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RRB Fisioterapia y Rehabilitacion

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Espalda, cintura, ciatica, esguince, paralisis facial, dremaje linfatico, contracturas, relajacion, strees, auriculoterapia, meditacion, shiatzu, reiki.

19/02/2025

18/05/2024

18/05/2024

18/05/2024

Anatomy Muscles, massage and palpation

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18/05/2024

LAS CONSECUENCIAS DE TENER ACORTADO EL PSOAS

Cuando el psoas está acortado, tracciona las vértebras lumbares hacia abajo. Por lo que un acortamiento prolongado produce que las vértebras aplasten a los discos. Si no resolvemos esa tensión permanente, se puede generar dolor lumbar, ciática, pinzamientos, protusiones discales e incluso llegar a producirse una hernia.

Además, si solo es un psoas el que está acortado, torsiona la columna, lo que puede generar una escoliosis adquirida.
Si la contracción es bilateral, produce una hiperlordosis lumbar.

Por estos motivos es importante estirarlo habitualmente.

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