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Sanando ¿y tú?

Casa
Mexico
Huamantla
Sanando ¿y tú?

Transitando mi propio crecimiento y acompañando procesos con amor y conciencia

18/09/2025

Regalarte el permiso de soltar no significa perder, significa abrir espacio para todo lo nuevo que la vida aún tiene para ti. ✨ Confía en el proceso.❤️‍🩹

15/09/2025

Hoy celebramos nuestra independencia, también la emocional. 💚🤍❤️
Así como en la lotería gritamos, en la vida también celebramos cuando aprendemos a poner límites, a cuidarnos, a sostenernos en la red de apoyo, a ser vulnerables, resilientes y a cultivar el amor propio.
Que esta noche mexicana sea también un recordatorio de que tu bienestar es libertad.

#ᴘᴀʀᴀᴛɪ

10/09/2025

10 de septiembre 💛 Día Mundial de la Prevención del Suicidio.
Tu vida importa, tu historia aún se sigue escribiendo y no estás solx en esto.

05/09/2025

Ser noble no significa cargar con todo ni olvidarte de ti. ❤️‍🩹
También es nobleza poner límites, cuidar tu paz y elegirte a ti misma sin culpa.

✨ Recuerda: decir “no” también es un acto de amor.
¿Cuál de estas frases necesitabas leer hoy? 💌

❤️

03/09/2025

Hablar del suicidio no quita vidas, las sostiene 💛.
Detrás de una sonrisa, de la fortaleza aparente o de la ayuda constante, también puede haber dolor. Recordemos que la prevención comienza con la empatía, la escucha y el acompañamiento real.

🤝 No esperemos a septiembre, hagamos del cuidado y la empatía un hábito de todos los días.

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01/09/2025

A veces ser mujer significa cargar con expectativas imposibles: verte bien, pero no “demasiado”, trabajar duro, pero no “ser ambiciosa”, cuidar tu cuerpo, pero nunca es “el correcto”. 💗
La vara siempre se mueve para que nunca alcances… pero hoy quiero recordarte algo: eres suficiente, aunque el mundo no lo entienda. ✨

❤️

29/08/2025

💔 La familia de tu ex no era tu familia, sus amigos no eran tus amigos y su mundo nunca fue tu mundo.
Y está bien… porque lo tuyo empieza aquí: con tu gente, tus espacios y tus nuevas historias. 💫

¿Qué es lo más retador para ti al soltar? 👇

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26/08/2025

A veces no duele lo que pasa afuera… duele lo que seguimos permitiendo dentro.
Este post no es para señalarte, es para invitarte a mirar de frente tus heridas y reconocer que sanar también es elegir distinto. ❤️‍🩹

¿Qué parte de este carrusel te hizo más ruido? 👀
Déjamelo en comentarios, te leo. 💬

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❤️

22/08/2025

Ojalá siempre tengas el valor de soltar lo que no te hace bien ❤️‍🩹.
Porque tu paz, tu amor propio y tu dignidad valen más que cualquier relación o apego.
💌 Que nunca te falte la fuerza de elegirte, aunque duela.

❤️

20/08/2025

A veces la amistad se siente como un salvavidas silencioso 🌊💞.
No necesitamos grandes discursos, ni soluciones mágicas… solo alguien que se quede, que no huya de nuestro caos y nos recuerde que no estamos solas.

💌 Gracias a esas amigas que rescatan sin darse cuenta.

19/08/2025

No estabas rota.
Estabas transformándote, encontrando nuevas fuerzas, nuevos caminos y un amor propio más profundo. 💖✨
A veces, lo que creemos que es un final, en realidad es el inicio de una versión más fuerte de nosotros mismos.

💬 ¿Qué etapa de tu reconstrucción estás viviendo hoy?

13/08/2025

A veces, el miedo no es una señal para detenerte… es la invitación a moverte. 🪴
Cambiar de terreno puede dar miedo, pero también es ahí donde aparecen las posibilidades y las nuevas versiones de ti. ✨

💬 ¿Qué paso necesitas dar hoy para moverte hacia tu crecimiento?

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