ésto no quiere decir que quien te causo daño no deba pagar por su falta, el coraje que origina haber sido lastimado no sólo prueba tu vulnerabilidad también pone en práctica tu resiliencia, inteligente emocional y el acto de perdonar corresponde a las creencias, capacidad de razonamiento, y cultura dicho de otra manera para algunos perdonar puede representar vulnerabilidad y para otros fortaleza y ambos juicios son válidos.
Cuando perdonas tu postura queda por encima del otro pero nunca quiere decir que vuelvas a aceptar a las personas,
circunstancias, o hechos.
El perdón es regresar del pasado sano, salvo y reconstruido, bajo la enseñanza y el amor a uno mismo como acto de liberación.
La falta de Perdón 🙏🏻 te pone en un in****no de una constante de venganza y alerta ⚠ que pone tu ánimo a desnivel de paz y falta de consciencia que te genera daño (estrés, adrenalina, ansiedad y reclama mucha energía ⚡ generando un desgaste emocional)... 🖋️
Colorin colorado

Ttlga Alma Nelli Mendoza 🪶

09/07/2025

Hay bendiciones disfrazadas de adversidad

Acompañamiento tanatológico y consejería

09/07/2025

“Todos estamos tratando de recuperarnos de algo que no le decimos a nadie.”

Acompañamiento tanatológico y consejería 🪶

05/07/2025

02/07/2025

30/06/2025

ABUNDANCIA es MAMÁ
TRABAJO Y ÉXITO es PAPÁ

•Si estas mal en la abundancia sana la relación con mamá.
Si estas mal en la parte de trabajo y exito sana la relacion con papá. .
Puedes tener abundancia sin tener exito en el trabajo. Y puedes ser muy exitoso y no tener abundancia.

•En fundamental que sanemos la relación con nuestros padres que investiguemos la infancia de papá y mamá y que comprendamos que ellos solo nos dieron lo que ellos mismos recibieron en la infancia... nadie puede dar lo que no se tiene hacia uno mismo.

•Como sanar la relacion con papá y mamá?
Para sanar investiga la infancia de tus padres comprende su historia y amalos incodicionalmente. Acepta lo que te dieron y lo que no, ahora como adulto eres 100% responsable de dartelo tu mismo y de sanar esas heridas.. Si te faltó afecto de parte de tus padres dátelo tu mismo ámate, haz las cosas que mas te gustan llena ese vacío de ti mismo amándote y siendo fiel a ti...

•No esperes que alguien venga a llenar ese vacio nada nadie puede llenar ese vacio mas que tu mismo. Nadie puede dar lo que no se tiene hacia si mismo. Por lo tanto si tus padres por ejemplo no fueron afectuosos significa que ellos tampoco lo recibieron en su infancia.

Fuente: Nilayam

20/06/2025

Cuando Dios y la vida te dicen SI, te bendice cuando te dice NO te protege y cuando te dice Espera, te prepara 🪶

20/06/2025

Te acompaño en tu dolor, las pérdidas no se superan, se viven y se transforman.
Consejeria y acompañamiento Tanatológico Alma Mendoza
Te acompaño desde el alma 🪶

02/06/2025

Acompañamiento y consejería tanatológica Alma Mendoza 🪶