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Qplga / pdlga preventiva.
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Arlem González al cuidado y belleza de tus pies. 🩵💙💜👣. 📞. 764 489 03 78 📱55 8293 31 75

27/06/2025

🔵 La importancia de elegir medias de compresión adecuadas para tus pies

Las medias de compresión ayudan a mejorar la circulación 🩸, pero si tienen puntera cerrada pueden causar:

🦶 Onicogrifosis: uñas gruesas y curvadas
🦶 Onicocriptosis: uñas encarnadas
🦶 Onicofosis: acumulación de piel dura en los laterales
🦶 Hiperqueratosis subungueal: engrosamiento bajo la uña
🦶 Malformaciones ungueales por presión y falta de espacio
⚠️ Microtraumatismos e isquemia: riesgo en personas con diabetes o neuropatía

❗Estas alteraciones generan molestias, infecciones y en casos graves, úlceras o amputaciones.

✅ Por eso, se recomienda usar medias de compresión sin puntera, ya que permiten:

✨ Liberar presión sobre los dedos
👀 Observar la piel y uñas fácilmente
💨 Mejorar la ventilación del pie
🛡️ Prevenir lesiones, deformidades y complicaciones

👣 Cuida tus pies con decisiones informadas.
🔬 Recomendación respaldada por la podología clínica.

24/06/2025

🦠 ¿Es hongo o bacteria? ¡No todo lo que parece hongo lo es! 🍄🔬

¿Notas una uña blanca, quebradiza, polvorienta o con mal olor? Podrías pensar que es onicomicosis (hongo), pero no siempre se trata de hongos.

Existen bacterias como los mesófilos aeróbicos que afectan las uñas y pueden imitar los signos del hongo. Incluso un cultivo puede salir negativo a hongos, pero la uña sigue deteriorándose por infección bacteriana.

🔍 ¿Qué hacer?
Acudir con un especialista en podología que evalúe con dermatoscopio, pruebas clínicas y, si es necesario, cultivo.

✅ Recuerda: No te automediques. El tratamiento para hongos no sirve si lo que tienes es bacteria.

👣 Cuida tu salud podal. La prevención y el diagnóstico correcto hacen la diferencia.😊

04/06/2025

🦶“¿Por qué huelen mal mis pies o mi cuerpo?”😶‍🌫️😰

🧪 ¿Qué causa el mal olor?

🔹 Sudor + bacterias = mal olor
🔹 El sudor no huele, pero al descomponerse por bacterias genera compuestos malolientes.

⚠️ Compuestos responsables:

Compuesto Origen de Olor característico

Indol. Bacterias intestinales y piel . Fétido (en bajas dosis floral) flor🌺
Escatol Descomposición del triptófano.Heces, estiércol💩
Calaverina Putrefacción de tejidos mu***os Olor a cadáver.💀
Ácido isovalérico Bacterias en pies. Queso rancio🧀
Putrescina y cadaverina Proteínas descompuestas Carne podrida 🥩

🛡️ ¿Cómo prevenir el mal olor?

✅ Higiene diaria con jabón neutro o antibacteriano
✅ Secado completo (especialmente entre los dedos)
✅ Cambio diario de calcetines y ropa interior
✅ Zapatos transpirables o desinfectados
✅ Uso de talcos o sprays antimicrobianos
✅ Alimentación ligera: menos ajo, cebolla, carnes rojas
✅ Hidratación + salud digestiva

🧼 Tratamiento podológico recomendado:

*Evaluar presencia de hongos (onicomicosis / tiña pedis)
*Limpieza profunda y desbridamiento si hay hiperqueratosis
*Aplicación de antisépticos naturales (vinagre, árbol de té)
*Recomendación de productos desodorantes naturales
*Plantillas de carbón activado o antibacterianas

🩺 Cuándo referir a un médico:

Si hay olor extremo persistente
Presencia de tejido necrótico o lesiones abiertas
Mal olor acompañado de fiebre, secreciones o dolor

🧾 Diagnóstico tentativo:

Diagnóstico Código CIE-10

Bromhidrosis L75.0
Infección micótica del pie B35.3
Hiperhidrosis primaria R61.0

28/05/2025

🔵 ¿Sientes hormigueo, ardor o entumecimiento en los pies? Podría ser neuropatía o polineuropatía.

👉 Neuropatía: Daño en un solo nervio.
👉 Polineuropatía: Afecta varios nervios al mismo tiempo, sobre todo en piernas y pies.

