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Hada Tobon Psicologa y Psicopedagoga

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Mexico
Huauchinango
Hada Tobon Psicologa y Psicopedagoga

Espacio donde con respeto y profesionalismo te brindamos:
Evaluación, Diagnóstico, Tratamiento y Acompañamiento Psicológico y Psicopedagógico.
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09/04/2026

¡Recuerda esto todos los días! 💜

Excelente Jueves 💜

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08/04/2026

¿SABÍAS QUE?

El exceso de azúcar afecta no solo nuestra salud física sino también nuestra salud mental. 😱

Cuando comemos demasiada azúcar el cuerpo tiene que producir mucha insulina lo que provoca una alteración hormonal que influye en nuestro estado de ánimo.

La realidad es que con el azúcar natural que se encuentra en la fruta y algunas verduras es suficiente, no necesitamos más.

El azúcar se comporta en nuestro cerebro como una droga, lo que la hace muy adictiva.

Baja tu consumo de azúcar, además de que vas a sentirte mejor físicamente, también te vas a sentir mejor mentalmente, ¡inténtalo! 😉

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07/04/2026

A veces, la herida no está en lo que eres, sino en cómo fuiste mirado.
La sensación de no ser suficiente suele nacer de vínculos que no supieron sostenerte ni reconocerte. Y aun así, eso que duele no define tu esencia… solo habla de lo que te faltó recibir.

🌿 Sanar también es darte el espacio de ser visto, comprendido y acompañado con respeto y profundidad.
Si sientes que es momento de reconstruirte desde un lugar más consciente y amoroso, estoy aquí para acompañarte en tu proceso 🫶🏻🌿

Con amor Dra. Hada Tobon 🧚🫰✨

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06/04/2026

💖Amo lo que hago.
Mis logros en lo profesional es cuando veo los resultados de mis pacientes, su compromiso, esfuerzo, tiempo y voluntad hacen que sea esto real:

- Terminan relaciones insanas.
- Contruyen su propia empresa.
- Superan un divorcio o separación.
- Retoman su carrera universitaria.
- Logran tener su propia casa.
- Aprenden más habilidades.
- Se aventuran a vivir solos.
- Mantienen abstinencia de sustancias y siguen en recuperación.
- Han salido del peor de los fondos y han logrado vivir de manera más estable.

📝La lista continúa ... Pero así como estos logros positivos, aprendí bastante con pacientes que a mitad de proceso se retiraron🏃‍♂️🏃‍♀️, que para algunos soy grosera🤬🤬🤬, sin sentimientos🤐, confrontó sin tener compasión y así como estos, más comentarios dirigidos a mi manera de trabajar, pero para mí al igual son grandes logros... ¿Por qué?... Porque no cualquiera desea escuchar la verdad.
Porque estar en tratamiento conmigo no escucharas lo maravilloso que eres, no encontrarás un aliado, ni cómplice... Encontrarás una automotivacion y un proyecto de vida, dejarás de culpar a los demás, te enamoraras de lo que eres y haces, lograrás cambios que solo no podrías haber logrado, para esto es: Tiempo - dinero y esfuerzo.

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05/04/2026

Sabías...que el rechazo está relacionado con la etapa de la infancia (ser aceptado o rechazado por las figuras de autoridad).

En tu vida pasarás por rechazos de diferente manera, intensidad y personas, pero es muy importante tener claro que los demás pueden pensar, opinar o creer lo que quieran de ti, pero solo Tú puedes dar o no ese poder a la otra persona de que te afecte emocionalmente, aunque es uno de los dolores más grandes emocionalmente (ser rechazado) no quiere decir que sea imposible trabajarlo y claro que no sera sencillo llegar a ese estado emocional, pero si comienzas a trabajarlo hoy, estará más cerca de ese día.

Recuerda que un comentarío o acción de alguien más, no te define como persona TÚ vales demasiado , creelo, primero tú y trabaja en tu autoestima.

Contáctame yo te acompaño 🙋🏻‍♀️
Previa cita 📆 📱

¡ FELIZ DOMINGO !

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03/04/2026

“ Lo que ya pasó no se puede cambiar, pero sí comprender, abrazar y transformar… y desde ahí, empezar a elegir distinto lo que viene “

¡ EXCELENTE JUEVES ! 💜🫰✨🧚

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01/04/2026

¡No es día del Autismo, Hoy es día internacional de la concientizacion sobre el Autismo!

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Ojo 😉👇

31/03/2026

Perdonar no significa olvidar, ni tampoco te obliga a que las cosas sigan como antes. Por conciencia, por mi formación y por mi salud, me conviene perdonarte. Pero mi autoestima me pide alejarme. Entre más lejos más felices. Te perdono, pero sigue tu camino.

¡POR SALUD MENTAL, ALÉJATE!

PERDONAR NO QUIERE DECIR QUEDARTE EN EL MISMO LUGAR 😉👌

¿ Quieres aprender cómo? No tengas miedo 😟, yo te acompaño 🙌🏻

¡ FELIZ MARTES ! 🫶🏻🫰✨🧚

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30/03/2026

LAS EMOCIONES SE SIENTEN Y SE GESTIONAN, LIBERALAS, LIBÉRATE.....

¿ Quieres aprender cómo? No tengas miedo yo te acompaño 🙌🏻🧠🫀

¡EXCELENTE LUNES! !

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29/03/2026

¡ Crear una vida Extraordinaria sólo depende de Ti !

¡ Excelente Domingo!

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28/03/2026

✨ A veces esperamos que alguien llegue a rescatarnos, a sacarnos del caos o a darnos la paz que tanto necesitamos…
Pero el verdadero cambio comienza cuando entendemos algo fundamental: nosotros mismos somos ese “alguien”.

Hacernos responsables de nuestro bienestar no significa que tengamos que poder con todo solos, sino reconocer que merecemos cuidarnos, pedir ayuda y tomar decisiones que nos acerquen a una vida más sana y equilibrada.

Sanar también es un acto de responsabilidad personal.

💛 Y darte prioridad no es egoísmo, es amor propio💛

CON AMOR DRA. HADA TOBON
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27/03/2026

Duele pero es cierto, nadie puede amarte más que tú mism@, nadie puede dañarte más que tú mism@. Pasa que todo el tiempo andamos dando amor a todo mundo, pero somos fríos con nosotros mismos. Como puedes pedir respeto si tú no te respetas, como puedes pedir amor si tú no te lo das. Necesitamos que los demás nos amén y nos respeten pero nosotros no nos amamos ni nos respetamos a nosotros mismos, cuanto más alimentamos nuestra autoestima menos nos maltratados, NADIE en toda tu vida te ha maltratado más que Tú mism@. El límite de maltrato que toleras de otra persona es el mismo al que te somete tú mism@.
Así que aprende a sentir paz,
¿ y como lo vas a hacer? Aceptandote y amándote tal y como eres (el concepto que tienes de ti, puede estar equivocado o ser erróneo) aprende a amarte.
Cuando tú te des amor y Respeto de CALIDAD, así lo recibirás.

No es Fácil yo lo sé, pero confío en ti, en que Tú puedes Nunca es Tarde... .. Con mucho amor...

¿Quieres saber como? Yo te acompaño 🙋🏻‍♀️

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¡EXCELENTE VIERNES!

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