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Plan Fitness, Calle Juárez 46 col centro Huauchinango Puebla, Huauchinango (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Calle Juárez 46 Col Centro Huauchinango Puebla

01/10/2025

🏋🏻‍♂️ ASESORÍA DEPORTIVA 🏋🏻‍♀️

🩺¿QUÉ INCLUYE LA CONSULTA?

🫐PLAN DE ALIMENTACIÓN PERSONALIZADO (3 OPCIONES DE MENÚ)
🏋🏻‍♀️ RUTINA DE ENTRENAMIENTO (GYM O CASA)
📈 APLICACIÓN DE SEGUIMIENTO
💊 GUÍA DE SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA
🩻 INTERPRETACIÓN DE ESTUDIOS DE LABORATORIO
🧬 BIOIMPEDANCIA Y ANTROPOMETRÍA
📲 SEGUIMIENTO VÍA WHATSAPP 24/7

👀 DEFINE TU OBJETIVO

+PERDIDA DE PESO
+AUMENTO DE MASA MUSCULAR
+RECOMPOSICIÓN CORPORAL

CONSULTAS
🩺 PRESENCIAL
📲 VIRTUAL

CONTACTO

👨🏽‍⚕️7761040370

29/09/2025

🏋🏽‍♂️PLAN FITNESS 💊

En el día mundial de la salud te sugerimos realizar las siguientes actividades para mantenerlo saludable:

🏋🏽‍♂️Realizar actividad física
🏋🏽‍♂️No fumar
🏋🏽‍♂️No beber alcohol
🏋🏽‍♂️Consumir Omega 3
🏋🏽‍♂️Evitar alimentos ultraprocesados
🏋🏽‍♂️Consume menos de 1 gramos de sal al día
🏋🏽‍♂️Controla tus niveles de presión arterial
🏋🏽‍♂️Mantente hidratado

29/09/2025

👨🏽‍⚕️PLAN FITNESS 💊
El costo de tu consulta incluye una guía de suplementación deportiva adecuada a tus objetivos. Con nosotros podrás encontrar las mejores marcas de suplementos certificados
🏋🏽‍♂️ Proteína
🏋🏽‍♂️Creatina
🏋🏽‍♂️Omega 3
🏋🏽‍♂️ Multivitaminico

29/09/2025

👨🏽‍⚕️PLAN FITNESS 💊

📱 APLICACIÓN DE SEGUIMIENTO
Podrás tener los siguientes beneficios:

🥩Variedad en planes de alimentación
🏋🏽‍♂️Registro de actividades
📱Puedes revisar tus mediciones en cualquier momento
🍅Platillos sencillos, fáciles y prácticos

29/09/2025

👨🏽‍⚕️PLAN FITNESS 💊
Estamos muy agradecidos por todas sus respuestas, continuamos con el compromiso de brindarles la mejor atención

27/09/2025

Paciente femenina de 30 años de edad acude con nosotros posteriormente de su consulta con el especialista en las venas

Apoyamos con:

✅Perdida de peso
✅Ajustes en la rutina de pierna
✅Ajustes en el cardio
✅Mejorar el consumo de sodio

27/09/2025

🍄‍🟫 BISTEC CON CHAMPIÑONES 🥩

🛒 INGREDIENTES

1/2 TAZA DE CHAMPIÑONES
200 GRAMOS DE BISTEC DE RES
10 GRAMOS DE CEBOLLA BLANCA
ACEITE EN AEROSOL
2 TORTILLAS DE MAÍZ

🏋🏽‍♂️¿Qué me aporta? 🔪

461 CALORÍAS
24 GRAMOS DE CARBOHIDRATOS
44 GRAMOS DE PROTEÍNA
21 GRAMOS DE LIPIDOS

24/09/2025

👨🏽‍⚕️ ASESORÍA DEPORTIVA 💉

¿Que tal unos centímetros menos de cintura?

Solo nos habla de persistencia, disciplina y enfoque, sigamos trabajando para obtener los resultados que buscamos

Muchas felicidades 👏🏽

18/09/2025

🚨TEMAS QUE TOCAMOS EN MI CONSULTA 💪🏼

✅EL PESO NO LO ES TODO
✅EL NÚMERO DE LA BÁSCULA NO TE DEFINE COMO PERSONA
✅EL CARDIO NO VA ANTES
✅ES IMPORTANTE LA HIDRATACIÓN SIN EXCEPCIÓN
✅CUIDAR LA MASA MUSCULAR ES IMPORTANTE
✅NO HAY COMIDA FIT
✅ SIEMPRE TE MERECES TODO NO NECESITAS "HACER MAS EJERCICIO"
✅NO HAY ALIMENTOS PROHIBIDOS

17/09/2025

🏋🏻‍♂️ ASESORÍA DEPORTIVA 🏋🏻‍♀️

🩺¿QUÉ INCLUYE LA CONSULTA?

🫐PLAN DE ALIMENTACIÓN PERSONALIZADO (3 OPCIONES DE MENÚ)
🏋🏻‍♀️ RUTINA DE ENTRENAMIENTO (GYM O CASA)
📈 APLICACIÓN DE SEGUIMIENTO
💊 GUÍA DE SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA
🩻 INTERPRETACIÓN DE ESTUDIOS DE LABORATORIO
🧬 BIOIMPEDANCIA Y ANTROPOMETRÍA
📲 SEGUIMIENTO VÍA WHATSAPP 24/7

👀 DEFINE TU OBJETIVO

+PERDIDA DE PESO
+AUMENTO DE MASA MUSCULAR
+RECOMPOSICIÓN CORPORAL

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🩺 PRESENCIAL
📲 VIRTUAL

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👨🏽‍⚕️7761040370

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