Psicóloga Paola Ludlow Tellería

Psicóloga Paola Ludlow Tellería 💫Transfórmate en la persona que mereces ser.
💛Terapia psicológica
🔅Talleres de desarrollo humano

El miedo esta en todas partes y nos afecta a todos. 😳😲Puede impedir a muchas personas lograr sus objetivos, pero ya no t...
25/07/2025

El miedo esta en todas partes y nos afecta a todos. 😳

😲Puede impedir a muchas personas lograr sus objetivos, pero ya no tiene que gobernarte a ti.

💡Conocer y reconocer el miedo es un trabajo personal, profundo y diario, pero cuando logramos llegar a él, podemos afrontarlo para poder, pese a que existe y ahí está, hacer nuestra parte, atrevernos y lograr lo que soñamos..!💫

💪🏼El miedo llega a todos, es de valientes afrontarlo. Descubrir que no es tan aterrador como pensabas, y que tienes la fortaleza para superar este, y muchos que la vida nos presenta.

¡No estás solo/sola, somos muchos los que creemos en ti!🔝

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03/07/2025

¿Ya conoces DOCTORALIA? ⭐️
📲 Es una plataforma digital que te conecta con profesionales de la salud de manera rápida, logran reservar y gestionar tus consultas y atención medica. 🩺

📍Desde donde estes, Tú y Yo podemos estar conectados rápidos y puntual. 💕

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Invierte en tu bienestar. 🌈

¡Te espero en consulta! 💫

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Aprovecha este domingo para tomarte un momento para ti..!💕🧘‍♀️Respirar de forma consciente ayuda a contactar con nuestro...
29/06/2025

Aprovecha este domingo para tomarte un momento para ti..!💕

🧘‍♀️Respirar de forma consciente ayuda a contactar con nuestro cuerpo y emociones y permite tener control sobre tus acciones.💫

🎬Es un trabajo continuo, pero hoy es un excelente momento para iniciar.

¡Bonito domingo a todos!☀️

¿Conoces como se trabaja en terapia con enfoque HUMANISTA?💫➡️Quiero aclarar que, pese a que existen diferentes ramas de ...
27/06/2025

¿Conoces como se trabaja en terapia con enfoque HUMANISTA?💫

➡️Quiero aclarar que, pese a que existen diferentes ramas de la psicología, ❌no existe ninguna mejor o peor que otra, simplemente se trabaja de diferentes formas y enfoques que permiten trabajar cada situación de diferentes formas.

🙋🏼‍♀️A mí, la rama que más me apasiona es la TERAPIA HUMANISTA💫, pues tiene un enfoque holístico trabajando con la persona en su totalidad, 🧠mente, 💪🏼cuerpo y 🌟espíritu. Se centra en el presente y la forma en la que la persona afronta cada experiencia.

Promueve la auto-conciencia, la auto-aceptación y el crecimiento personal. 🔝

🙋🏼‍♀️A mí me ha ayudado a conocerme mejor, a entender mi forma de ser frente a las diferentes situaciones; a conectar con mi interior, a trabajar mis energías, a conocer mi cuerpo y controlar mi mente. A ser más responsable de mis decisiones y acciones y lograr ser la PROTAGONISTA de mi propia vida. 🏆

📍¿Te interesaría conocer más de este enfoque psicoterapéutico, tomar las riendas y atreverte a conocer y transformarte en una mejor versión?

Invierte en ti..!💫

📲En mi perfil puedes encontrar el link para agendar tu cita.

Ir a terapia es más que ir a sentarse en un sillón y hablar sin parar frente al terapeuta.🪑Pero hoy sabemos que es una h...
24/06/2025

Ir a terapia es más que ir a sentarse en un sillón y hablar sin parar frente al terapeuta.🪑

Pero hoy sabemos que es una herramienta eficaz que nos ayuda a manejar de mejor manera todo tipo de situaciones. 🔝

Es importante lograr una confianza con quien será tu terapeuta y que sea un ambiente cálido, de confianza, de armonía y apoyo para enfrentar lo que muchas veces vivimos y no podemos aceptar o enfrentar.💕

No es sencillo, y es un trabajo PERSONAL que te permitirá auntodescubrirte, conocer tu potencial y llevarlo al límite de tu mejor versión. 💫

🤍Date la oportunidad de descubrir lo maravilloso que eres, aprende a disfrutar el proceso y siéntete bien contigo y con tu alrededor.

¿Haz ido a terapia? 🤔‼️Invertir en una terapia psicológica puede ayudar a mejorar tu calidad de vida; puedes aprender a ...
12/06/2025

¿Haz ido a terapia? 🤔

‼️Invertir en una terapia psicológica puede ayudar a mejorar tu calidad de vida; puedes aprender a enfrentar de una mejor manera las situaciones diarias y aquellas espaciales, logrando vivir de una manera más saludable y equilibrada.

🔝En ella, encuentras un espacio seguro y sin juicios; recibes una visión objetiva que te ayuda a tomar perspectiva de tus dificultades emocionales, aprendiendo a gestionar las emociones y aprendiendo herramientas para la solución de problemas.

❣️Conocerte mejor y potenciando aun más tus cualidades, permitirá estar y sentirte mejor, más conectado y capaz de enfrentar las situaciones que la misma vida te presenta.

💫Invertir en ti. es invertir en tu crecimiento, en tus relaciones, en tu vida.

