Psicóloga Karyna Rivero

20/05/2025

https://vt.tiktok.com/ZShpfYwGL/

Echa un vistazo al video de Psique Inquieta.

02/12/2024

El autocuidado es un concepto integral que involucra la atención y el respeto hacia uno mismo en diferentes áreas de la vida. En cuanto a la alimentación, ejercitarse de manera regular y cuidar nuestra salud mental, es fundamental reconocer la conexión entre cuerpo y mente. Según diversos autores, como la psicóloga Isabel De Los Ríos, la alimentación consciente y saludable no solo mejora nuestro estado físico, sino también el emocional, al proporcionarnos energía y estabilidad.

Recuerda el autocuidado, en sus distintas dimensiones, nos invita a cultivar hábitos que promuevan nuestra salud de forma equilibrada. Aprender a comer de manera sana, hacer ejercicio regularmente y cuidar de nuestro bienestar emocional, no solo impacta nuestro presente, sino que sienta las bases para un futuro más saludable y pleno.

Te esperamos el 11 de Diciembre en Charlas de café, con estilo humanista con una profesional y experta que seguramente el tema nos llevará a la reflexión para transformar nuestra vida .
Te esperamos !!! No faltes

11/11/2024

La importancia de la salud mental
Maslow, en su jerarquía de necesidades, coloca la autorrealización como la cima del desarrollo humano. Este concepto implica que, para que una persona logre su máximo potencial, debe tener sus necesidades básicas satisfechas, pero también debe alcanzar un equilibrio interno que le permita crecer, ser creativa y vivir de manera plena. Desde esta perspectiva, la salud mental es esencial porque permite a las personas explorar y expresar sus capacidades más altas.

Por su parte, Carl Rogers enfatizó la importancia de la congruencia entre el yo real y el yo ideal, lo que implica que la salud mental depende de la capacidad de la persona para ser genuina, auténtica y aceptarse a sí misma. Según Rogers, las personas que se sienten aceptadas y comprendidas por los demás tienen mayores probabilidades de desarrollarse de manera saludable. Para él, la salud mental está vinculada a la capacidad de vivir de manera congruente con los propios valores y necesidades, y la aceptación incondicional es clave para promover este proceso.

En resumen, desde la psicología humanista, la salud mental no es solo la ausencia de enfermedad, sino la posibilidad de desarrollarse plenamente como individuo, en un entorno que permita la autenticidad y el crecimiento. Esta visión pone en evidencia que el bienestar psicológico es crucial para llevar una vida significativa y alcanzar el potencial humano más
alto.
Clínica terapéutica UHH contigo
Te esperamos
Saca tu cita !!!!!!

28/10/2024

La salud mental es fundamental para el bienestar integral de las personas, influyendo en su capacidad para manejar el estrés y relacionarse con los demás. Según Martin Seligman, la salud mental es crucial para la realización del potencial humano, promoviendo la resiliencia y el florecimiento personal. La investigación de la psicología positiva resalta que una buena salud mental no solo mejora la calidad de vida, sino que también está asociada con mejores resultados en el trabajo y en las relaciones interpersonales .
"La salud mental es la base sobre la cual construimos nuestra vida; sin ella, el progreso se convierte en una lucha constante."

Platiquemos un poco de este tema tan importante, nos vemos el miércoles 30 de octubre a las 8:00 pm
No te lo pierdas, te esperamos

18/10/2024

11/10/2024

10 de octubre día mundial de la salud mental Promueve, infórmate y concientiza

02/07/2024

17/03/2024

"Es difícil que alguien te rompa el corazón. Generalmente eres tú quien se lo rompe mientras tratas de meterlo a la fuerza en donde sabes bien que no cabe".

–Alejandro Jodorowsky.

12/03/2024

Llegar a ser mujeres, un tema que nos hará vibrar ante la reflexión de la verdadera revolución feminista.
La mujer necesaria, la condición ante una nación , libertad, responsabilidad y realidad ante lo que como mujeres afrontamos día a día.

No te lo pierdas aquí en “ Charlas de café, con estilo humanista”
Nos vemos el próximo jueves a las 20:00 hrs