Psicólogo Noel Chama Tejeda

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17/04/2026

Hola 👋 mi idea es compartir algunos ejemplos y definiciones de conceptos claves en la -psicoterapia congnitivo conductual- y hoy te presento la que en palabras más sencillas: es todo el "trabajo de fondo" que hace nuestra mente para interpretar y darle sentido a la realidad que nos rodea.

06/04/2026

Excelente semana a todos ✨ les comparto una pequeña explicación de la ansiedad 🧠💙

¿Alguna vez has sentido que tu mente no se detiene?Te comparto una experiencia personal sobre ansiedad y proceso terapéu...
23/03/2026

¿Alguna vez has sentido que tu mente no se detiene?

Te comparto una experiencia personal sobre ansiedad y proceso terapéutico 👇
(Abre las imágenes para conocer mi historia)
✨ Buscar ayuda también es un paso importante.

💬 Si te identificas con algo de esto, puedes compartirlo en comentarios o enviar mensaje.

18/03/2026

¡Es un gusto tenerte por aquí! 👋

Soy Noel Chama, psicólogo cognitivo conductual.

He creado este espacio con la intención de compartir información sobre salud mental, psicoterapia y bienestar emocional, desde un enfoque basado en evidencia científica.

La idea es construir un lugar donde puedas informarte, reflexionar y también participar con tus dudas o inquietudes.

Será un gusto poder acompañarte en este proceso.

📩 Si tienes dudas, puedes dejarlas en los comentarios o enviarme mensaje.

25/02/2026

Cuida tu mente 🧠
Transforma tu vida ✨

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