Psic. Vanne Ponce

27/06/2025

Perdonar significa diferentes cosas para diferentes personas. Pero generalmente implica una decisión de dejar atrás el rencor y los pensamientos sobre venganza.

Quizás siempre recuerdes el acto que te hirió o te ofendió, pero el perdón puede disminuir el poder que tiene sobre ti y ayudar a que te liberes del control de la persona que te hirió. El perdón puede incluso llevar a tener sentimientos de comprensión, empatía y compasión para la persona que te hirió.

Si no perdonas, quizás tú:

•Traigas enojo y amargura a cada relación y nueva experiencia.
•Estés tan enfocado en la mala experiencia que no puedes disfrutar del presente.
•Te deprimas, o te pongas ansioso.
•Sientes que tu vida no tiene ni sentido ni propósito, o que estás en conflicto con tus creencias espirituales.
•Pierdes una conectividad con otros que es valiosa y enriquecedora.

20/06/2025

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13/06/2025

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12/06/2025

12/06/2025

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21/05/2025

Aprender a estar sola no es una condena… es un privilegio. Porque cuando una mujer descubre que su paz no depende de nadie, deja de mendigar amor, deja de aguantar lo que no merece, deja de quedarse donde ya no florece. No se trata de encerrarse en la soledad, sino de abrazarla… hasta que la compañía no sea una necesidad, sino una elección. Cuando sabes estar sola, no aceptás cualquier abrazo por miedo a dormir sin uno. No te aferras a lo que duele por miedo al silencio. Porque entiendes que tu valor no disminuye por estar sin alguien, al contrario… crece. Y entonces, cuando llegue alguien, no te va a completar… va a acompañarte. Y ahí, ahí empieza la verdadera libertad.

20/05/2025

Hoy celebramos a quienes acompañan, escuchan y transforman desde el alma y la ciencia 🧠❤️
En cada consulta 🩺, en cada aula 📚, en cada intervención 🗣️, los psicólogos y psicólogas de México construyen puentes hacia el bienestar, la empatía y el conocimiento humano 🌈.

Gracias por elegir una profesión que abraza la mente y el corazón con ética, compromiso y pasión 🙌🏼✨

¡Feliz Día del Psicólogo!

🧠🇲🇽

12/05/2025

La terapia podría serle de beneficio si usted presenta estas señales:

*Tiene un sentimiento abrumador y prolongado de desamparo y tristeza.
*Parece que sus problemas no se solucionan a pesar de sus esfuerzos y de la ayuda de familiares y amigos.
*Tiene dificultad para concentrarse en las tareas de su empleo o realizar otras actividades cotidianas.
*Se preocupa excesivamente, espera lo peor o está constantemente nervioso.
*Sus acciones, como beber alcohol exageradamente, consumir dr**as o ser agresivo, le están dañando a usted o a otras personas.

Agenda tu cita : 773 114 9405

12/05/2025

¿Te sientes abrumado, ansioso o emocionalmente agotado? No tienes que enfrentarlo solo.
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de sanación, crecimiento personal y bienestar emocional.

Te ofrezco un espacio seguro, libre de juicios, donde puedas expresarte y trabajar en lo que necesites:
• Ansiedad
• Depresión
• Autoestima
• Duelo
• Relaciones de pareja
• Desarrollo personal

Agenda tu cita y da el primer paso hacia una vida más consciente y equilibrada.

02/04/2025

21/03/2025

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21/03/2025