🧠 Síntomas comunes:
✅ Dolor o ardor constante
✅ Sensación de "toques eléctricos"
✅ Pérdida de sensibilidad
✅ Debilidad muscular
✅ Calambres o desequilibrio al caminar

⚠️ No ignores estas señales. La detección temprana puede prevenir complicaciones.

💬 ¡Agenda tu valoración podológica!

📍 Podocosmética – Cuidamos tus pies con amor y ciencia
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10/05/2025

❤️🫂👣💙🤍Felicidades a todas las mamitas!!

01/05/2025

🎉 ¡Feliz Día del Trabajo! 👣.

Desde Podocosmética, queremos rendir homenaje a cada paso, a cada jornada y a cada trabajador y trabajadora que, con esfuerzo constante, camina hacia sus sueños.

Como los pies que nos sostienen, el trabajo es la base sobre la que se construyen nuestras vidas. Sin descanso, sin pausa, avanza firme por senderos empinados, sobre terrenos duros o suaves, pero siempre hacia adelante.

🦶 En la historia del trabajo, hombres y mujeres han dejado huellas profundas. Desde los talleres artesanales hasta las fábricas modernas, desde el campo hasta los consultorios, cada oficio tiene su paso, su ritmo y su valor.

📜 En México, el Día del Trabajo se celebra desde 1923, en memoria de los mártires de Cananea y Río Blanco, obreros que lucharon por condiciones laborales dignas a principios del siglo XX. Su lucha marcó el camino para que hoy podamos avanzar con derechos y con dignidad. Fueron pasos firmes, dolorosos, pero necesarios.

Así como cuidamos cada talón agrietado y cada uña que ha sufrido el desgaste del camino, hoy valoramos el esfuerzo de quienes hacen del trabajo su forma de vida, su orgullo y su motor.

🌱 Que nunca falte el descanso al final de la jornada, ni el reconocimiento por cada huella que deja su marca en este mundo.

Con cariño y admiración, Arlem González Podocosmética

23/04/2025

📚✨ Día Internacional del Libro ✨📚

Hoy celebramos el poder de las palabras, las historias que nos transforman y los libros que nos conectan con quienes somos. Por eso quiero recomendarte una lectura que toca el alma:

💫 Mis pies tienen raíz de Olivia Zapata Hernández.

Este libro es un canto poético al cuerpo, la memoria y la identidad afrodescendiente en México. Con una voz fuerte y tierna, la autora nos habla del dolor, la resistencia y el amor propio desde lo más profundo de sus raíces.

Una obra para leer despacio, sentir y compartir. 🌱
Porque nuestros pies no solo caminan… también recuerdan, sanan y se afirman en la tierra.

📖 ¡Feliz Día del Libro! Que nunca nos falten historias que nos hagan florecer. 😊🤍💙👣🫂

12/04/2025

Ni podólogo, ni pedicurista...pero escribió el Himno Nacional Francisco González Bocanegra!👣💙🤍

¡Francisco González Bocanegra! 🖋️

Este poeta mexicano, nacido en San Luis Potosí en 1824, nos dejó un legado que resuena con orgullo en cada ceremonia cívica. Aunque no quería participar en el concurso para escribir el himno, su prometida lo encerró en una habitación hasta que lo escribió… ¡y ganó! 😲❤️

🦶✨ Dato curioso: En la época de Francisco, las limpiezas de los pies no solo eran caseras… ¡también se usaban navajas, piedra pómez natural y hasta manteca para suavizar la piel! Los baños eran con infusiones de hierbas como manzanilla o epazote, y se creía que un buen baño de pies ayudaba a “sacar el mal humor” 😌. ¡Nada como nuestros servicios de hoy!

Murió joven, pero su letra sigue viva en el corazón de todo México.
🎶 "Mexicanos, al grito de guerra…" 🎶

💅 Hoy, en Podocosmética, cuidamos tus pies como nunca lo imaginaron en el siglo XIX.

03/04/2025

¿Qué son los acrocordones y por qué aparecen?

Los acrocordones, también llamados fibromas blandos o verrugas colgantes, son pequeños crecimientos de piel de color carne o marrón claro. Son benignos y no duelen, pero pueden resultar molestos o antiestéticos.

¿Por qué aparecen los acrocordones?
Su formación está relacionada con varios factores:

🔹 Fricción y roce: Suelen aparecer en zonas donde la piel se roza con ropa o pliegues, como el cuello, axilas, párpados e ingle.
🔹 Genética: Si familiares los tienen, es más probable que también los desarrolles.
🔹 Cambios hormonales: Pueden aparecer durante el embarazo o en personas con resistencia a la insulina.
🔹 Sobrepeso y obesidad: El exceso de piel y la fricción favorecen su aparición.
🔹 Envejecimiento: Son más comunes después de los 40 años.

