Psicóloga Paula Luisa Cortés Rodríguez

Psicóloga Paula Luisa Cortés Rodríguez Terapia psicológica en línea y presencial

🧠✨ 13 de julio | Día Internacional del TDAHHoy visibilizamos más que un diagnóstico: una forma distinta de procesar, sen...
14/07/2025

🧠✨ 13 de julio | Día Internacional del TDAH
Hoy visibilizamos más que un diagnóstico: una forma distinta de procesar, sentir y vivir el mundo.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es falta de voluntad, ni es pereza.
Es una condición neuropsicológica que impacta la atención, el control de impulsos y la regulación emocional.
Pero con comprensión, estrategias adecuadas y acompañamiento terapéutico, las personas con TDAH pueden florecer en su propio ritmo.

💛 En este día recordamos:
✔ No es una etiqueta, es una brújula para entender mejor.
✔ La empatía y el conocimiento hacen la diferencia.
✔ Cada cerebro tiene su propio lenguaje.

🔍 Conductas manipuladoras:Marca con las que te identificas ✅️Este gráfico no es solo una lista, es un mapa de alerta.🎯 I...
10/07/2025

🔍 Conductas manipuladoras:
Marca con las que te identificas ✅️

Este gráfico no es solo una lista, es un mapa de alerta.
🎯 Identificar es el primer paso para poner límites y recuperar tu centro.

Se pueden camuflar, pero las sentimos: en el cuerpo, en la confusión mental, en el malestar emocional que no sabemos cómo explicar.

📌 Con el tiempo, desgastan la autoestima, nublan la claridad emocional y generan dependencia.

💬 Si te resonó alguna, no estás exagerando. Lo que sientes es válido.
Y sí: ponerle nombre a lo que te pasa también es una forma de sanar.

✨ Mereces relaciones donde no tengas que adivinar si estás siendo manipulado/a.

🗂️ Guarda este post, compártelo si crees que puede ayudar a alguien, y recuerda:
La manipulación no es vínculo, es control encubierto.

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A veces entendemos lo que nos pasa, pero eso no alivia lo que sentimos.Por eso, en terapia no solo se busca comprendert...
06/07/2025

A veces entendemos lo que nos pasa, pero eso no alivia lo que sentimos.
Por eso, en terapia no solo se busca comprenderte…
También estar ahí para sostenerte, sin juicio, con presencia y con corazón.

Porque no se trata solo de respuestas, sino de sentirte acompañado en lo que duele y en lo que empieza a sanar.

🧠❤️ Comprender con la mente, sostener con el corazón.

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🖤 El duelo no siempre se nota por fuera, pero por dentro pesa como si todo se hubiera roto.Perder a un ser querido, pasa...
02/07/2025

🖤 El duelo no siempre se nota por fuera, pero por dentro pesa como si todo se hubiera roto.

Perder a un ser querido, pasar por una ruptura, tener un diagnóstico de una enfermedad, perder tu trabajo, tu casa, algo valioso para ti físico o ideológico, puede generar un duelo 🍂

En momentos de pérdida, la mente se llena de preguntas sin respuesta y emociones difíciles de sostener.
El dolor se siente eterno, y la esperanza parece lejana.

Esto es recordatorio para quienes están atravesando una etapa de duelo:
🌫️ Que lo que sientes es válido.
🧠 Que el proceso no es lineal.
🫀 Y que, aunque ahora parezca imposible, hay una parte de ti que sabe sobrevivir.

No hay atajos en el duelo, pero sí acompañamiento, validación y espacios seguros para sentir.

Si estás pasando por un proceso de duelo y necesitas apoyo terapéutico, Acude a terapia 🌱

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Nuevo mes, nuevas posibilidades.Reconoce que cada inicio puede ser un espacio para reconectar contigo, sin exigencias, s...
01/07/2025

Nuevo mes, nuevas posibilidades.
Reconoce que cada inicio puede ser un espacio para reconectar contigo, sin exigencias, sin prisas.
Empieza con lo esencial: escucharte, cuidarte y avanzar a tu ritmo. ✨

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🧠 💗️A veces solo necesitamos un espacio donde sentirnos escuchados, sin juicio y con acompañamiento profesional.Si estás...
28/06/2025

🧠 💗️A veces solo necesitamos un espacio donde sentirnos escuchados, sin juicio y con acompañamiento profesional.

Si estás pasando por un momento difícil, no tienes que hacerlo sola/o.

Estoy aquí para acompañarte.✨️

📍Terapia presencial en : Alba Tampico Zacatecas 119, col. Guadalupe, Tampico Tamaulipas
📲 Terapia en linea

📅Agenda tu cita:👇

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✨A veces lo que más necesitamos no es una solución, sino un espacio seguro para sentir.Escuchar al corazón implica recon...
27/06/2025

✨A veces lo que más necesitamos no es una solución, sino un espacio seguro para sentir.
Escuchar al corazón implica reconocer nuestras emociones como válidas, sin minimizar lo que duele ni exigirnos estar bien todo el tiempo.
Es permitirnos ser humanos, con todo lo que eso implica. 💛

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Hay días en los que el cansancio emocional pesa más que el cuerpo.Días en los que quiero desconectarme de todo.Pero incl...
26/06/2025

Hay días en los que el cansancio emocional pesa más que el cuerpo.
Días en los que quiero desconectarme de todo.
Pero incluso entonces, algo dentro de mí recuerda:
yo no soy de las que se rinden.

He aprendido que retroceder no siempre es descansar…
a veces es dejarme atrás.
Y yo he trabajado tanto por reconstruirme,
que no estoy dispuesta a soltarme otra vez.

He tenido miedo, sí.
Dudas, recaídas, noches largas.
Pero también tengo fuerza, recursos, y una resistencia que a veces olvido… pero ahí está.
Y con eso me sostengo.

Preservarme es una decisión diaria.
Es autocuidado.
Es honrar mi historia, mi proceso y a las personas que amo.
Y cada paso que doy, incluso si es pequeño,
es una forma de recordarme:
soy más que este momento difícil.

No me apago sin luchar.
Sigo buscando luz, incluso en la oscuridad.
🌿

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¿Por qué sentimos que el viernes 13 trae mala suerte?La respuesta no está en el calendario... ¡está en tu mente! 🧠💭Nuest...
13/06/2025

¿Por qué sentimos que el viernes 13 trae mala suerte?
La respuesta no está en el calendario... ¡está en tu mente! 🧠💭

Nuestro cerebro usa atajos mentales (sesgos cognitivos) que nos hacen creer que esa fecha es especial… cuando en realidad, no lo es.
Desde el sesgo de confirmación hasta el pensamiento mágico, muchas veces somos nosotros quienes creamos el miedo. 😨

¿Te pasó algo raro un viernes 13? ¿Casualidad o profecía autocumplida?

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Naciste para ser una persona real, no perfecta, se tu mismo 🌟🙌Acude a terapia 🌱 833 302 9083
09/06/2025

Naciste para ser una persona real, no perfecta, se tu mismo 🌟🙌

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