08/01/2026
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"Todo lo que falta por sanar...
Sanar no es un evento,
es un proceso silencioso que no siempre se ve, pero que se siente en la forma en que ya no reaccionas igual, en lo que decides no repetir, en los límites que antes no sabías poner.
Lo que falta por sanar no siempre es el gran trauma.
A veces es lo cotidiano:
la costumbre de exigirte de más, el miedo a decepcionar, la necesidad de sostener vínculos que ya no sostienen, la culpa por elegirte.
Desde el psicoanálisis sabemos que el dolor no elaborado no desaparece: se desplaza.
Se cuela en relaciones, en el cuerpo, en la ansiedad, en elecciones que parecen casuales
pero no lo son.
Repetimos no porque queramos sufrir,
sino porque lo no resuelto insiste.
Falta sanar la herida del abandono cuando aprendiste a quedarte donde no eras prioridad.
Falta sanar la herida de la carencia cuando confundiste amor con esfuerzo constante.
Falta sanar la herida del rechazo cuando te adaptaste tanto que te perdiste a ti.
Sanar también es revisar las lealtades invisibles:
Esas que te hicieron fuerte demasiado pronto,
responsable antes de tiempo, cuidadora cuando aún necesitabas cuidado.
No todo lo que sostuviste fue elección;
mucho fue supervivencia.
Hay partes de ti que aún creen que amar es aguantar, que descansar es fallar, que poner límites es ser egoísta.
Eso también necesita ser mirado,
no juzgado. Porque sanar no es borrarlo todo,
es integrarlo. Es poder decir: esto me dolió, esto me marcó, pero ya no dirige mi vida.
Lo que falta por sanar no se fuerza.
Se escucha.
Se nombra.
Se acompaña.
Y llega un día —sin anuncio— en que la vida deja de doler igual. No porque todo esté resuelto, sino porque ya no te abandonas
mientras lo resuelves.
Eso también es sanar."
Autora: Psic. Maria Dolores
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¡TE ESPERO EN PSICOTERAPIA!
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