¿Cómo eliminarlos?
Los acrocordones no desaparecen solos, pero pueden ser eliminados de forma rápida y segura por un profesional.

Si quieres deshacerte de ellos, en Podocosmética te ofrecemos tratamientos efectivos y sin dolor. ¡Agenda tu cita! 📅✨

29/03/2025

¿Pedicurista o Podólogo? Conoce la Diferencia

✅ Pedicurista: Ideal para el embellecimiento de los pies. Se enfoca en la limpieza de uñas, eliminación de durezas y masajes relajantes. Perfecto para mantener pies bonitos y suaves.

👨‍⚕ Podólogo: Especialista en la salud de los pies. Trata problemas como hongos, uñas encarnadas, callos severos y otras afecciones que requieren atención profesional.

🌟 ¿Por qué elegir? ¡En Podocosmética tienes ambos en uno! 👣✨

Si quieres pies hermosos y saludables, en Podocosmética te ofrecemos lo mejor de la pedicura y la quiropodia, pero con bases podológicas. ¡2 beneficios en 1!

✅ Más que una pedicura: No solo embellecemos tus pies, también los cuidamos con protocolos de higiene y salud profesional.
✅ Más que una quiropodia: Además de tratar durezas, hongos y uñas encarnadas, dejamos tus pies suaves y listos para lucir espectaculares.
✅ Seguridad y calidad: Usamos herramientas esterilizadas y técnicas avaladas por la podología.

💆‍♀️ Nuestros servicios incluyen:
✔️ Limpieza y corte en seco para unas uñas impecables
✔️ Exfoliación y masajes para pies suaves y descansados
✔️ Varios tratamientos
✔️ Reconstrucción de uñas con distrofias por hongos

📍 Reserva tu cita hoy y disfruta la diferencia.

📞 Contáctanos ahora y dale a tus pies el cuidado que se merece.

22/03/2025

¡Tu Salud Podal en Buenas Manos!👣💙😊

Un historial clínico podológico es un documento donde tu podólogo registra información importante sobre tu salud podal y general. Sirve para:

✅ Evaluar tu estado de salud: Recoge antecedentes médicos, enfermedades previas, alergias, cirugías, etc. ✅ Detectar factores de riesgo: Identifica problemas que puedan afectar tus pies, como diabetes, mala circulación o deformidades. ✅ Planificar el tratamiento adecuado: Ayuda a tu podólogo a decidir el mejor enfoque para cuidar tus pies. ✅ Llevar un seguimiento: Permite comparar tu evolución en futuras consultas y ajustar tratamientos si es necesario.

Es una herramienta clave para garantizar un cuidado podológico seguro y personalizado. 😊👣🩵💙

21/03/2025

🚨 ¡ALERTA! LA NEUROPATÍA DIABÉTICA PUEDE PONER EN RIESGO TUS PIES 🚨

La neuropatía diabética es una complicación silenciosa pero peligrosa de la diabetes que ataca los nervios, causando dolor, entumecimiento y graves problemas en los pies 😨. Si no se atiende a tiempo, puede derivar en infecciones severas e incluso amputaciones. ¡No la ignores!

⚠️ CAUSAS Y SÍNTOMAS ⚠️
La principal causa es el nivel elevado de azúcar en la sangre 🍬, lo que provoca:
✔ Pérdida total o parcial de la sensibilidad en los pies 🦶.
✔ Dolor intenso, hormigueo y ardor constante 🔥.
✔ Dificultad para cicatrizar heridas 🩸.
✔ Riesgo elevado de infecciones, úlceras y gangrena 🏥.

🏡 CUIDADOS URGENTES EN CASA 🏡
Si tienes diabetes, sigue estos pasos para proteger tus pies:
🔹 Examina tus pies TODOS los días para detectar cualquier herida o cambio ⚠️.
🔹 Hidrata la piel para evitar grietas y resequedad 🧴.
🔹 Usa calzado adecuado que proteja y no lastime 🌟.
🔹 ¡Nunca camines descalzo! Evita cortes o lesiones invisibles 🚷.

👨‍⚕️ ¡EL PODOLOGO PUEDE SALVAR TUS PIES! 👩‍⚕️
Si tienes diabetes, un podólogo debe ser tu aliado de confianza. Solo un especialista puede detectar problemas antes de que sea demasiado tarde ⏳.

🚑 ¡No pongas en riesgo tu salud! Pide tu cita HOY y protege tus pies de complicaciones irreversibles 🚑.

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