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ROTSE Fisioterapia

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Mexico
Huauchinango
ROTSE Fisioterapia

Clínica de Fisioterapia a tu alcance

13/10/2025

🫶 Gracias a todos los que ya se han sumado a esta colecta. Cada donación, cada mensaje, cada gesto cuenta. 💧

Sabemos que aún falta mucho por hacer, pero juntos podemos marcar la diferencia. 🌎💙

🙏 Si todavía no has podido apoyar, este es el momento. Tu ayuda puede significar un plato de comida, un cambio de ropa seca o un techo temporal para una familia afectada.

💪 Sigamos demostrando que la unión hace la fuerza.
📍Punto de acopio: ROTSE Fisioterapia Huauchinango. (Calle v Carranza num 18 colonia el cerrito)
📅 Aún estás a tiempo de ayudar.

13/10/2025

Gracias 🙏🏼 ✨

11/10/2025

¡Necesitamos ayuda!

$🦴✨ ¿Sabías cuánto tarda en regenerarse un hueso?Cuando sufrimos una fractura, nuestro cuerpo pasa por un proceso increíb...$

02/10/2025

🦴✨ ¿Sabías cuánto tarda en regenerarse un hueso?

Cuando sufrimos una fractura, nuestro cuerpo pasa por un proceso increíble llamado remodelación ósea.
Este proceso tiene varias etapas y no sucede de un día para otro:
✅ Hematoma → primeros minutos hasta 2-3 semanas
✅ Formación del callo blando → 2 a 3 semanas.
✅ Formación del callo duro → 4 a 12 semanas.
✅ Remodelación ósea → puede durar meses e incluso años, hasta que el hueso recupera su forma y resistencia.

Por eso es tan importante tener paciencia, seguir las indicaciones médicas y apoyarse en la fisioterapia 🧑‍⚕️, que ayuda a recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad mientras el hueso cicatriza.

👉 Recuerda: ¡el tiempo de recuperación no es igual en todas las personas! Factores como la edad, alimentación, actividad física y cuidados influyen mucho.

En ROTSE Fisioterapia te acompañamos en cada paso de tu recuperación. 💙

¡Contáctanos!
Si tienes algun familiar o conocido que esté pasando por alguna lesión osea invitale a que se contacte con nosotros al 221 529 7147 o directamente en nuestras instalaciones en la calle V. Carranza 18 colonia el Cerrito a unos metros del conservatorio de música dirección centro.

25/09/2025

¡Hola Huauchinango!
¿Sabías que...? La fisioterapia no solo ayuda a recuperarte de una lesión, también es una herramienta para mejorar tu calidad de vida 💪✨.

✅ Alivia el dolor sin necesidad de tantos fármacos.
✅ Mejora la movilidad y la fuerza muscular.
✅ Previene lesiones y recaídas.
✅ Acelera la recuperación después de cirugías o accidentes.
✅ Favorece la postura y mejora la calidad de vida.
✅ Mejora tu bienestar físico y mental.

👩‍⚕️ Con fisioterapia, no solo tratamos el problema… ¡te ayudamos a moverte mejor cada día!

📌 Agenda tu cita y empieza a cuidar tu salud hoy mismo llamando al 2215297147 o directamente en nuestras instalaciones en la calle V.Carranza num 18 Colonia el Cerrito, A unos metros del conservatorio de música dirección centro.

25/08/2025

Envejecer es parte de la vida y la naturaleza.
Vence el miedo y los estigmas
Con gusto podemos ayudarte, agenda una cita y comienza tu nuevo plan de vida.

30/07/2025

En el tratamiento y manejo de una tendinopatía del supraespinoso es común que existan algunos errores que pueden retrasar o incluso empeorar la lesión. Si bien es cierto que los antiinflamatorios pueden aliviar el dolor, no resuelven la causa.
La falta de activación de la musculatura del manguito rotador, el trapecio inferior o el serrato anterior puede favorecer la sobrecarga del supraespinoso.
Ignorar el dolor persistente, autodiagnosticarse y hacer ejercicios inadecuados solo empeora la situación.
¡Contáctanos!

22/07/2025

Todo el mundo debería de saber esto.
No somos lo que se estipula en el informe de una resonancia magnética. No somos un diagnóstico.
Una lesión, hablemos en este caso de la condromalacia rotuliana, no se resume en los hallazgos de una prueba de imagen, la prueba de imagen es solo una pieza más del puzzle.

21/05/2025

No nos cansaremos de repetirlo 🤓
El movimiento no se prohibe, se adapta.

06/02/2025

Controlar el dolor es el primer paso de la rehabilitación física, una vez que el dolor esta en rangos bajos y controlados es momento de volver a hacer más.
Aumentar la actividad física debe ser gradual, progresiva y lenta.
Mientras más "débil" y frágil este tu cuerpo más tiempo te va a tomar volver a tus actividades.
Nuestro compromiso es ayudarte a ser tu mejor versión
¡Contáctanos!

17/01/2025

Gracias por permitirnos acompañarlos una semana más 🙌🏻✨️
Recuerda no hay fecha que no llegue, ni plazo que no se cumpla.
Imagen cortesia de HuauchiTrails

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Nños Héroes #18 Colonia El Cerrito
Huauchinango
73172

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