📲Reserva tu consulta:
https://www.doctoralia.com.mx/z/nyPjm7

💫 Asistir a un proceso terapéutico puede ser una herramienta super valiosa para tu bienestar mental y emocional.➡️ Poder...
09/06/2025

💫 Asistir a un proceso terapéutico puede ser una herramienta super valiosa para tu bienestar mental y emocional.

➡️ Poder identificar situaciones que llevas cargando, entenderlas y trabajar para sanarlas mejora tu salud física y emocional, promoviendo tu crecimiento personal. 🔝

Darte la oportunidad de explorar y abordar ciertas situaciones ayuda a conocer mejor tus emociones y lograr reaccionar ante ellas de mejor manera y afrontar situaciones difíciles y tomar mejores decisiones. 💪🏼

‼️ Invierte en ti, en tu salud y bienestar.

📲Reserva tu consulta en el link del perfil y permíteme acompañarte en superar los desafíos presentes y lograr la mejor versión de ti.

Hola, soy Paola Ludlow.Psicóloga Humanista, Coaching de liderazgo, con especialidad en Desarrollo Humano, mamá, esposa, ...
05/06/2025

Hola, soy Paola Ludlow.

Psicóloga Humanista, Coaching de liderazgo, con especialidad en Desarrollo Humano, mamá, esposa, hija y persona.

Quiero acompañarte en tu proceso para lograr tu bienestar, logrando sentirte bien con esta mejor versión de ti.

¡Reserva tu consulta por doctoralia y nos vemos pronto!

Después de tomarme un tiempo para seguir creciendo personal y profesionalmente, volvemos con todo el animo al consultori...
05/06/2025

Después de tomarme un tiempo para seguir creciendo personal y profesionalmente, volvemos con todo el animo al consultorio.

Ha sido unos años de muchos movimientos, mudanza, nuevo trabajo con mucho crecimiento y aprendizaje, boda, hijo, emprendimiento y más, que me han ayudado a lograr tantos sueños y tantas metas en mi vida. Por todo eso, hoy quiero continuar apoyandote en tu desarrollo, brindando herramientas claras y precisas para tu crecimiento y siendo esa compañía para lograr aquello que tanto sueñas.

Hoy empezamos retomando la consulta en linea, con el propósito de que pronto pueda retomar la consulta presencial.

A un clic de distancia de lograr la mejor versión de ti.

Encuéntrame en doctoralia o por este medio, para que continuemos trabajando de la mano. GRACIAS GRACIAS GRACIAS.

¡Feliz día de las madres!🤍Nadie nos enseña a maternar, y sin duda es una etapa única, que muchas de nosotras mamás, hemo...
12/05/2025

¡Feliz día de las madres!🤍

Nadie nos enseña a maternar, y sin duda es una etapa única, que muchas de nosotras mamás, hemos soñado e imaginado por muchos años, sin embargo es una etapa donde todas las emociones se juntan al mismo tiempo, y si, el post parto es una etapa única, difícil y mágica, donde todas las hormonas están presentes, donde es momento de darle vida a un nuevo humanito, pero al mismo tiempo de continuar viva para poder brindarle lo mejor de ti.
Es una etapa nueva y desconocida, que saca tu lado mamífero-animal más escondido, y al mismo tiempo tu lado humano consciente y amoroso por el otro, todo, para poder llenar de vida a ese nuevo ser que está en tus brazos.
Hoy reconozco, festejo, celebro y aplaudo a todas las mamás que pese a cualquier situación, sentimiento y momento, aquí estamos y seguimos, encontrando nuestro nuevo camino como madres, reconstruyendo nuestro camino como personas, pareja, hija, hermana, amiga, trabajadora, compañera y todas las versiones que vimos; que luchamos en buscar estar bien, estar mejor y dar todo por nuestros hijos.
Quiero que sepas que eres valiente y fuerte, y que no estás sola, la maternidad si, es lo más hermoso que podemos vivir, pues hemos dado vida desde nuestro vientre hasta este mundo, pero también un camino oscuro y nuevo, donde podemos sentirnos solas, tristes, desesperadas, sin rumbo; y por eso quiero que sepas que no eres la única, que te entiendo, que no estás sola y que segura estoy que pese a todo, lo estás haciendo increíble.

El post parto es una etapa que no debes pasar sola, debemos aprender a entenderlo, a saber que cada una la vivimos diferente, y que siempre podrás tener el acompañamiento para buscar tu mejor versión en este espacio.

¡Felicidades mamás por la gran etapa que estás viviendo, lo haces increíble!

17/02/2025

💫 ¡Hola! Quiero compartirte una nueva herramienta que estará disponible para ti.

💌 Estoy segura de que una de tus metas este año es aumentar el amor propio, y lograr sacar todo tu potencial para lograr un crecimiento en tu persona.

🏅Yo séque este año será TU año, por ello, quiero brindarte estas herramientas que sirvan de apoyo para tu crecimiento.

🎥 Es muy sencillo. Solo tienes que ingresar a:

https://www.paolaludlow.com/taller-transformaci%C3%B3n

Después de inscribirte, podrás encontrar 8 videos, los cuales te ayudarán a conocerte, saber la forma en la que participas en tu vida, conocer el poder de tus palabras y la fuerza que esto tiene, para lograr encontrar tu propósito de vida, ponerlo en practica y transformarte en la GRAN persona que mereces ser...

❣️ Sin duda este 2025 viene lleno de nuevos comienzos y éxitos para ti, y se que juntas vamos a poder potencializar tu vida para que logres tomar las mejores decisiones para tu crecimiento personal.

💻 Para más información, escríbeme por DM, y quédate pendiente de mis redes sociales.

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